【単行本】 栗原毅 / 内臓脂肪の名医が教える痩せるお酒の飲み方
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654096730
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日本文芸社
発売日: 2023年11月
ISBN: 9784537221541
発売国: 日本
その他: 127p 21cm
SKU: 14249359
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日本文芸社
発売日: 2023年11月
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内容詳細
“お酒を飲んだら痩せられない?”“週2日は休肝日をつくる?”世の中でいわれている「お酒」と「ダイエット」の常識を覆す名医が教える最強の飲み方。
目次 : 1 お酒を飲んでも痩せ体質は手に入る!(“お酒を飲んで太る”はウソ!?/ 肝臓ってどんな働きをしているの? ほか)/ 2 最強に痩せるお酒の飲み方(今のお酒の量を半分にするだけでも痩せていく/ 飲み終えるのが早ければ早いほど痩せる ほか)/ 3 内臓脂肪の名医が開発!痩せるお酒のつくり方(「痩せるお酒」は自宅で簡単につくれる!/ 緑茶の効果で痩せる!「脂肪燃焼緑茶ハイ」 ほか)/ 4 痩せる飲み方の効果を高める食べ方(あげ物は意外とOK!気をつけるべきは糖質/ おつまみで太るメカ
目次 : 1 お酒を飲んでも痩せ体質は手に入る!(“お酒を飲んで太る”はウソ!?/ 肝臓ってどんな働きをしているの? ほか)/ 2 最強に痩せるお酒の飲み方(今のお酒の量を半分にするだけでも痩せていく/ 飲み終えるのが早ければ早いほど痩せる ほか)/ 3 内臓脂肪の名医が開発!痩せるお酒のつくり方(「痩せるお酒」は自宅で簡単につくれる!/ 緑茶の効果で痩せる!「脂肪燃焼緑茶ハイ」 ほか)/ 4 痩せる飲み方の効果を高める食べ方(あげ物は意外とOK!気をつけるべきは糖質/ おつまみで太るメカ
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