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【新書】加藤雅俊 / 1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない講談社+α新書

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商品の詳細

ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 新書
出版社: 講談社
発売日: 2023年11月
ISBN: 9784065340165
発売国: 日本
その他: １４２ｐ　１８ｃｍ
SKU: 14359480

内容詳細

血管を柔らかくすれば、ほとんどの方の血圧は簡単に下がります！薬を飲んで血圧が下がったとしても、それは根本治療ではありません。「加藤式降圧体操」で、今の高血圧を解消するだけでなく、一生血圧の上がらない体を目指しましょう！

目次 : 第１章　加藤式降圧体操のやり方（２種類の降圧体操で血管が若返り、血圧がみるみる下がる！/ 降圧体操で血管が柔らかくなり、血圧が下がる理由とは？/ 表裏体操/ 部位別体操）/ 第２章　降圧体操で血管が若返り、血圧が下がる理由（そもそも血圧が高いってどういう状態？/ 血圧が上がる原因って？　ほか）/ 第３章　薬に頼りすぎるのは危険！（薬で血圧を下げるのは怖い！/ 血圧は体の不調を知らせる大事なサインです！　ほ