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お買い得食材deパワーレシピvol.27 ごぼうにんじん(中古品)

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3,280円(税込)

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商品説明

(中古品)
お買い得食材deパワーレシピvol.27 ごぼうにんじん

【ブランド名】

【商品説明】
内容紹介きんぴらごぼうでおなじみの「ごぼう」、カレーや煮ものなどには欠かせない「にんじん」。どちらも日持ちがするだけでなく、加熱してもくずれないなど、使い勝手のいい野菜です。ごぼうは豊富な食物繊維、抗酸化作用のあるリグニン、ミネラルなどを含み、腸の健康をサポート。和風の味つけが合いますが、じつはバターやマヨネーズ、トマト缶などの洋風食材との相性も抜群。細切りにすればシャキシャキ、大きく切ればホクホクと、食感の違いも楽しめます。この本では定番のきんぴらごぼうから、炒めもの、煮もの、サラダ、プチおかずまで幅広いメニューを紹介。鮮やかなオレンジ色で料理を華やかにするにんじんは、 β-カロテンやビタミンB群、Cがたっぷり。油といっしょに調理することでβ-カロテンの吸収率が高まるので、炒めものだけでなく、揚げもの、バター蒸し、サラダ、パスタなどで栄養満点のメニューにアレンジ。 1本使い切れるボリュームおかずから、 1/2本でできるプチおかずまで、にんじんのレパートリーを増やせます。 ■ごぼう人気ナンバーワン! 味バリエいろいろボリュームきんぴらごぼうマヨネーズと混ぜて食べやすくゆでてさっぱりおしゃれサラダ肉や魚介のうまみと一体に巻く&まとめて食べごたえアップ! 水溶性食物繊維をしっかり摂取だし汁も栄養満点あったか煮&ごはん 10分以内ででき上がり! あと一品ほしいときにも助かるごぼうのプチおかず ■にんじん煮込んで焼いて丸ごと1本使い切り! あったかごちそう炒める、焼く、揚げる… 油を使ってβ-カロテンの吸収アップ! 彩りと栄養をプラス! たっぷり食べても200kcal台ヘルシー魚介おかず切り方の工夫でおしゃれにカフェ風サラダ&ごはん 10分以内ででき上がり! あと一品ほしいときにも助かるにんじんのプチおかず出版社からのコメントお買い得食材deパワーレシピの第27弾は、秋冬においしい根菜「ごぼう」と「にんじん」。脇役になりがちな野菜を、たっぷり使ってボリュームのあるおかずを紹介。

当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
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中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。

ご注文からお届けまで

1．ご注文　
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
　　　在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着　
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。

(中古品)お買い得食材deパワーレシピvol.27 ごぼうにんじん///内容紹介きんぴらごぼうでおなじみの「ごぼう」、カレーや煮ものなどには欠かせない「にんじん」。どちらも日持ちがするだけでなく、加熱してもくずれないなど、使い勝手のいい野菜です。ごぼうは豊富な食物繊維、抗酸化作用のあるリグニン、ミネラルなどを含み、腸の健康をサポート。和風の味つけが合いますが、じつはバターやマヨネーズ、トマト缶などの洋風食材との相性も抜群。細切りにすればシャキシャキ、大きく切ればホクホクと、食感の違いも楽しめます。この本では定番のきんぴらごぼうから、炒めもの、煮もの、サラダ、プチおかずまで幅広いメニューを紹介。鮮やかなオレンジ色で料理を華やかにするにんじんは、 β-カロテンやビタミンB群、Cがたっぷり。油といっしょに調理することでβ-カロテンの吸収率が高まるので、炒めものだけでなく、揚げもの、バター蒸し、サラダ、パスタなどで栄養満点のメニューにアレンジ。 1本使い切れるボリュームおかずから、 1/2本でできるプチおかずまで、にんじんのレパートリーを増やせます。（contents） ■ごぼう人気ナンバーワ