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アスリートは歳を取るほど強くなる: パフォーマンスのピークに関する最新科学(中古品)

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商品説明

(中古品)
アスリートは歳を取るほど強くなる: パフォーマンスのピークに関する最新科学

【ブランド名】
草思社

Bercovici,Jeff: original_name; ベルコビッチ,ジェフ: author; 隆子, 船越: translator;

【商品説明】
なぜ年長のアスリートが活躍し続けているのか? 加齢をパフォーマンスの「味方」につける方法に迫る! 若いほどスポーツのパフォーマンスは高いはずなのに、近年では年長のアスリートが様々な競技で目覚ましい成果を出し、しかもそれを継続している。その秘密に迫るべく、熟年のオリンピックメダリスト、ワールドカップ出場者はもちろんのこと、遺伝学者、スポーツ心理学者からシリコンバレーの重鎮まで、あらゆるジャンルの人物に取材。年齢とともに強くなり続ける新常識を徹底解明。・年長選手の身体も進化する・疲労を残さないうちにトレーニングを終える・脳をだましてトレーニングを効率化する・低強度でトレーニングをする・異なるトレーニングを組み合わせることで得られる効果・フィールドで一番速いのは身体ではない・瞬発力は必須とは限らない・精神は歳をとるほど安定する・シリコンバレーも注目する、身体の若返りに関する研究人生100年時代にふさわしい、パフォーマンスの最新科学!

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(中古品)アスリートは歳を取るほど強くなる: パフォーマンスのピークに関する最新科学/草思社/Bercovici,Jeff: original_name; ベルコビッチ,ジェフ: author; 隆子, 船越: translator; /なぜ年長のアスリートが活躍し続けているのか? 加齢をパフォーマンスの「味方」につける方法に迫る! 若いほどスポーツのパフォーマンスは高いはずなのに、近年では年長のアスリートが様々な競技で目覚ましい成果を出し、しかもそれを継続している。その秘密に迫るべく、熟年のオリンピックメダリスト、ワールドカップ出場者はもちろんのこと、遺伝学者、スポーツ心理学者からシリコンバレーの重鎮まで、あらゆるジャンルの人物に取材。年齢とともに強くなり続ける新常識を徹底解明。・年長選手の身体も進化する・疲労を残さないうちにトレーニングを終える・脳をだましてトレーニングを効率化する・低強度でトレーニングをする・異なるトレーニングを組み合わせることで得られる効果・フィールドで一番速いのは身体ではない・瞬発力は必須とは限らない・精神は歳をとるほど安定する・シリコンバレーも注目する、身体の若返りに関する研究人生100年時代にふさわ