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DVD付き比嘉式自重筋トレダイエット(中古品)

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3,280円(税込)

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商品説明

(中古品)
DVD付き比嘉式自重筋トレダイエット

【ブランド名】

比嘉一雄: author;

【商品説明】
1日5分でOK! の女性版「自重筋トレ」基本の12種目をDVD付きでご紹介します。自重筋トレとは、器具を使わず、自分の体重を負荷に行う筋力トレーニングのこと。女性なのに「筋トレ」!? と思った方、ご安心ください。ここで紹介するのはマッチョな身体をつくるものではありません。食事を抜くダイエットが必ずリバウンドするのは、なぜでしょう? 加齢や運動不足によって太りやすい身体になってしまうのは、なぜでしょう? それは、筋肉が落ちて、身体のエネルギー代謝が下がるから。ダイエットの基本は、「筋トレ」です。適度な筋肉をつけて代謝を上げ、効率よく痩せて、太りにくい身体をつくりましょう。お尻やバストは位置が上がり、ウエストや二の腕・脚はキュキュッと引き締まります。 ◇全身プログラム(初級コース・中級コース・上級コース) ◇部位別トレーニング(胸・二の腕、わき腹・下腹、お尻・背中、もも・ふくらはぎ) 部位別トレーニングは「ベーシック」「スロー」「エキセントリック」の3つのやり方から好きなものを選んで行えます。 ◇クールダウン・ストレッチ付属DVDの再生に問題がある場合は本誌6ページの内容をご確認ください。問題が解消されない場合は下記までお問い合わせください。 TEL:03-5403-8859 (10時~17時土日・祝日を除く)

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中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
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3．在庫確認
　　　在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
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4．入金確認
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5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着　
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(中古品)DVD付き比嘉式自重筋トレダイエット//比嘉一雄: author; /1日5分でOK! の女性版「自重筋トレ」基本の12種目をDVD付きでご紹介します。自重筋トレとは、器具を使わず、自分の体重を負荷に行う筋力トレーニングのこと。女性なのに「筋トレ」!? と思った方、ご安心ください。ここで紹介するのはマッチョな身体をつくるものではありません。食事を抜くダイエットが必ずリバウンドするのは、なぜでしょう? 加齢や運動不足によって太りやすい身体になってしまうのは、なぜでしょう? それは、筋肉が落ちて、身体のエネルギー代謝が下がるから。ダイエットの基本は、「筋トレ」です。適度な筋肉をつけて代謝を上げ、効率よく痩せて、太りにくい身体をつくりましょう。お尻やバストは位置が上がり、ウエストや二の腕・脚はキュキュッと引き締まります。（DVDメニュー） ◇全身プログラム(初級コース・中級コース・上級コース) ◇部位別トレーニング(胸・二の腕、わき腹・下腹、お尻・背中、もも・ふくらはぎ) 部位別トレーニングは「ベーシック」「スロー」「エキセントリック」の3つのやり方から好きなものを選んで行えます。 ◇クールダウン・ストレッ