ビジネスマンのための B3ダイエットで あなたも必ずやせられる! (DOBOOKS)(中古品)
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商品説明
(中古品)
ビジネスマンのための B3ダイエットで あなたも必ずやせられる! (DOBOOKS)
【ブランド名】
寺平 義和: author;
【商品説明】
内容紹介 【ミス・ユニバース日本大会グランプリ受賞者が行ったダイエット法】 【アマゾンランキング「美容・ダイエット部門」1位】(2017.9/15) 著者自身が体重113kgから9ヶ月で?40キロダイエット! 5年間リバウンドなし! そのダイエット法が本になりました。 お腹を凹ませたきゃ「腹筋やる」より「B3(ビースリー)」を鍛えるのが一番! ! ・BIG3(ビッグスリー)と呼ばれる3つの大きい筋肉を鍛え、食材を選んでしっかり食べるフードチョイスをすることであなたの体脂肪がみるみる落ちる。 ・ダイエット成功は通過点。本当のゴールはリバウンドしない習慣を身につけること。 その考えから著者自らが実践し、成果を出すだけでなく、クライアントにも効果的だったリバウンド対策まで網羅した王道のダイエット本。 また、ミス・ユニバース日本大会グランプリ受賞者も実践されたダイエット方法ですので、男性はもちろん、女性でも自宅で行えます。 B3筋肉トレーニングをすると、ダイエットが飛躍的に進む! ! B3の筋トレのやり方、フードチョイスで選ぶべきコースと摂りたい基本の食品、リバウンドしない4つのステップなど。 9ヶ月で40キロやせた著者が、写真や図と共にわかりやすく解説! 【BIG3の筋肉トレーニングで得られるメリット】 ・体脂肪が落ちて健康的にダイエットが出来る ・内臓、血管の働きがよくなる ・体力がアップする ・ひざや腰などの痛みが出にくくなる ・スタイルや姿勢がよくなる ・自信がつく ・前向きになる 【BIG3を筋トレすることで、ダイエットに嬉しい効果】 1 筋肉量が増えるので、エネルギー消費量の6割を占める基礎代謝が上がる 2 トレーニング中のエネルギー消費量が多くなる 3 トレーニング後も代謝が高い状態が続くので、日常生活でもエネルギー消費量が普段より多くなる ---「はじめに」より--- 本当に結果の出るダイエット法というのは、 実は何か特別なことをやるわけではなく、 「結果の出る正しい知識を身につけ、正しい食事と運動を続ける」 という、きわめて単純なものです。 ダイエットの原点と言えることかもしれません。 この原理原則をわかった上で正しい方法を行なえば 、 結果が出るだけでなく、自分に自信を持つことができます。 本書には、B3ダイエットで健康的にカッコよく、 きれいになりながらやせるための知識とその実践方法、 ダイエット後のリバウンドしない習慣を身につける方法まで、 ノウハウが凝縮されています。 本書がダイエットに成功して、体型に悩む人生と サヨナラしたい人のための、教科書として使ってもらえると嬉しく思います。 内容(「BOOK」データベースより) BIG3の筋トレ+フードチョイス。しっかり食べてリバウンドしない王道のノウハウを教えます! 著者について 寺平 義和(てらだいら よしかず) 整体師・B3ダイエットトレーナー。 1980 年生まれ、愛知県大府市出身。2002 年に村上整体専門医学院名古屋校を卒業し、同校講師を経て最年少学院長に就任。2006 年に整体院「体のバランス矯正院」を開業する。 幼少時から肥満に悩み、ダイエットとリバウンドを繰り返して30 歳で体重113?sに。肝臓と尿酸値が正常値を超えたのを機に、本気で体質改善とダイエットに取り組むことを決意する。徳山将樹氏考案のB3ダイエットに出会い、9ヵ月間で40kg の減量に成功する。その経験から2012 年にB3ダイエットトレーナーになり、整体院でB3ダイエットプログラムを開始。「太っている人の気持ちが誰よりもわかるトレーナー」として評判を呼び、高額プログラムが3 ヵ月の予約待ち状態となる。整体師・ダイエットトレーナーとして多忙な日々を送りながら、さらに多くの体型に悩む人々の役に立ちたいと、講演活動にも精力的に取り組んでいる。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 寺平/義和 整体師・B3ダイエットトレーナー。1980年生まれ、愛知県大府市出身。2002年に村上整体専門医学院名古屋校を卒業し、同校講師を経て最年少学院長に就任。2006年に整体院「体のバランス矯正院」を開業する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
ビジネスマンのための B3ダイエットで あなたも必ずやせられる! (DOBOOKS)
【ブランド名】
寺平 義和: author;
【商品説明】
内容紹介 【ミス・ユニバース日本大会グランプリ受賞者が行ったダイエット法】 【アマゾンランキング「美容・ダイエット部門」1位】(2017.9/15) 著者自身が体重113kgから9ヶ月で?40キロダイエット! 5年間リバウンドなし! そのダイエット法が本になりました。 お腹を凹ませたきゃ「腹筋やる」より「B3(ビースリー)」を鍛えるのが一番! ! ・BIG3(ビッグスリー)と呼ばれる3つの大きい筋肉を鍛え、食材を選んでしっかり食べるフードチョイスをすることであなたの体脂肪がみるみる落ちる。 ・ダイエット成功は通過点。本当のゴールはリバウンドしない習慣を身につけること。 その考えから著者自らが実践し、成果を出すだけでなく、クライアントにも効果的だったリバウンド対策まで網羅した王道のダイエット本。 また、ミス・ユニバース日本大会グランプリ受賞者も実践されたダイエット方法ですので、男性はもちろん、女性でも自宅で行えます。 B3筋肉トレーニングをすると、ダイエットが飛躍的に進む! ! B3の筋トレのやり方、フードチョイスで選ぶべきコースと摂りたい基本の食品、リバウンドしない4つのステップなど。 9ヶ月で40キロやせた著者が、写真や図と共にわかりやすく解説! 【BIG3の筋肉トレーニングで得られるメリット】 ・体脂肪が落ちて健康的にダイエットが出来る ・内臓、血管の働きがよくなる ・体力がアップする ・ひざや腰などの痛みが出にくくなる ・スタイルや姿勢がよくなる ・自信がつく ・前向きになる 【BIG3を筋トレすることで、ダイエットに嬉しい効果】 1 筋肉量が増えるので、エネルギー消費量の6割を占める基礎代謝が上がる 2 トレーニング中のエネルギー消費量が多くなる 3 トレーニング後も代謝が高い状態が続くので、日常生活でもエネルギー消費量が普段より多くなる ---「はじめに」より--- 本当に結果の出るダイエット法というのは、 実は何か特別なことをやるわけではなく、 「結果の出る正しい知識を身につけ、正しい食事と運動を続ける」 という、きわめて単純なものです。 ダイエットの原点と言えることかもしれません。 この原理原則をわかった上で正しい方法を行なえば 、 結果が出るだけでなく、自分に自信を持つことができます。 本書には、B3ダイエットで健康的にカッコよく、 きれいになりながらやせるための知識とその実践方法、 ダイエット後のリバウンドしない習慣を身につける方法まで、 ノウハウが凝縮されています。 本書がダイエットに成功して、体型に悩む人生と サヨナラしたい人のための、教科書として使ってもらえると嬉しく思います。 内容(「BOOK」データベースより) BIG3の筋トレ+フードチョイス。しっかり食べてリバウンドしない王道のノウハウを教えます! 著者について 寺平 義和(てらだいら よしかず) 整体師・B3ダイエットトレーナー。 1980 年生まれ、愛知県大府市出身。2002 年に村上整体専門医学院名古屋校を卒業し、同校講師を経て最年少学院長に就任。2006 年に整体院「体のバランス矯正院」を開業する。 幼少時から肥満に悩み、ダイエットとリバウンドを繰り返して30 歳で体重113?sに。肝臓と尿酸値が正常値を超えたのを機に、本気で体質改善とダイエットに取り組むことを決意する。徳山将樹氏考案のB3ダイエットに出会い、9ヵ月間で40kg の減量に成功する。その経験から2012 年にB3ダイエットトレーナーになり、整体院でB3ダイエットプログラムを開始。「太っている人の気持ちが誰よりもわかるトレーナー」として評判を呼び、高額プログラムが3 ヵ月の予約待ち状態となる。整体師・ダイエットトレーナーとして多忙な日々を送りながら、さらに多くの体型に悩む人々の役に立ちたいと、講演活動にも精力的に取り組んでいる。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 寺平/義和 整体師・B3ダイエットトレーナー。1980年生まれ、愛知県大府市出身。2002年に村上整体専門医学院名古屋校を卒業し、同校講師を経て最年少学院長に就任。2006年に整体院「体のバランス矯正院」を開業する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
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中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
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配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
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【ミス・ユニバース日本大会グランプリ受賞者が行ったダイエット法】
【アマゾンランキング「美容・ダイエット部門」1位】(2017.9/15)
著者自身が体重113kgから9ヶ月で?40キロダイエット! 5年間リバウンドなし! そのダイエット法が本になりました。
お腹を凹ませたきゃ「腹筋やる」より「B3(ビースリー)」を鍛えるのが一番! !
・BIG3(ビッグスリー)と呼ばれる3つの大きい筋肉を鍛え、食材を選んでしっかり食べるフードチョイスをすることであなたの体脂肪がみるみる落ちる。
・ダイエット成功は通過点。本当のゴールはリバウンドしない習慣を身につけること。
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また、ミス・ユニバース日本大会グランプリ受賞者も実践されたダイエット方法ですので、男性はもちろん、女性でも自宅で行えます。
B3筋肉トレーニングをすると、ダイエットが飛躍的に進む! !
B3の筋トレのやり方、フードチョイスで選ぶべきコー
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