面白いほどパフォーマンスが上がる 新しい体幹の教科書(中古品)
3,280円(税込)
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648895989
商品説明
(中古品)
面白いほどパフォーマンスが上がる 新しい体幹の教科書
【ブランド名】
林 英祐: author; 柴 雅仁: author;
【商品説明】
もはや体幹トレーニングは、 子どもからシニアまで当たり前のように行われるものになりました。 体幹を鍛えて、カラダに変化はありましたか? ふらつかなくなった、姿勢がよくなった、いろいろな効果があったと思います。 しかし、スポーツに真剣に向き合う皆さんはどうでしょうか。 パフォーマンスが上がった実感はありましたか? 体幹を鍛えても、使えなければ意味がありません。 体幹はあらゆるパーツの起点となる重要なパーツです。 運動のエネルギーを生み出し、手足と連動することで 最大のパフォーマンスを発揮します。 ポイントは、「横隔膜」「骨盤底筋群」そして「呼吸」。 本書では、体幹を最大限に使いこなす方法を解説します。 カラダの劇的な変化を、ぜひ感じてください。 【何が新しいのか?】 「体幹の鍛え方はあっても、使い方を解説する本はない」 今まで「体幹を鍛える本」はあっても、「体幹を使う本」はありませんでした。 バランスをとって、腹筋や背筋などを鍛える(固める)ようなトレーニングを紹介する本が多く、 これでは、体の安定感が増しても、スポーツのパフォーマンスが上げるには至りません。 体幹は正しく使うことで、投球のスピードを上げたり、効率よく走ったり、 身体のキレをよくしたり、遠くにボール打ったり、強いパンチを打ったりすることができます。 本書では、一般的なスポーツ愛好家が求めている「体幹の使い方」を丁寧に解説します。 【本書の内容】 ・どうやって体幹を使えばいいのか?を徹底的に詳しく解説。 →横隔膜と骨盤底筋をうまく使うことが、体幹を使いこなす近道 ・体幹の構造や動きを、イラストを使ってわかりやすく解説・ ・具体的にスポーツにどう活かせばいいのかを解説。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
面白いほどパフォーマンスが上がる 新しい体幹の教科書
【ブランド名】
林 英祐: author; 柴 雅仁: author;
【商品説明】
もはや体幹トレーニングは、 子どもからシニアまで当たり前のように行われるものになりました。 体幹を鍛えて、カラダに変化はありましたか? ふらつかなくなった、姿勢がよくなった、いろいろな効果があったと思います。 しかし、スポーツに真剣に向き合う皆さんはどうでしょうか。 パフォーマンスが上がった実感はありましたか? 体幹を鍛えても、使えなければ意味がありません。 体幹はあらゆるパーツの起点となる重要なパーツです。 運動のエネルギーを生み出し、手足と連動することで 最大のパフォーマンスを発揮します。 ポイントは、「横隔膜」「骨盤底筋群」そして「呼吸」。 本書では、体幹を最大限に使いこなす方法を解説します。 カラダの劇的な変化を、ぜひ感じてください。 【何が新しいのか?】 「体幹の鍛え方はあっても、使い方を解説する本はない」 今まで「体幹を鍛える本」はあっても、「体幹を使う本」はありませんでした。 バランスをとって、腹筋や背筋などを鍛える(固める)ようなトレーニングを紹介する本が多く、 これでは、体の安定感が増しても、スポーツのパフォーマンスが上げるには至りません。 体幹は正しく使うことで、投球のスピードを上げたり、効率よく走ったり、 身体のキレをよくしたり、遠くにボール打ったり、強いパンチを打ったりすることができます。 本書では、一般的なスポーツ愛好家が求めている「体幹の使い方」を丁寧に解説します。 【本書の内容】 ・どうやって体幹を使えばいいのか?を徹底的に詳しく解説。 →横隔膜と骨盤底筋をうまく使うことが、体幹を使いこなす近道 ・体幹の構造や動きを、イラストを使ってわかりやすく解説・ ・具体的にスポーツにどう活かせばいいのかを解説。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
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5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)面白いほどパフォーマンスが上がる 新しい体幹の教科書//林 英祐: author; 柴 雅仁: author; /もはや体幹トレーニングは、
子どもからシニアまで当たり前のように行われるものになりました。
体幹を鍛えて、カラダに変化はありましたか?
ふらつかなくなった、姿勢がよくなった、いろいろな効果があったと思います。
しかし、スポーツに真剣に向き合う皆さんはどうでしょうか。
パフォーマンスが上がった実感はありましたか?
体幹を鍛えても、使えなければ意味がありません。
体幹はあらゆるパーツの起点となる重要なパーツです。
運動のエネルギーを生み出し、手足と連動することで
最大のパフォーマンスを発揮します。
ポイントは、「横隔膜」「骨盤底筋群」そして「呼吸」。
本書では、体幹を最大限に使いこなす方法を解説します。
カラダの劇的な変化を、ぜひ感じてください。
【何が新しいのか?】 「体幹の鍛え方はあっても、使い方を解説する本はない」
今まで「体幹を鍛える本」はあっても、「体幹を使う本」はありませんでした。
バランスをとって、腹筋や背筋などを鍛える(固める)ようなトレーニングを紹介する本が多く、
これでは、体の安
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