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サートフード・ダイエットあなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法(中古品)

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商品説明

(中古品)
サートフード・ダイエットあなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法

【ブランド名】

エイダン・ゴギンズ: author; グレン・マッテン: author; 矢能千秋: translator;

【商品説明】
【内容紹介】蕎麦、セロリ、コーヒー、EVオリーブオイル、緑茶、ケール、赤ワイン、大豆、いちご、くるみetc. これらは代表的な“サートフード"で、サーチュイン遺伝子=痩せ遺伝子を活性化する食べ物。積極的に摂れば、辛い運動や空腹を我慢する必要もなく、かつ筋肉量をアップさせながら脂肪燃焼が叶う! 画期的なダイエット法の生みの親による元祖サートフード・ダイエット本。【目次】はじめに Part1 サーチュイン遺伝子の科学 Part2 脂肪と戦う Part3 筋肉の調整役 Part4 健康の驚異 Part5 サートフードとは Part6 世界各国のサートフード Part7 サートフード・ダイエット Part8 サートフード・ダイエット第1フェーズ~7日間で3.2kg痩せる Part9 サートフード・ダイエット第2フェーズ~14日間のメンテナンス期間 Part10 生涯続けるサートフード Part11 サートフード・ダイエット×さまざまなダイエット Part12 Q&A Part13レシピ謝辞訳者あとがき用語参考文献

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(中古品)サートフード・ダイエットあなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法//エイダン・ゴギンズ: author; グレン・マッテン: author; 矢能千秋: translator; /【内容紹介】蕎麦、セロリ、コーヒー、EVオリーブオイル、緑茶、ケール、赤ワイン、大豆、いちご、くるみetc. これらは代表的な“サートフード"で、サーチュイン遺伝子=痩せ遺伝子を活性化する食べ物。積極的に摂れば、辛い運動や空腹を我慢する必要もなく、かつ筋肉量をアップさせながら脂肪燃焼が叶う! 画期的なダイエット法の生みの親による元祖サートフード・ダイエット本。【目次】はじめに Part1 サーチュイン遺伝子の科学 Part2 脂肪と戦う Part3 筋肉の調整役 Part4 健康の驚異 Part5 サートフードとは Part6 世界各国のサートフード Part7 サートフード・ダイエット Part8 サートフード・ダイエット第1フェーズ~7日間で3.2kg痩せる Part9 サートフード・ダイエット第2フェーズ~14日間のメンテナンス期間 Part10 生涯続けるサートフード Part11 サートフード・ダイエット×さまざまなダイエット Part12 Q&A Part13レシピ謝辞訳者あとがき用語参考文献