DVDで骨盤メンテ (日経BPムック)(中古品)
3,280円(税込)
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648052177
商品説明
(中古品)
DVDで骨盤メンテ (日経BPムック)
【ブランド名】
日経ヘルス編集部: author; 渡部信子: consultant_editor; 日経ヘルス編集部: editor; 渡部信子: reader;
【商品説明】
肩凝り、腰痛、むくみ、冷え性、便秘など、日常的なお悩みから月経不順、月経痛、子宮筋腫まで・・・・・。 「骨盤」にまつわるカラダのトラブルは実に多いもの。 DVDを見ながらできる簡単メソッドで、骨盤のゆがみをリセットし、不調知らずのスッキリボディを手に入れる! 骨盤は、上半身と下半身をつなぐカラダの中心。しかも、子宮、卵巣、腸など、女性に大切な臓器を包みこむ、 全身の要です。ところが、この肝心の「骨盤」がゆがんでゆるみ、凝り固まることで、骨盤の働きが悪くなり、 さまざまな女性特有のトラブルで悩む女性が急増しています。 骨盤から生じるトラブル対策には、自分でできるセルフケアで凝り固まった骨盤をまず「ほぐし」、 ゆがまないように「締める」ことが大切。 しかし、世の中のほとんどの骨盤メソッドでは、「ほぐす」か「締める」のどちらかしかできません。 本書では、カリスマ助産師・渡部信子先生が開発したシンプルなエクササイズで、骨盤を「ほぐし」、 締めて」いきます。 妊産婦にもできるように考案されたメソッドなので、だれにでも簡単にできて、しかも効果はお産の現場で 折り紙付き! 骨盤から全身を整え、不調を一掃しましょう! 主な内容 ●骨盤チェック ◇ゆがみチェック ◇ゆるみチェック ◇凝りチェック ●基本の骨盤メンテ ◇ひざ引き押しの操体法 ◇カエルの操体法 ◇しっぽ探しの操体法 ●応用編 腰のメンテ ◇ギッタンバッコンの操体法 ◇ひざ倒しの操体法 ◇ひざ開閉の操体法 ●応用編 肩のメンテ ◇挙手の操体法 ◇肩上げの操体法 ◇上体ひねりの操体法 ●応用編 首のメンテ ◇首回転の操体法 ◇首前後の操体法 ◇首かしげの操体法 ●スタイルアップ! ◇O脚の操体法 ◇空中自転車こぎ ◇弓道体操 ◇ウェヘ体操
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
DVDで骨盤メンテ (日経BPムック)
【ブランド名】
日経ヘルス編集部: author; 渡部信子: consultant_editor; 日経ヘルス編集部: editor; 渡部信子: reader;
【商品説明】
肩凝り、腰痛、むくみ、冷え性、便秘など、日常的なお悩みから月経不順、月経痛、子宮筋腫まで・・・・・。 「骨盤」にまつわるカラダのトラブルは実に多いもの。 DVDを見ながらできる簡単メソッドで、骨盤のゆがみをリセットし、不調知らずのスッキリボディを手に入れる! 骨盤は、上半身と下半身をつなぐカラダの中心。しかも、子宮、卵巣、腸など、女性に大切な臓器を包みこむ、 全身の要です。ところが、この肝心の「骨盤」がゆがんでゆるみ、凝り固まることで、骨盤の働きが悪くなり、 さまざまな女性特有のトラブルで悩む女性が急増しています。 骨盤から生じるトラブル対策には、自分でできるセルフケアで凝り固まった骨盤をまず「ほぐし」、 ゆがまないように「締める」ことが大切。 しかし、世の中のほとんどの骨盤メソッドでは、「ほぐす」か「締める」のどちらかしかできません。 本書では、カリスマ助産師・渡部信子先生が開発したシンプルなエクササイズで、骨盤を「ほぐし」、 締めて」いきます。 妊産婦にもできるように考案されたメソッドなので、だれにでも簡単にできて、しかも効果はお産の現場で 折り紙付き! 骨盤から全身を整え、不調を一掃しましょう! 主な内容 ●骨盤チェック ◇ゆがみチェック ◇ゆるみチェック ◇凝りチェック ●基本の骨盤メンテ ◇ひざ引き押しの操体法 ◇カエルの操体法 ◇しっぽ探しの操体法 ●応用編 腰のメンテ ◇ギッタンバッコンの操体法 ◇ひざ倒しの操体法 ◇ひざ開閉の操体法 ●応用編 肩のメンテ ◇挙手の操体法 ◇肩上げの操体法 ◇上体ひねりの操体法 ●応用編 首のメンテ ◇首回転の操体法 ◇首前後の操体法 ◇首かしげの操体法 ●スタイルアップ! ◇O脚の操体法 ◇空中自転車こぎ ◇弓道体操 ◇ウェヘ体操
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
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※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
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5.出荷
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6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)DVDで骨盤メンテ (日経BPムック)//日経ヘルス編集部: author; 渡部信子: consultant_editor; 日経ヘルス編集部: editor; 渡部信子: reader; /肩凝り、腰痛、むくみ、冷え性、便秘など、日常的なお悩みから月経不順、月経痛、子宮筋腫まで・・・・・。
「骨盤」にまつわるカラダのトラブルは実に多いもの。
DVDを見ながらできる簡単メソッドで、骨盤のゆがみをリセットし、不調知らずのスッキリボディを手に入れる!
骨盤は、上半身と下半身をつなぐカラダの中心。しかも、子宮、卵巣、腸など、女性に大切な臓器を包みこむ、
全身の要です。ところが、この肝心の「骨盤」がゆがんでゆるみ、凝り固まることで、骨盤の働きが悪くなり、
さまざまな女性特有のトラブルで悩む女性が急増しています。
骨盤から生じるトラブル対策には、自分でできるセルフケアで凝り固まった骨盤をまず「ほぐし」、
ゆがまないように「締める」ことが大切。
しかし、世の中のほとんどの骨盤メソッドでは、「ほぐす」か「締める」のどちらかしかできません。
本書では、カリスマ助産師・渡部信子先生が開発したシンプルなエクササイズで、骨盤を「ほぐし」、
締めて」いきます。
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