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マンガでわかる究極の痛み消しゆっくり呼吸＆ダラッとストレッチ(中古品)

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商品説明

(中古品)
マンガでわかる究極の痛み消しゆっくり呼吸＆ダラッとストレッチ

【ブランド名】
翔泳社

臼居優: author;

【商品説明】
科学的に証明　慢性痛の8割は脳の勘違い！逆効果!!「安静」「湿布」「コルセット」「痛み止め」脳をリセット！【腰痛】【肩痛】【膝痛】【股関節痛】【首痛】【腱鞘炎】などしつこい慢性痛ほど「呼吸×ストレッチ」でスッキリ解放脳梗塞の寝たきり老人を仕事復帰させるなど、奇跡を起こすリハビリとして有名なカリスマ理学療法士が、マンガとイラストで優しくそのメソッドを伝授。 ▼▼なぜ「呼吸×ストレッチ」が慢性痛に効くの?!▼▼ 日本整形外科学会や日本腰痛学会による腰痛の診療ガイドラインによると、腰痛の約8割が原因不明の非特異的腰痛とされています。本来は、すぐに痛みが消えてしまうような痛みが、ストレスにより脳の痛みを抑えるシステムが壊れてしまい、二次的に痛みが持続してしまうのです。本書でご紹介する「呼吸×ストレッチ」は、その非特異的腰痛に高い効果があるとされています。深い呼吸によって脳をリセットしながら、簡単なストレッチを行うことで、体の細かい部位まで自己認識できるようになり、「自分で痛みをコントロール」できるようになるのです。 ▼▼痛みの悪循環▼▼ 1.【また痛くなったらどうしよう】（予期不安状態） 2.【無理しないで出かけるのをやめて家にいよう】（安静状態） 3.【人に会うのが面倒くさいな】（抑うつ状態） 4.【また腰が痛い】（少しの刺激で本来より強い痛みを脳が感じる状態） ▼▼こんな人にお勧め▼▼ ●湿布、電気治療、手術、コルセット、痛み止め、針治療など、やれることは全部やったが、慢性痛がとれない ●病院に行くほどではないが、時々痛む慢性痛がある ●脊柱管狭窄症などで手術を勧められているが、手術を受けるかどうか迷っている　など

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2．注文確認ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
　　　在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
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4．入金確認
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5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着　
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(中古品)マンガでわかる究極の痛み消しゆっくり呼吸＆ダラッとストレッチ/翔泳社/臼居優: author; /科学的に証明　慢性痛の8割は脳の勘違い！逆効果!!「安静」「湿布」「コルセット」「痛み止め」脳をリセット！【腰痛】【肩痛】【膝痛】【股関節痛】【首痛】【腱鞘炎】などしつこい慢性痛ほど「呼吸×ストレッチ」でスッキリ解放脳梗塞の寝たきり老人を仕事復帰させるなど、奇跡を起こすリハビリとして有名なカリスマ理学療法士が、マンガとイラストで優しくそのメソッドを伝授。 ▼▼なぜ「呼吸×ストレッチ」が慢性痛に効くの?!▼▼ 日本整形外科学会や日本腰痛学会による腰痛の診療ガイドラインによると、腰痛の約8割が原因不明の非特異的腰痛とされています。本来は、すぐに痛みが消えてしまうような痛みが、ストレスにより脳の痛みを抑えるシステムが壊れてしまい、二次的に痛みが持続してしまうのです。本書でご紹介する「呼吸×ストレッチ」は、その非特異的腰痛に高い効果があるとされています。深い呼吸によって脳をリセットしながら、簡単なストレッチを行うことで、体の細かい部位まで自己認識できるようになり、「自分で