60代・70代からの不調と痛みに効く! キックボクシング・エクササイズ (コツがわかる本!)(中古品)
4,280円(税込)
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647645626
商品説明
(中古品)
60代・70代からの不調と痛みに効く! キックボクシング・エクササイズ (コツがわかる本!)
【ブランド名】
メイツ出版
生井 宏樹: consultant_editor;
【商品説明】
★ SNSで話題! ★ うれしい効果がたくさん ★ 衰える筋力にストップをかける! ★ ゲーム感覚で簡単に運動量アップ ★ いつまでも『歩けるカラダ』をつくる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ ひと昔前では、いえ、今でも お持ちの方はいらっしゃるかもしれませんが、 キックボクシングと言えば、殴る蹴る、 いわゆる「男の闘い」というイメージがあったかと思います。 もちろん、それもキックボクシングの ひとつの側面であり、 魅力的な部分でもあります。 しかし、僕が本書で伝えたいキックボクシングの魅力は 「全身をバランス良く使う、非常に効率の良いスポーツ」 だという部分です。 さらには、勝敗の関わる競技として取り組まなければ、 危険の伴うスポーツではない、ということです。 ですので、老若男女、どの世代においても、 カラダを労わりつつも、 楽しんで頂けるものだと思っています。 僕のお客さんには、60代?90代まで、 いわゆるシニア世代の方が多くいらっしゃいますが、 みな各自のレベル各自のペースで、 楽しみながら全身を使って キックボクシングをしています。 筋力低下により、松葉杖をついていた90代の男性が リハビリとしてキックボクシングに取り組み、 杖なしの生活を取り戻したという事例もありました。 そのような90代の方の キックボクシングを見ている僕としては、 60代70代の方は若手だと思っています。 まだまだ伸びる若手です。 さぁそんなわけで、60代70代の若手の方も、 80代の中堅の方も90代のベテランの方も、 本書を通じてキックボクシングで 健康になっていきましょう。 生井 宏樹 (元キックボクサー・柔道整復師) ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第一章 初心者でもできるパンチとキック キックボクシング・エクササイズ初級編 * 構え方 * ジャブ * ストレート ・・・など ☆ 第二章 パンチとキックの種類を増やしましょう キックボクシング・エクササイズ中級編 * フック * ローキック * 中級のコンビネーション ・・・など ☆ 第三章 筋力をより向上させるパンチとキック キックボクシング・エクササイズ上級編 * アッパー * ミドルキック * 上級のコンビネーション ・・・など ☆ 第四章 痛み知らず・疲れ知らずのカラダはつくれる カラダの不調や痛みと運動の関係性 シニア層がしっておきたい『カラダの変化と運動の重要性』 【体の不調や痛み】 * 肩こり・首こり * 腰痛 * 体力の低下 ・・・など
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
60代・70代からの不調と痛みに効く! キックボクシング・エクササイズ (コツがわかる本!)
【ブランド名】
メイツ出版
生井 宏樹: consultant_editor;
【商品説明】
★ SNSで話題! ★ うれしい効果がたくさん ★ 衰える筋力にストップをかける! ★ ゲーム感覚で簡単に運動量アップ ★ いつまでも『歩けるカラダ』をつくる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ ひと昔前では、いえ、今でも お持ちの方はいらっしゃるかもしれませんが、 キックボクシングと言えば、殴る蹴る、 いわゆる「男の闘い」というイメージがあったかと思います。 もちろん、それもキックボクシングの ひとつの側面であり、 魅力的な部分でもあります。 しかし、僕が本書で伝えたいキックボクシングの魅力は 「全身をバランス良く使う、非常に効率の良いスポーツ」 だという部分です。 さらには、勝敗の関わる競技として取り組まなければ、 危険の伴うスポーツではない、ということです。 ですので、老若男女、どの世代においても、 カラダを労わりつつも、 楽しんで頂けるものだと思っています。 僕のお客さんには、60代?90代まで、 いわゆるシニア世代の方が多くいらっしゃいますが、 みな各自のレベル各自のペースで、 楽しみながら全身を使って キックボクシングをしています。 筋力低下により、松葉杖をついていた90代の男性が リハビリとしてキックボクシングに取り組み、 杖なしの生活を取り戻したという事例もありました。 そのような90代の方の キックボクシングを見ている僕としては、 60代70代の方は若手だと思っています。 まだまだ伸びる若手です。 さぁそんなわけで、60代70代の若手の方も、 80代の中堅の方も90代のベテランの方も、 本書を通じてキックボクシングで 健康になっていきましょう。 生井 宏樹 (元キックボクサー・柔道整復師) ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第一章 初心者でもできるパンチとキック キックボクシング・エクササイズ初級編 * 構え方 * ジャブ * ストレート ・・・など ☆ 第二章 パンチとキックの種類を増やしましょう キックボクシング・エクササイズ中級編 * フック * ローキック * 中級のコンビネーション ・・・など ☆ 第三章 筋力をより向上させるパンチとキック キックボクシング・エクササイズ上級編 * アッパー * ミドルキック * 上級のコンビネーション ・・・など ☆ 第四章 痛み知らず・疲れ知らずのカラダはつくれる カラダの不調や痛みと運動の関係性 シニア層がしっておきたい『カラダの変化と運動の重要性』 【体の不調や痛み】 * 肩こり・首こり * 腰痛 * 体力の低下 ・・・など
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
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3.在庫確認
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※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
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5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)60代・70代からの不調と痛みに効く! キックボクシング・エクササイズ (コツがわかる本!)/メイツ出版/生井 宏樹: consultant_editor; /★ SNSで話題!
★ うれしい効果がたくさん
★ 衰える筋力にストップをかける!
★ ゲーム感覚で簡単に運動量アップ
★ いつまでも『歩けるカラダ』をつくる!
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
ひと昔前では、いえ、今でも
お持ちの方はいらっしゃるかもしれませんが、
キックボクシングと言えば、殴る蹴る、
いわゆる「男の闘い」というイメージがあったかと思います。
もちろん、それもキックボクシングの
ひとつの側面であり、
魅力的な部分でもあります。
しかし、僕が本書で伝えたいキックボクシングの魅力は
「全身をバランス良く使う、非常に効率の良いスポーツ」
だという部分です。
さらには、勝敗の関わる競技として取り組まなければ、
危険の伴うスポーツではない、ということです。
ですので、老若男女、どの世代においても、
カラダを労わりつつも、
楽しんで頂けるものだと思っています。
僕のお客さんには、60代?90代まで、
いわゆるシニア世代の方が多くいらっしゃいますが、
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