カラダの悩みは食べ方で99%解決する -クスリに頼らない食事術-(中古品)
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商品説明
(中古品)
カラダの悩みは食べ方で99%解決する -クスリに頼らない食事術-
【ブランド名】
川端 理香: author;
【商品説明】
内容紹介 スポーツ栄養学から学ぶ 正しい栄養知識と クスリに頼らない食事術 高血糖、慢性疲労、片頭痛、膝痛、薄毛、不眠、イライラなど カラダの不調を、クスリやサプリメントに頼っていませんか? 人間のカラダは食べたものからできています。 ですから、「食べ方」をちょっと工夫するたけで、 症状の改善はもちろん、体質も変えらます。 しかし、最近は健康食ブームで何を食べればいいのかが わかりにくくなっています。そして、それに振り回されている人も 多いのではないでしょうか。 食はブームではなく、基礎が大事。 「正しい栄養知識」を身につけることこそが、健康への近道なのです。 そのお手本となるのが、「スポーツ栄養学」です。 スポーツ選手の食事は、非常に栄養価が高く、目的に応じて「食べ方」を変えて カラダを作っていきます。 摂取量を調整すれば、一般の人にも効果的! 食べることをがまんしたり、美味しくないものを食べる必要はなく、 楽しく食べて健康になる「食べ方」なのです。 慢性疲労→シーフードサラダ 冷え性→サバのゴマ塩焼き 筋力低下→麻婆豆腐 睡眠障害→海鮮丼 薄毛→カキフライ 本書では、元日本オリンピック委員会強化スタッフで、多くのトップアスリートを支える著者が、 「食べ方の基本」から「症状別の食べ方のコツ」など、わかりやすく丁寧に解説します。 内容（「BOOK」データベースより） メタボ、ロコモ、高血圧、高血糖、腰痛、ひざ痛、頭痛、貧血、眼精疲労、筋力低下、物忘れ、体臭、薄毛、イライラ、不眠…などカラダの不調は食べて改善。あなたの健康を守るのは「正しい栄養知識」です! 著者について WATSONIA(ワトソニア)代表。管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。昭和女子大学卒業後、東京大学研究生を経て現職。 04年アテネオリンピック「VICTORY PROJECT」のチーフ管理栄養士として全日本女子バレーボールチームや北島康介(競泳)などを、 08年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポート。 また、Jリーグの東京ヴェルディ、浦和レッズ、ベガルタ仙台、サガン鳥栖や、Vリーグの豊田合成トレフェルサや日立リヴァーレ、 その他プロ野球、ゴルフ、スケートなど多くのトップアスリートの栄養指導を行う。主な著書に「10代スポーツ選手の栄養と食事」(大泉書店)など。 また、企業の栄養アドバイザーや、学生や一般向けの講演を通して「食育活動」も精力的に行っている。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 川端/理香 WATSONIA(ワトソニア)代表。管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。昭和女子大学卒業後、東京大学研究生を経て現職。04年アテネオリンピック「VICTORY PROJECT」のチーフ管理栄養士として全日本女子バレーボールチームや北島康介(競泳)などを、08年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポート。また、Jリーグの東京ヴェルディ、浦和レッズ、ベガルタ仙台、サガン鳥栖や、Vリーグの豊田合成トレフェルサ、日立リヴァーレ、その他プロ野球、ゴルフ、スケートなど多くのトップアスリートの栄養指導を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
カラダの悩みは食べ方で99%解決する -クスリに頼らない食事術-
【ブランド名】
川端 理香: author;
【商品説明】
内容紹介 スポーツ栄養学から学ぶ 正しい栄養知識と クスリに頼らない食事術 高血糖、慢性疲労、片頭痛、膝痛、薄毛、不眠、イライラなど カラダの不調を、クスリやサプリメントに頼っていませんか? 人間のカラダは食べたものからできています。 ですから、「食べ方」をちょっと工夫するたけで、 症状の改善はもちろん、体質も変えらます。 しかし、最近は健康食ブームで何を食べればいいのかが わかりにくくなっています。そして、それに振り回されている人も 多いのではないでしょうか。 食はブームではなく、基礎が大事。 「正しい栄養知識」を身につけることこそが、健康への近道なのです。 そのお手本となるのが、「スポーツ栄養学」です。 スポーツ選手の食事は、非常に栄養価が高く、目的に応じて「食べ方」を変えて カラダを作っていきます。 摂取量を調整すれば、一般の人にも効果的! 食べることをがまんしたり、美味しくないものを食べる必要はなく、 楽しく食べて健康になる「食べ方」なのです。 慢性疲労→シーフードサラダ 冷え性→サバのゴマ塩焼き 筋力低下→麻婆豆腐 睡眠障害→海鮮丼 薄毛→カキフライ 本書では、元日本オリンピック委員会強化スタッフで、多くのトップアスリートを支える著者が、 「食べ方の基本」から「症状別の食べ方のコツ」など、わかりやすく丁寧に解説します。 内容（「BOOK」データベースより） メタボ、ロコモ、高血圧、高血糖、腰痛、ひざ痛、頭痛、貧血、眼精疲労、筋力低下、物忘れ、体臭、薄毛、イライラ、不眠…などカラダの不調は食べて改善。あなたの健康を守るのは「正しい栄養知識」です! 著者について WATSONIA(ワトソニア)代表。管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。昭和女子大学卒業後、東京大学研究生を経て現職。 04年アテネオリンピック「VICTORY PROJECT」のチーフ管理栄養士として全日本女子バレーボールチームや北島康介(競泳)などを、 08年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポート。 また、Jリーグの東京ヴェルディ、浦和レッズ、ベガルタ仙台、サガン鳥栖や、Vリーグの豊田合成トレフェルサや日立リヴァーレ、 その他プロ野球、ゴルフ、スケートなど多くのトップアスリートの栄養指導を行う。主な著書に「10代スポーツ選手の栄養と食事」(大泉書店)など。 また、企業の栄養アドバイザーや、学生や一般向けの講演を通して「食育活動」も精力的に行っている。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 川端/理香 WATSONIA(ワトソニア)代表。管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。昭和女子大学卒業後、東京大学研究生を経て現職。04年アテネオリンピック「VICTORY PROJECT」のチーフ管理栄養士として全日本女子バレーボールチームや北島康介(競泳)などを、08年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポート。また、Jリーグの東京ヴェルディ、浦和レッズ、ベガルタ仙台、サガン鳥栖や、Vリーグの豊田合成トレフェルサ、日立リヴァーレ、その他プロ野球、ゴルフ、スケートなど多くのトップアスリートの栄養指導を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
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5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
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スポーツ栄養学から学ぶ
正しい栄養知識と
クスリに頼らない食事術
高血糖、慢性疲労、片頭痛、膝痛、薄毛、不眠、イライラなど
カラダの不調を、クスリやサプリメントに頼っていませんか?
人間のカラダは食べたものからできています。
ですから、「食べ方」をちょっと工夫するたけで、
症状の改善はもちろん、体質も変えらます。
しかし、最近は健康食ブームで何を食べればいいのかが
わかりにくくなっています。そして、それに振り回されている人も
多いのではないでしょうか。
食はブームではなく、基礎が大事。
「正しい栄養知識」を身につけることこそが、健康への近道なのです。
そのお手本となるのが、「スポーツ栄養学」です。
スポーツ選手の食事は、非常に栄養価が高く、目的に応じて「食べ方」を変えて
カラダを作っていきます。
摂取量を調整すれば、一般の人にも効果的!
食べることをがまんしたり、美味しくないものを食べる必要はなく、
楽しく食べて健康になる「食べ方」なのです。
慢性疲労→シーフードサラダ
冷え性→サバのゴマ塩焼き
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