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1分で体がすっきり生き返る鼻トレ!(中古品)

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商品説明

(中古品)
1分で体がすっきり生き返る鼻トレ!

【ブランド名】

深堀真由美: author;

【商品説明】
深く呼吸できれば体はぐんと楽になる! 体質改善のもっともシンプルな方法。あなたは本当に自分の鼻を正しく使えていると言い切れますか? □ 無意識の口呼吸 □ 無自覚の鼻づまり ⇒あなたの鼻はもっと活躍できる! ----------------------------------- 医学博士菊池泰久先生推薦! ! 慢性疲労、不眠、肩こり、頭痛などの不調は、体のめぐりの悪さから発生する。「鼻呼吸」で体のめぐりを改善しよう。呼吸をコントロールして体調を整えたり、心を落ち着かせたりすることで症状にアプローチ。「鼻なんて、においをかぐだけ」「口でも呼吸はできるよ」そんな風に思っている人にぜひ実践してほしい鼻トレ! ※本書はヨガの呼吸法をベースに展開していきます。 ----------------------------------- ・花粉症・不眠症・肩こり・便秘・胃腸の不調・自律神経の乱れ・免疫力の低下・だるさ・顔のむくみ・イライラ・気合が足りない・集中力が高まらないこんな症状に悩んでいたら、「鼻トレ! 」 ----------------------------------- ●鼻を鍛えると何がいいの? ●第1部「これだけ! 」基本の鼻トレ! ●第2部「悩みに対応! 」症状別鼻トレ! ●第3部「レベルアップ! 」美しいからだのための鼻トレ! -----------------------------------

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(中古品)1分で体がすっきり生き返る鼻トレ!//深堀真由美: author; /深く呼吸できれば体はぐんと楽になる! 体質改善のもっともシンプルな方法。あなたは本当に自分の鼻を正しく使えていると言い切れますか? □ 無意識の口呼吸 □ 無自覚の鼻づまり ⇒あなたの鼻はもっと活躍できる! ----------------------------------- 医学博士菊池泰久先生推薦! ! 慢性疲労、不眠、肩こり、頭痛などの不調は、体のめぐりの悪さから発生する。「鼻呼吸」で体のめぐりを改善しよう。呼吸をコントロールして体調を整えたり、心を落ち着かせたりすることで症状にアプローチ。「鼻なんて、においをかぐだけ」「口でも呼吸はできるよ」そんな風に思っている人にぜひ実践してほしい鼻トレ! ※本書はヨガの呼吸法をベースに展開していきます。 ----------------------------------- ・花粉症・不眠症・肩こり・便秘・胃腸の不調・自律神経の乱れ・免疫力の低下・だるさ・顔のむくみ・イライラ・気合が足りない・集中力が高まらないこんな症状に悩んでいたら、「鼻トレ! 」 ----------------------------------- ●鼻を鍛えると何がいいの? ●第1部「これだけ