あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法(中古品)
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3,280円(税込)
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商品説明
(中古品)
あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法
【ブランド名】
明日香出版社
保坂 隆: author; 西崎 知之: author;
【商品説明】
◎本当の元気を手に入れるために、一度肩の力を抜いてみませんか。 年齢とともに何かを失っていく寂しさ…、昔と変わっていく虚しさ… できる限り抗いたいと考えるのも自然な考えです。 しかし、立ち止まって考えてみましょう。 同じ「あと20年」を過ごすなら、現役と比べ一喜一憂するより、 おだやかで楽しい「あと20年」を過ごしたほうが気持ちがラクに過ごせるでしょう。 「手放す」ことで「手に入れる」幸せがあります。 読めば肩の力が抜けて、ゆったりした毎日が過ごせるようになる、1冊です。 今後2020年現在の日本人の平均寿命は 男性＝81.64歳、女性＝87.74歳、 一方、健康寿命は男性＝72.14歳、女性＝74.79歳（厚生労働省の「簡易生命表」より）と約10年の差がある。 健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている。 つまり、平均寿命が「何歳まで生きられるか」の指標なら、 健康寿命は「何歳まで健康で生きられるか」の指標ということになる。 現状でいえば、健康寿命が過ぎた後の約10年は寝たきりになってしまうなど 一人で生きることができず、日本の総人口の3割近くを占める65歳以上の高齢者にとっての関心事は、 健康寿命と平均寿命の落差10年をいかに埋めるかにあるのではないだろうか。この差がなければ、 おだやかに元気に80歳に向かうことができるのである。 では、おだやかに元気に80歳に向かうためにはどうしたらいいのか。 心と脳、つまり心身ともに健康であることこそがポイントになるだろう。 本企画ではそうなるためには何が必要なのか、どう生きればいいのかなどなどを 脳科学者と精神科医という二人の医学者が探っていく。 65歳以上の高齢者にとって希望あふれる光差す一冊になるに違いない。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法
【ブランド名】
明日香出版社
保坂 隆: author; 西崎 知之: author;
【商品説明】
◎本当の元気を手に入れるために、一度肩の力を抜いてみませんか。 年齢とともに何かを失っていく寂しさ…、昔と変わっていく虚しさ… できる限り抗いたいと考えるのも自然な考えです。 しかし、立ち止まって考えてみましょう。 同じ「あと20年」を過ごすなら、現役と比べ一喜一憂するより、 おだやかで楽しい「あと20年」を過ごしたほうが気持ちがラクに過ごせるでしょう。 「手放す」ことで「手に入れる」幸せがあります。 読めば肩の力が抜けて、ゆったりした毎日が過ごせるようになる、1冊です。 今後2020年現在の日本人の平均寿命は 男性＝81.64歳、女性＝87.74歳、 一方、健康寿命は男性＝72.14歳、女性＝74.79歳（厚生労働省の「簡易生命表」より）と約10年の差がある。 健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている。 つまり、平均寿命が「何歳まで生きられるか」の指標なら、 健康寿命は「何歳まで健康で生きられるか」の指標ということになる。 現状でいえば、健康寿命が過ぎた後の約10年は寝たきりになってしまうなど 一人で生きることができず、日本の総人口の3割近くを占める65歳以上の高齢者にとっての関心事は、 健康寿命と平均寿命の落差10年をいかに埋めるかにあるのではないだろうか。この差がなければ、 おだやかに元気に80歳に向かうことができるのである。 では、おだやかに元気に80歳に向かうためにはどうしたらいいのか。 心と脳、つまり心身ともに健康であることこそがポイントになるだろう。 本企画ではそうなるためには何が必要なのか、どう生きればいいのかなどなどを 脳科学者と精神科医という二人の医学者が探っていく。 65歳以上の高齢者にとって希望あふれる光差す一冊になるに違いない。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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5．出荷
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6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法/明日香出版社/保坂 隆: author; 西崎 知之: author; /◎本当の元気を手に入れるために、一度肩の力を抜いてみませんか。
年齢とともに何かを失っていく寂しさ…、昔と変わっていく虚しさ…
できる限り抗いたいと考えるのも自然な考えです。
しかし、立ち止まって考えてみましょう。
同じ「あと20年」を過ごすなら、現役と比べ一喜一憂するより、
おだやかで楽しい「あと20年」を過ごしたほうが気持ちがラクに過ごせるでしょう。
「手放す」ことで「手に入れる」幸せがあります。
読めば肩の力が抜けて、ゆったりした毎日が過ごせるようになる、1冊です。
今後2020年現在の日本人の平均寿命は
男性＝81.64歳、女性＝87.74歳、
一方、健康寿命は男性＝72.14歳、女性＝74.79歳（厚生労働省の「簡易生命表」より）と約10年の差がある。
健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている。
つまり、平均寿命が「何歳まで生きられるか」の指標なら、
健康寿命は「何歳まで健康で生きられるか」の指標ということになる。
現状でいえば、健康寿命が過ぎた後の約10年は寝
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3,280円(税込)