1日3分でうつをやめる。(中古品)
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647489457
商品説明
(中古品)
1日3分でうつをやめる。
【ブランド名】
扶桑社
川本 義巳: author;
【商品説明】
1回たった3分! 1万人が実践した“最強のうつぬけメソッド" 自身も元うつ病患者で、 現在は日本では珍しい「うつ専門メンタルコーチ」として 活躍している川本義巳氏が開発した 「うつを改善させるメソッド= メンタル・リセット・プログラム」を解説! 本プログラムの特徴は ・必要なのは紙とペンだけ。 ・気が向いたときにいつでもどこでもできる。 ・めちゃくちゃ簡単で、楽しい。 ・過去のトラウマに触れることもないので安全 だから、時間もお金もかからないのに効果は絶大! うつ病になってしまった人、 このままではうつになりそうという人、 どちらにも効果のある 「メンタル・リセット・プログラム」。 そのベースはNLPとコーチングです。 細川貂々さんの「メソッド解説マンガ」で わかりやすく解説しています。 「メンタル・リセット・プログラム」とは、 1(ネガティブを)止める=不安に向いている意識を止める 2(ポジティブを)増やす=安心感とポジティブな感情を増やす 3(ネガティブを)変える=ネガティブな思考パターンを変える この3つのワークを45日間実践した 9割の人が「以前と比べて落ち込まなくなった」と 回答したというメソッドです。 本書には実例として、 メンタル・リセット・プログラムを実践して パワハラの恐怖感を克服して職場復帰した人、 あきらめていた結婚をした人、 やりたいことをできる人生を手に入れた人 が登場します。 本書では、 つらいうつを克服して、 普通の状態になるための方法に加え、 さらによくなるための9つのメソッド も紹介! あなたがあなたのままで、 本当にやりたいことができる人生を手に入れましょう。 【著者プロフィール】 川本義巳(かわもと・よしみ) 1963年生まれ。うつ専門メンタルコーチ 一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事 高校卒業後、SEとして20年以上メーカーに勤務。 大手IT企業への転職を機にうつ病を発症、 寝たきり状態になり、1年2か月の休職を余儀なくされる。 職場復帰後も6年間うつ病に悩まされ、 さまざまな方法を試すが失敗。 2007年コーチングに出合い、うつ病を完全克服。 その体験をきっかけにうつ専門の プロコーチになることを決意。 コーチング、NLP、アドラー心理学、 エリクソン催眠を学び、 それらを応用したメソッドを開発し、 2010年個人コーチングを開始。 自治体や上場企業でのメンタルヘルス研修講師や 精神科クリニック、児童相談所、教育委員会での 相談業務などでも経験を積み、 9年間で1万件以上の相談、指導を行う。 「うつ」や「不安症」の人へのコーチングを得意としており、 この分野ではトップクラスの実績を誇る。 【保有資格】 米国NLP協会認定マスタープラクティショナー IGCA認定ジェネラティブコーチングプラクティショナー JAAI認定エリクソン催眠プラクティショナー JAAI認定ソーシャルパノラマプラクティショナー
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
1日3分でうつをやめる。
【ブランド名】
扶桑社
川本 義巳: author;
【商品説明】
1回たった3分! 1万人が実践した“最強のうつぬけメソッド" 自身も元うつ病患者で、 現在は日本では珍しい「うつ専門メンタルコーチ」として 活躍している川本義巳氏が開発した 「うつを改善させるメソッド= メンタル・リセット・プログラム」を解説! 本プログラムの特徴は ・必要なのは紙とペンだけ。 ・気が向いたときにいつでもどこでもできる。 ・めちゃくちゃ簡単で、楽しい。 ・過去のトラウマに触れることもないので安全 だから、時間もお金もかからないのに効果は絶大! うつ病になってしまった人、 このままではうつになりそうという人、 どちらにも効果のある 「メンタル・リセット・プログラム」。 そのベースはNLPとコーチングです。 細川貂々さんの「メソッド解説マンガ」で わかりやすく解説しています。 「メンタル・リセット・プログラム」とは、 1(ネガティブを)止める=不安に向いている意識を止める 2(ポジティブを)増やす=安心感とポジティブな感情を増やす 3(ネガティブを)変える=ネガティブな思考パターンを変える この3つのワークを45日間実践した 9割の人が「以前と比べて落ち込まなくなった」と 回答したというメソッドです。 本書には実例として、 メンタル・リセット・プログラムを実践して パワハラの恐怖感を克服して職場復帰した人、 あきらめていた結婚をした人、 やりたいことをできる人生を手に入れた人 が登場します。 本書では、 つらいうつを克服して、 普通の状態になるための方法に加え、 さらによくなるための9つのメソッド も紹介! あなたがあなたのままで、 本当にやりたいことができる人生を手に入れましょう。 【著者プロフィール】 川本義巳(かわもと・よしみ) 1963年生まれ。うつ専門メンタルコーチ 一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事 高校卒業後、SEとして20年以上メーカーに勤務。 大手IT企業への転職を機にうつ病を発症、 寝たきり状態になり、1年2か月の休職を余儀なくされる。 職場復帰後も6年間うつ病に悩まされ、 さまざまな方法を試すが失敗。 2007年コーチングに出合い、うつ病を完全克服。 その体験をきっかけにうつ専門の プロコーチになることを決意。 コーチング、NLP、アドラー心理学、 エリクソン催眠を学び、 それらを応用したメソッドを開発し、 2010年個人コーチングを開始。 自治体や上場企業でのメンタルヘルス研修講師や 精神科クリニック、児童相談所、教育委員会での 相談業務などでも経験を積み、 9年間で1万件以上の相談、指導を行う。 「うつ」や「不安症」の人へのコーチングを得意としており、 この分野ではトップクラスの実績を誇る。 【保有資格】 米国NLP協会認定マスタープラクティショナー IGCA認定ジェネラティブコーチングプラクティショナー JAAI認定エリクソン催眠プラクティショナー JAAI認定ソーシャルパノラマプラクティショナー
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
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1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
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在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
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5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)1日3分でうつをやめる。/扶桑社/川本 義巳: author; /1回たった3分!
1万人が実践した“最強のうつぬけメソッド"
自身も元うつ病患者で、
現在は日本では珍しい「うつ専門メンタルコーチ」として
活躍している川本義巳氏が開発した
「うつを改善させるメソッド=
メンタル・リセット・プログラム」を解説!
本プログラムの特徴は
・必要なのは紙とペンだけ。
・気が向いたときにいつでもどこでもできる。
・めちゃくちゃ簡単で、楽しい。
・過去のトラウマに触れることもないので安全
だから、時間もお金もかからないのに効果は絶大!
うつ病になってしまった人、
このままではうつになりそうという人、
どちらにも効果のある
「メンタル・リセット・プログラム」。
そのベースはNLPとコーチングです。
細川貂々さんの「メソッド解説マンガ」で
わかりやすく解説しています。
「メンタル・リセット・プログラム」とは、
1(ネガティブを)止める=不安に向いている意識を止める
2(ポジティブを)増やす=安心感とポジティブな感情を増やす
3(ネガティブを)変える=ネガティブな思考パターンを変える
この3つのワークを45日間実践した
9割の人が「以前と比べて
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