免疫力を上げる「健康残高」の増やし方(中古品)
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商品説明
(中古品)
免疫力を上げる「健康残高」の増やし方
【ブランド名】
扶桑社
山田 英嗣: author;
【商品説明】
内容紹介 25年間・15時間勤務で風邪ひとつひいたことのない著者が教える 免疫力を上げて病気になるのを防ぐ暮らし方 <健康残高とは> その瞬間に、その人が持っている健康の量。 若いときはたくさんあるけれど、 加齢とともに減っていくが、 免疫力を高めることで増やすことが可能になります。 新型コロナウイルスの感染拡大で注目されている「免疫力」。 著者の山田氏は、「やまだ整形外科」の院長として 1日15時間労働という激務をこなしながら、 25年間、風邪ひとつひいたことがありません。 それは「免疫力を最大限に高めるための 過ごし方を24時間実践しているから」。 月間1000人の患者が訪れる同院は、 その特質から患者さんの多くが高齢者。 院長の山田氏は、 患者さんたちに自らが実践する 「病気にならないための日々の過ごし方」 を伝えており、 これが大好評を博しています。 そこで、本書は山田氏が どんな一日を過ごしているのか 「朝編」「日中編」「夜編」に分けて 細かい行動指針を挙げ、 わかりやすく解説しています。 また、山田氏が編み出した 「健康残高」という考え方を紹介し、 読者に「免疫を落とさない生き方を 実践できているか」の指針にしていただきます。 健康残高を増やすこと 「疲れたな」と感じたときに深呼吸 +2点 手を洗うときにお湯を使う +1点 ひとくち50回以上噛んでゆっくり食べる +2点 大きな声を出して笑う、歌う、話す +3点 通勤に革靴ではなくスニーカーを履く +2点 外を走るような運動はしない +2点 かかと重心でゆっくり歩く +3点 冷たい飲み物をあまり飲まない +2点 人に見られることを意識する +2点 家族にやさしくする +1点 健康残高を減らすこと 浅い呼吸 -1点 毎日毎日、一生懸命すぎるウォーキング -1点 革靴やパンプスで1日中歩く -1点 90分以上立ちっぱなし -2点 平熱が36度に満たない -3点 エアコンよりも扇風機派 -1点 お腹がちょっと苦しくなるくらいまで食べる -2点 人と話すとき、自分ばかりしゃべる -2点 せっかちですぐにイライラ、カリカリする -2点 強い精神的ストレスを感じる出来事があった -3点 著者について 山田英嗣 やまだ・えいじ 医学博士。医療法人英香会理事長・やまだ整形外科院長。 1964年、名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。平成元年(1989年)、医師免許取得。 大学関連病院などで整形外科医として勤務後、名古屋大学大学院で遺伝子操作の研究に携わる。ATP分解酵素の制御タンパクをマウスでクローニングすることに世界で初めて成功。平成11年(1999年)、名古屋市内にやまだ整形外科を開業。勤務医時代から延べ80万人を診療してきた経験から、日本で初の「健康残高で長寿を目指す」という独自のメソッドを確立。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 山田/英嗣 医学博士。医療法人英香会理事長・やまだ整形外科院長。1964年、名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。平成元年(1989年)に医師免許取得。大学関連病院などで整形外科医として勤務後、名古屋大学大学院で遺伝子操作の研究に携わる。ATP分解酵素の制御タンパクをマウスでクローニングすることに世界で初めて成功。平成11年(1999年)、名古屋市内にやまだ整形外科を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
免疫力を上げる「健康残高」の増やし方
【ブランド名】
扶桑社
山田 英嗣: author;
【商品説明】
内容紹介 25年間・15時間勤務で風邪ひとつひいたことのない著者が教える 免疫力を上げて病気になるのを防ぐ暮らし方 <健康残高とは> その瞬間に、その人が持っている健康の量。 若いときはたくさんあるけれど、 加齢とともに減っていくが、 免疫力を高めることで増やすことが可能になります。 新型コロナウイルスの感染拡大で注目されている「免疫力」。 著者の山田氏は、「やまだ整形外科」の院長として 1日15時間労働という激務をこなしながら、 25年間、風邪ひとつひいたことがありません。 それは「免疫力を最大限に高めるための 過ごし方を24時間実践しているから」。 月間1000人の患者が訪れる同院は、 その特質から患者さんの多くが高齢者。 院長の山田氏は、 患者さんたちに自らが実践する 「病気にならないための日々の過ごし方」 を伝えており、 これが大好評を博しています。 そこで、本書は山田氏が どんな一日を過ごしているのか 「朝編」「日中編」「夜編」に分けて 細かい行動指針を挙げ、 わかりやすく解説しています。 また、山田氏が編み出した 「健康残高」という考え方を紹介し、 読者に「免疫を落とさない生き方を 実践できているか」の指針にしていただきます。 健康残高を増やすこと 「疲れたな」と感じたときに深呼吸 +2点 手を洗うときにお湯を使う +1点 ひとくち50回以上噛んでゆっくり食べる +2点 大きな声を出して笑う、歌う、話す +3点 通勤に革靴ではなくスニーカーを履く +2点 外を走るような運動はしない +2点 かかと重心でゆっくり歩く +3点 冷たい飲み物をあまり飲まない +2点 人に見られることを意識する +2点 家族にやさしくする +1点 健康残高を減らすこと 浅い呼吸 -1点 毎日毎日、一生懸命すぎるウォーキング -1点 革靴やパンプスで1日中歩く -1点 90分以上立ちっぱなし -2点 平熱が36度に満たない -3点 エアコンよりも扇風機派 -1点 お腹がちょっと苦しくなるくらいまで食べる -2点 人と話すとき、自分ばかりしゃべる -2点 せっかちですぐにイライラ、カリカリする -2点 強い精神的ストレスを感じる出来事があった -3点 著者について 山田英嗣 やまだ・えいじ 医学博士。医療法人英香会理事長・やまだ整形外科院長。 1964年、名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。平成元年(1989年)、医師免許取得。 大学関連病院などで整形外科医として勤務後、名古屋大学大学院で遺伝子操作の研究に携わる。ATP分解酵素の制御タンパクをマウスでクローニングすることに世界で初めて成功。平成11年(1999年)、名古屋市内にやまだ整形外科を開業。勤務医時代から延べ80万人を診療してきた経験から、日本で初の「健康残高で長寿を目指す」という独自のメソッドを確立。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 山田/英嗣 医学博士。医療法人英香会理事長・やまだ整形外科院長。1964年、名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。平成元年(1989年)に医師免許取得。大学関連病院などで整形外科医として勤務後、名古屋大学大学院で遺伝子操作の研究に携わる。ATP分解酵素の制御タンパクをマウスでクローニングすることに世界で初めて成功。平成11年(1999年)、名古屋市内にやまだ整形外科を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
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5．出荷
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