脳からストレスをスッキリ消す事典 (PHPビジュアル実用BOOKS)(中古品)
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3,280円(税込)
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商品説明
(中古品)
脳からストレスをスッキリ消す事典 (PHPビジュアル実用BOOKS)
【ブランド名】
有田 秀穂: author;
【商品説明】
本書を読めば……○どんなときでもイライラしない ○ささいなことで落ちこまない ○頭が冴えて集中力アップ ○夜、ぐっすり。朝はスッキリ 毎日を笑顔で元気に過ごすコツは、「幸せ脳内物質」セロトニンにありました。 本書では、「バナナを1日1本食べる」「5分間腹式呼吸をする」など、明日からできるセロトニン活性の方法を大公開。脳がストレスを感じるしくみや、脳に効くヨガ・座禅の方法、脳にいい食事のレシピまで、豊富なイラストと写真でわかりやすさ・使いやすさNo.1! 食べる、歩く、眠る……。何気なくしている行動も、少し意識を変えれば、グンとセロトニンアップにつながります。 第一章 ストレスとのつき合い方のカギ 第二章 セロトニン・睡眠・涙の3つでストレスが消える! 第三章 セロトニン・トレーニングでストレスすっきり! 第四章 食事でストレスを消す 第五章 よい睡眠でストレスすっきり! 第六章 感動の涙でストレスすっきり!
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
脳からストレスをスッキリ消す事典 (PHPビジュアル実用BOOKS)
【ブランド名】
有田 秀穂: author;
【商品説明】
本書を読めば……○どんなときでもイライラしない ○ささいなことで落ちこまない ○頭が冴えて集中力アップ ○夜、ぐっすり。朝はスッキリ 毎日を笑顔で元気に過ごすコツは、「幸せ脳内物質」セロトニンにありました。 本書では、「バナナを1日1本食べる」「5分間腹式呼吸をする」など、明日からできるセロトニン活性の方法を大公開。脳がストレスを感じるしくみや、脳に効くヨガ・座禅の方法、脳にいい食事のレシピまで、豊富なイラストと写真でわかりやすさ・使いやすさNo.1! 食べる、歩く、眠る……。何気なくしている行動も、少し意識を変えれば、グンとセロトニンアップにつながります。 第一章 ストレスとのつき合い方のカギ 第二章 セロトニン・睡眠・涙の3つでストレスが消える! 第三章 セロトニン・トレーニングでストレスすっきり! 第四章 食事でストレスを消す 第五章 よい睡眠でストレスすっきり! 第六章 感動の涙でストレスすっきり!
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)脳からストレスをスッキリ消す事典 (PHPビジュアル実用BOOKS)//有田 秀穂: author; /本書を読めば……○どんなときでもイライラしない
○ささいなことで落ちこまない
○頭が冴えて集中力アップ
○夜、ぐっすり。朝はスッキリ
毎日を笑顔で元気に過ごすコツは、「幸せ脳内物質」セロトニンにありました。
本書では、「バナナを1日1本食べる」「5分間腹式呼吸をする」など、明日からできるセロトニン活性の方法を大公開。脳がストレスを感じるしくみや、脳に効くヨガ・座禅の方法、脳にいい食事のレシピまで、豊富なイラストと写真でわかりやすさ・使いやすさNo.1!
食べる、歩く、眠る……。何気なくしている行動も、少し意識を変えれば、グンとセロトニンアップにつながります。
第一章 ストレスとのつき合い方のカギ
第二章 セロトニン・睡眠・涙の3つでストレスが消える!
第三章 セロトニン・トレーニングでストレスすっきり!
第四章 食事でストレスを消す
第五章 よい睡眠でストレスすっきり!
第六章 感動の涙でストレスすっきり!
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