これからのシニアごはん 日々の、ひとり分(中古品)
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商品説明
(中古品)
これからのシニアごはん 日々の、ひとり分
【ブランド名】
自由国民社
薦田 富美子: author;
【商品説明】
内容紹介 作り置きに頼らなくても、大丈夫。 ひとり分でも、美味しくできる66品。 料理に不慣れな方も、料理がおっくうになった方も、 家にあるいつもの調味料となじみの食材で、 今日、食べる分を作る。 食べる楽しみを感じてもらえる、 あなたの食欲を満たす1冊。 これからの楽しみに、ちょっと料理を始めてみませんか。 ■ 薦田富美子さんからのメッセージ:本書[はじめに]より この本では、おいしくできるひとり分のレシピを紹介します。 料理に慣れていない人でも、次々と作ってみたくなる、和洋中 のおなじみの味を載せました。メインのおかずだけでなく、少 ない材料ですぐできる小さなおかずやつまみもあります。 この本を手にとってくださった人の中には、生活環境が変わ ったりして料理がおっくうになってしまった人もいるかもしれ ません。そこで食事の量を減らしてしまうと年齢にかかわらず、 体調がイマイチになったり、気持ちが落ち込みやすくなったり します。 そんな人にこそ、しっかり食べて自分に愛情を注いでもらい たい……。 だから、本書のひとり分はちょっぴり多め。あれこれ品数を 作らなくても満足できるように、エネルギー源になる肉、魚、 卵や豆腐のおかずと、野菜が一緒にとれるおかずをたくさん載 せました。あとはごはんさえ炊けばいいのです。 むずかしい技術がなくても、本当に食べたいと思う料理が、 ちゃんと作れる喜びを感じていただけるように工夫をこらしま した。 日々の食卓を豊かにし、いつまでも元気に過ごせるお手伝い ができますように! 薦田富美子(こもだ とみこ) ■ 本書・目次・抜粋 肉のおかず ポークソテー 厚揚げ入りキャベツの辛みそ炒め ピエンロー 肉みそにらもやし 筑前煮 鶏むね肉のピカタ 名古屋手羽先 牛肉とじゃがいもの甘辛煮 牛肉のピーマン炒め トマトすき焼き [コラム/肉の保存のコツ] 魚のおかず タイの昆布カルパッチョ アジのなめろう ブリの照り焼き タイとわかめのレンジ蒸し サケのちゃんちゃん焼き サバのみそ煮 銀ダラの煮つけ メカジキのガーリックソテーミニトマトソース サーモンとアスパラガスのチーズ蒸し タイとあさりの白ワイン蒸し 丸ごとシシャモのチーズ春巻き タコのガーリックソテーしらすソース和え タコのトマトソース煮 ホタテのマヨネーズグリル2種 サケの中骨缶と大根の煮物 [コラム/魚の保存のコツ] 卵と豆腐のおかず ハムエッグ ミニトマトとベーコンのオープンオムレツ 卵とプリプリエビの中華炒め ウナギのかば焼きの卵とじ あっさり麻婆豆腐 雪見鍋 豆腐の豆乳鍋 厚揚げの鶏そぼろあんかけ 油揚げの朴葉焼き風 [コラム/大豆製品のこと/卵のこと] 汁ものとごはん 具だくさん豚汁 満腹ミネストローネ 長寿ミルクスープ あっさりサンラータン 落とし卵のもずくスープ ちぎりはんぺんのわかめスープ 韓国風漬けマグロ丼 アジときゅうりの混ぜずし しらたきたっぷり牛丼 簡単豆乳ハヤシライス レンジ鶏飯 タラコとエリンギの和風パスタ カキと野菜のあんかけ焼きそば いろいろきのこのかき玉そば [コラム/ごはんと汁ものがあれば、幸せ] 野菜のおかず パワーアップサラダ レタスとわかめの混ぜサラダ キャベツと梅干しの和え物 薄切りトマトのサラダ玉ねぎドレッシング 小松菜と油揚げの煮浸し かぶとエビのとろみ煮 かぶとベーコンのミルク煮 たたきれんこんのきんぴら 長ねぎととろとろカマンベールチーズ レンチンかぼちゃとくるみのマヨサラダ かぼちゃのペッパーソテー ハッシュドポテト にんじんのナムル 八宝菜 [コラム/お悩み解決! ひとり分の野菜] [コラム/がんばらなくてもいい、冷凍野菜活用術] 内容（「BOOK」データベースより） 「ちょっと料理でもやってみようかな」「これからは料理くらいできないと困るかな」そう思い始めたあなたのために、ひとり分の「困った!」にこたえます。作り置きに頼らなくても、大丈夫。ひとり分でも、美味しくできる66品。 著者について 料理研究家 薦田 富美子(コモダ トミコ) 料理研究家・フードコーディネーター・栄養士 食品会社での商品開発を経て雑誌・広告・商品カタログ のレシピ提案、料理教室、テレビ番組での料理制作など さまざまな仕事に長年携わる。最近ではシニア男性向け 料理教室が人気。東京・目黒区の「さくらDELI」で、 メニュー開発マネージャーとして、季節のおそうざいを 提案し、調理もしている。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 薦田/富美子 料理研究家・フードコーディネーター・栄養士。食品会社での商品開発を経て雑誌・広告・商品カタログのレシピ提案、料理教室、テレビ番組での料理製作などさまざまな仕事に長年携わる。シニア男性向け料理教室が人気。東京・目黒区の「さくらデリ」で、メニュー開発マネージャーとして、季節のおそうざいを提案し、調理もしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
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前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
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※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
これからのシニアごはん 日々の、ひとり分
【ブランド名】
自由国民社
薦田 富美子: author;
【商品説明】
内容紹介 作り置きに頼らなくても、大丈夫。 ひとり分でも、美味しくできる66品。 料理に不慣れな方も、料理がおっくうになった方も、 家にあるいつもの調味料となじみの食材で、 今日、食べる分を作る。 食べる楽しみを感じてもらえる、 あなたの食欲を満たす1冊。 これからの楽しみに、ちょっと料理を始めてみませんか。 ■ 薦田富美子さんからのメッセージ:本書[はじめに]より この本では、おいしくできるひとり分のレシピを紹介します。 料理に慣れていない人でも、次々と作ってみたくなる、和洋中 のおなじみの味を載せました。メインのおかずだけでなく、少 ない材料ですぐできる小さなおかずやつまみもあります。 この本を手にとってくださった人の中には、生活環境が変わ ったりして料理がおっくうになってしまった人もいるかもしれ ません。そこで食事の量を減らしてしまうと年齢にかかわらず、 体調がイマイチになったり、気持ちが落ち込みやすくなったり します。 そんな人にこそ、しっかり食べて自分に愛情を注いでもらい たい……。 だから、本書のひとり分はちょっぴり多め。あれこれ品数を 作らなくても満足できるように、エネルギー源になる肉、魚、 卵や豆腐のおかずと、野菜が一緒にとれるおかずをたくさん載 せました。あとはごはんさえ炊けばいいのです。 むずかしい技術がなくても、本当に食べたいと思う料理が、 ちゃんと作れる喜びを感じていただけるように工夫をこらしま した。 日々の食卓を豊かにし、いつまでも元気に過ごせるお手伝い ができますように! 薦田富美子(こもだ とみこ) ■ 本書・目次・抜粋 肉のおかず ポークソテー 厚揚げ入りキャベツの辛みそ炒め ピエンロー 肉みそにらもやし 筑前煮 鶏むね肉のピカタ 名古屋手羽先 牛肉とじゃがいもの甘辛煮 牛肉のピーマン炒め トマトすき焼き [コラム/肉の保存のコツ] 魚のおかず タイの昆布カルパッチョ アジのなめろう ブリの照り焼き タイとわかめのレンジ蒸し サケのちゃんちゃん焼き サバのみそ煮 銀ダラの煮つけ メカジキのガーリックソテーミニトマトソース サーモンとアスパラガスのチーズ蒸し タイとあさりの白ワイン蒸し 丸ごとシシャモのチーズ春巻き タコのガーリックソテーしらすソース和え タコのトマトソース煮 ホタテのマヨネーズグリル2種 サケの中骨缶と大根の煮物 [コラム/魚の保存のコツ] 卵と豆腐のおかず ハムエッグ ミニトマトとベーコンのオープンオムレツ 卵とプリプリエビの中華炒め ウナギのかば焼きの卵とじ あっさり麻婆豆腐 雪見鍋 豆腐の豆乳鍋 厚揚げの鶏そぼろあんかけ 油揚げの朴葉焼き風 [コラム/大豆製品のこと/卵のこと] 汁ものとごはん 具だくさん豚汁 満腹ミネストローネ 長寿ミルクスープ あっさりサンラータン 落とし卵のもずくスープ ちぎりはんぺんのわかめスープ 韓国風漬けマグロ丼 アジときゅうりの混ぜずし しらたきたっぷり牛丼 簡単豆乳ハヤシライス レンジ鶏飯 タラコとエリンギの和風パスタ カキと野菜のあんかけ焼きそば いろいろきのこのかき玉そば [コラム/ごはんと汁ものがあれば、幸せ] 野菜のおかず パワーアップサラダ レタスとわかめの混ぜサラダ キャベツと梅干しの和え物 薄切りトマトのサラダ玉ねぎドレッシング 小松菜と油揚げの煮浸し かぶとエビのとろみ煮 かぶとベーコンのミルク煮 たたきれんこんのきんぴら 長ねぎととろとろカマンベールチーズ レンチンかぼちゃとくるみのマヨサラダ かぼちゃのペッパーソテー ハッシュドポテト にんじんのナムル 八宝菜 [コラム/お悩み解決! ひとり分の野菜] [コラム/がんばらなくてもいい、冷凍野菜活用術] 内容（「BOOK」データベースより） 「ちょっと料理でもやってみようかな」「これからは料理くらいできないと困るかな」そう思い始めたあなたのために、ひとり分の「困った!」にこたえます。作り置きに頼らなくても、大丈夫。ひとり分でも、美味しくできる66品。 著者について 料理研究家 薦田 富美子(コモダ トミコ) 料理研究家・フードコーディネーター・栄養士 食品会社での商品開発を経て雑誌・広告・商品カタログ のレシピ提案、料理教室、テレビ番組での料理制作など さまざまな仕事に長年携わる。最近ではシニア男性向け 料理教室が人気。東京・目黒区の「さくらDELI」で、 メニュー開発マネージャーとして、季節のおそうざいを 提案し、調理もしている。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 薦田/富美子 料理研究家・フードコーディネーター・栄養士。食品会社での商品開発を経て雑誌・広告・商品カタログのレシピ提案、料理教室、テレビ番組での料理製作などさまざまな仕事に長年携わる。シニア男性向け料理教室が人気。東京・目黒区の「さくらデリ」で、メニュー開発マネージャーとして、季節のおそうざいを提案し、調理もしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
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中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
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※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
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(中古品)これからのシニアごはん 日々の、ひとり分/自由国民社/薦田 富美子: author; /内容紹介
作り置きに頼らなくても、大丈夫。
ひとり分でも、美味しくできる66品。
料理に不慣れな方も、料理がおっくうになった方も、
家にあるいつもの調味料となじみの食材で、
今日、食べる分を作る。
食べる楽しみを感じてもらえる、
あなたの食欲を満たす1冊。
これからの楽しみに、ちょっと料理を始めてみませんか。
■ 薦田富美子さんからのメッセージ:本書[はじめに]より
この本では、おいしくできるひとり分のレシピを紹介します。
料理に慣れていない人でも、次々と作ってみたくなる、和洋中
のおなじみの味を載せました。メインのおかずだけでなく、少
ない材料ですぐできる小さなおかずやつまみもあります。
この本を手にとってくださった人の中には、生活環境が変わ
ったりして料理がおっくうになってしまった人もいるかもしれ
ません。そこで食事の量を減らしてしまうと年齢にかかわらず、
体調がイマイチになったり、気持ちが落ち込みやすくなったり
します。
そんな人にこそ、しっかり食べて自分に愛情を注いでもらい
たい……。
だから、本書のひとり分
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