体のかたさも痛みも解決する! 関節可動域を広げる本(中古品)
3,280円(税込)
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お届け予定日:7月3日〜7月11日
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ロットナンバー
646500443
商品説明
(中古品)
体のかたさも痛みも解決する! 関節可動域を広げる本
【ブランド名】
青春出版社
原 秀文: author;
【商品説明】
自己流のストレッチ、マッサージでは体の負担が増すばかり! 体のコリや取れない疲れを感じた時、多くの人は伸ばすことで解消しようとします。 しかし、痛みがある時は関節がずれたりこわばって可動域が狭まっている状態にあります。 これは筋肉や腱は螺旋状に付着しているためです。 ですから、正しい伸ばし方をしないと体はしっかり伸びないどころか、余計に痛めてしまいます。 そこで大切なのが、まず「関節をもとの状態に戻し」、それから伸ばす動きを取り入れて可動域を広げていくこと。 関節の可動域というと、運動能力の向上で取り入れられることが多いですが、日常生活のパフォーマンスを上げることにも効果的です。 首・肩・腰・膝など、痛みや不調を感じた時に使える一冊。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
体のかたさも痛みも解決する! 関節可動域を広げる本
【ブランド名】
青春出版社
原 秀文: author;
【商品説明】
自己流のストレッチ、マッサージでは体の負担が増すばかり! 体のコリや取れない疲れを感じた時、多くの人は伸ばすことで解消しようとします。 しかし、痛みがある時は関節がずれたりこわばって可動域が狭まっている状態にあります。 これは筋肉や腱は螺旋状に付着しているためです。 ですから、正しい伸ばし方をしないと体はしっかり伸びないどころか、余計に痛めてしまいます。 そこで大切なのが、まず「関節をもとの状態に戻し」、それから伸ばす動きを取り入れて可動域を広げていくこと。 関節の可動域というと、運動能力の向上で取り入れられることが多いですが、日常生活のパフォーマンスを上げることにも効果的です。 首・肩・腰・膝など、痛みや不調を感じた時に使える一冊。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
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前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)体のかたさも痛みも解決する! 関節可動域を広げる本/青春出版社/原 秀文: author; /自己流のストレッチ、マッサージでは体の負担が増すばかり!
体のコリや取れない疲れを感じた時、多くの人は伸ばすことで解消しようとします。
しかし、痛みがある時は関節がずれたりこわばって可動域が狭まっている状態にあります。
これは筋肉や腱は螺旋状に付着しているためです。
ですから、正しい伸ばし方をしないと体はしっかり伸びないどころか、余計に痛めてしまいます。
そこで大切なのが、まず「関節をもとの状態に戻し」、それから伸ばす動きを取り入れて可動域を広げていくこと。
関節の可動域というと、運動能力の向上で取り入れられることが多いですが、日常生活のパフォーマンスを上げることにも効果的です。
首・肩・腰・膝など、痛みや不調を感じた時に使える一冊。
レビュー
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