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ワッグルゴルフブックゴルフ・ボディ・フィッティング(中古品)

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646499967

商品説明

(中古品)
ワッグルゴルフブックゴルフ・ボディ・フィッティング

【ブランド名】
実業之日本社

小澤康祐: author;

【商品説明】
内容紹介解剖学に則った、ゴルフのための本当に正しいカラダの動かし方が自宅で簡単にできるメニューで身につく! 画期的なスイング理論でベストセラーとなった『ゴルフスイング物理学』。クラブの重心構造を理解したうえで、フェースをどうコントロールしながらスイングスピードを稼ぎ、再現性の高いショットを打っていくかを主題に解説し、多くの反響を集めました。その中でも多くの声をいただいた「実践的なストレッチの仕方やドリルを知りたい」についてまとめたのが、著者第2弾となる『ゴルフ・ボディ・フィッティング』です。スイングスキルを高めるために、より具体的なカラダの改善方法を解説しています。著者の小澤康祐は、スポーツトレーナーという立場でスポーツ選手をサポートすることをメインに活動しており、ゴルフスイングに適したカラダづくりをどのようにすべきかを指導することをもっとも得意としています。「理想の動きのイメージはあるのに、カラダが固くて思うように動けない」「飛距離を伸ばすためには筋力トレーニングが必要なのか? やるとしたらどんなものをやるべきなのか?」など、ゴルファーのカラダに関する悩みに応えます。本書では「股関節」「肩甲帯」などカラダの9つの部位についてその基本的な動き、ゴルフスイングにおよぼす影響、各部位の動きを改善するためのストレッチとトレーニングを解説。わかりやすく、かつしっかりとカラダの構造などを理解したうえでの実践アプローチをお伝えするため、写真やイラストを多用しました。理屈を視覚的に捉え、イメージを鮮明にすることでより効果的なストレッチやトレーニングが可能になります。自宅で簡単にできるメニューなので、ぜひ何度も繰り返し、そしてじっくり目に焼き付けながら、ご自身のカラダの中身である骨格や筋肉をイメージしながら動かせるようにしていくことを目標に本書を活用し、ベストスコアを目指していただきたいと考えています。自分にあうクラブをクラフトマンと協力してつくる「クラブ・フィッティング」と同じように、スポーツトレーナーが提案する、カラダをゴルフスイングのために最適化する「ボディ・フィッティング」はゴルフ上達に必ず役に立つはずです! 第1章「ゴルフに適したカラダ」にチューンナップしよう!(「ボディ・フィッティング」とは? ミスの原因はカラダの不均衡?! カラダの改善には目的と意図が不可欠ほか) 第2章「ボディをフィットさせる」知識とポイント(トレーニングについてストレッチについて) 第3章ゴルフ・ボディ・フィッティング—部位別ストレッチ&トレーニング(股関節ヒザ足ほか) 内容（「BOOK」データベースより）自宅で簡単にできるストレッチ&トレーニングでカラダがゴルフ仕様に改善し、スイングが劇的に変化!ゴルフの悩みがふっ飛ぶもっとも効果的な上達法! 著者について運動学、物理学などの視点でゴルフスイングを独自に研究。2015年よりYouTubeにて「ゴルフスイング物理学」のタイトルでレッスン動画を配信。2019年3月時点で約4万4000人のチャンネル登録者を集めた。その内容を書籍化した『ゴルフスイング物理学』(実業之日本社刊)は、これまでのゴルフ界の常識を覆す画期的かつ理論的な内容が話題を呼び、ベストセラーに。現在は一般ゴルファーへの指導のほか、ティーチングプロの講習、ツアープロの動作改善指導なども行なっている。ゴルフ以外のスポーツでも実績を残しており、野球では公立高校を甲子園初出場に導き、全国の指導者が指導法を学ぶ「愛知トレーニング交歓会」でメイン講師を複数回に渡って務める。子どもの姿勢改善指導を題材にテレビ出演、雑誌に取り上げられるなどメディアでも活躍中。出身地の長野県松本市で整体・トレーニングジム「スタジオコア」を経営し、他4人のトレーナーとアスリートをサポートしている。1987年生まれ。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 小澤/康祐スポーツトレーナー。運動学、物理学などの視点でゴルフスイングを独自に研究。2015年よりYouTubeにて「ゴルフスイング物理学」のタイトルでレッスン動画を配信。2019年3月時点で約4万4000人のチャンネル登録者を集めた。現在は一般ゴルファーへの指導のほか、ティーチングプロの講習、ツアープロの動作改善指導なども行なっている。ゴルフ以外のスポーツでも実績を残しており、野球では公立高校を甲子園初出場に導き、全国の指導者が指導法を学ぶ「愛知トレーニング交歓会」でメイン講師を複数回に渡って務める。子どもの姿勢改善指導を題材にテレビ出演、雑誌に取り上げられるなどメディアでも活躍中。出身地の長野県松本市で整体・トレーニングジム「スタジオコア」を経営し、他4人のトレーナーとアスリートをサポートしている。1987年生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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(中古品)ワッグルゴルフブックゴルフ・ボディ・フィッティング/実業之日本社/小澤康祐: author; /内容紹介解剖学に則った、ゴルフのための本当に正しいカラダの動かし方が自宅で簡単にできるメニューで身につく! 画期的なスイング理論でベストセラーとなった『ゴルフスイング物理学』。クラブの重心構造を理解したうえで、フェースをどうコントロールしながらスイングスピードを稼ぎ、再現性の高いショットを打っていくかを主題に解説し、多くの反響を集めました。その中でも多くの声をいただいた「実践的なストレッチの仕方やドリルを知りたい」についてまとめたのが、著者第2弾となる『ゴルフ・ボディ・フィッティング』です。スイングスキルを高めるために、より具体的なカラダの改善方法を解説しています。著者の小澤康祐は、スポーツトレーナーという立場でスポーツ選手をサポートすることをメインに活動しており、ゴルフスイングに適したカラダづくりをどのようにすべきかを指導することをもっとも得意としています。「理想の動きのイメージはあるのに、カラダが固くて思うように動けない」「飛距離を伸ばすためには筋力トレーニングが必