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腸内細菌の逆襲お腹のガスが健康寿命を決める (幻冬舎新書)(中古品)

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商品説明

(中古品)
腸内細菌の逆襲お腹のガスが健康寿命を決める (幻冬舎新書)

【ブランド名】
幻冬舎

江田証: author;

【商品説明】
「食物繊維を多くとれ」はウソ! ビフィズス菌は便秘に逆効果! がんや動脈硬化のリスクを高める菌も… 誰もわかってくれないお腹の不調 SIBO(シーボ)最新療法腸内細菌はこれまで私たちの健康の味方と考えられてきた。しかし最新の研究で、現代人の食生活の乱れ、ストレス、抗生物質の乱用などによって腸内細菌が異常に増え、腹部の張り、ガス、下痢や便秘を招く小腸内細菌増殖症=SIBO(シーボ)が発症することがわかってきた。現在、1700万人もの日本人が原因不明のお腹の不調に悩まされている。慢性的な疲れ、だるさ、集中力の低下、がん、動脈硬化、心不全、肝不全などあらゆる症状や病気につながるSIBOを予防・改善するための食事・生活習慣と最新療法を、腸のスペシャリストがくわしく解説。【内容より】 ●腸内細菌で糖尿病になるかどうか予見できる ●脳が腸内細菌にハッキングされている! ●腸の病気は「精神的なもの」「気のせい」ではない ●少し食べただけでお腹がパンパン ●胃酸を抑える薬が逆効果に ●胃下垂は実は健康に良い ●西洋食が腸のバリア機能を壊す ●日本人の長寿者には「デブ菌」が多い ●食前の歯磨きがお腹のガスを減らす ●アスリートこそ胃腸のトラブルに悩んでいる【もくじ】まえがき腸内細菌が暴れ始めた第1章腸内細菌に操られるヒト第2章腸のガスから万病が始まる第3章医者もわかってくれないお腹のトラブル第4章小腸を襲うSIBOという難病第5章長年苦しんだ人を救う最新治療第6章最良最強の食事療法「低FODMAP食」

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(中古品)腸内細菌の逆襲お腹のガスが健康寿命を決める (幻冬舎新書)/幻冬舎/江田証: author; /「食物繊維を多くとれ」はウソ! ビフィズス菌は便秘に逆効果! がんや動脈硬化のリスクを高める菌も… 誰もわかってくれないお腹の不調 SIBO(シーボ)最新療法腸内細菌はこれまで私たちの健康の味方と考えられてきた。しかし最新の研究で、現代人の食生活の乱れ、ストレス、抗生物質の乱用などによって腸内細菌が異常に増え、腹部の張り、ガス、下痢や便秘を招く小腸内細菌増殖症=SIBO(シーボ)が発症することがわかってきた。現在、1700万人もの日本人が原因不明のお腹の不調に悩まされている。慢性的な疲れ、だるさ、集中力の低下、がん、動脈硬化、心不全、肝不全などあらゆる症状や病気につながるSIBOを予防・改善するための食事・生活習慣と最新療法を、腸のスペシャリストがくわしく解説。【内容より】 ●腸内細菌で糖尿病になるかどうか予見できる ●脳が腸内細菌にハッキングされている! ●腸の病気は「精神的なもの」「気のせい」ではない ●少し食べただけでお腹がパンパン ●胃酸を抑える薬が逆効果に ●胃下垂は実は健康に良い ●西洋食が腸のバリア機能