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血管を強くする23の習慣 (教えてドクター!)(中古品)

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商品説明

(中古品)
血管を強くする23の習慣 (教えてドクター!)

【ブランド名】

桑島巌: author;

【商品説明】
自分自身、あるいは家族や友人など身の回りの大切な人たちが、もし脳梗塞や心筋梗塞になったとしたら…。年齢を重ねると何かと心配になりますね。脳梗塞や脳卒中、心筋梗塞など広く血管にかかわる病気は「血管病」と呼ばれています。血管は体中に酸素や栄養をくまなく運んでくれる、大切な役割を果たしてくれていますが、その大事な血管を痛める要因としては、肥満や高血圧、高血糖、高コレステロールなどがあげられます。そうした要因をなるべく薬を使わずにおさえ、改善する習慣を本書でわかりやすく解説してもらいました。例えば間食なら塩なしピーナッツやダークチョコレートが血管の健康に効く、といったように日常生活で取り入れやすい習慣を紹介しています。ぜひ試してみてください!

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(中古品)血管を強くする23の習慣 (教えてドクター!)//桑島巌: author; /自分自身、あるいは家族や友人など身の回りの大切な人たちが、もし脳梗塞や心筋梗塞になったとしたら…。年齢を重ねると何かと心配になりますね。脳梗塞や脳卒中、心筋梗塞など広く血管にかかわる病気は「血管病」と呼ばれています。血管は体中に酸素や栄養をくまなく運んでくれる、大切な役割を果たしてくれていますが、その大事な血管を痛める要因としては、肥満や高血圧、高血糖、高コレステロールなどがあげられます。そうした要因をなるべく薬を使わずにおさえ、改善する習慣を本書でわかりやすく解説してもらいました。例えば間食なら塩なしピーナッツやダークチョコレートが血管の健康に効く、といったように日常生活で取り入れやすい習慣を紹介しています。ぜひ試してみてください!