【単行本】 金澤利翼 / 頭イキイキ腰痛・膝痛改善!体の芯から若返る カナトシ式楽筋トレ
1,540円(税込)
配送情報
お届け予定日:在庫状況は商品詳細のリンク先を確認下さい
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
646069241
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 講談社
発売日: 2023年10月
ISBN: 9784065333037
発売国: 日本
その他: 95p 21cm
SKU: 14153697
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 講談社
発売日: 2023年10月
ISBN: 9784065333037
発売国: 日本
その他: 95p 21cm
SKU: 14153697
内容詳細
日本最高齢現役ボディビルダーが教える!健康寿命が延び、見た目も若々しくなる!運動経験がなくても大丈夫!寝たままでもできるトレーニングも掲載!
目次 : 1 カナトシ式楽筋トレって何?/ 2 ゼロから始めるトレーニング/ 3 痛みなどのトラブルがある人のトレーニング/ 4 ぐっすり眠れて朝まで起きないストレッチ/ 5 自重筋トレ&自宅でできるトレーニング/ 6 カナトシ物語
目次 : 1 カナトシ式楽筋トレって何?/ 2 ゼロから始めるトレーニング/ 3 痛みなどのトラブルがある人のトレーニング/ 4 ぐっすり眠れて朝まで起きないストレッチ/ 5 自重筋トレ&自宅でできるトレーニング/ 6 カナトシ物語
レビュー
商品の評価:![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240617133926/assets/icon/3_star_disabled.svg)
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-