【単行本】 田中教裕 / ソフトテニス トレーニングが上達の近道
1,870円(税込)
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644587572
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ベースボール・マガジン社
発売日: 2023年09月
ISBN: 9784583116259
発売国: 日本
その他: 175p 21cm
SKU: 14232504
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ベースボール・マガジン社
発売日: 2023年09月
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発売国: 日本
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内容詳細
この一冊であなたの身体が、技術が変わる!その変化を体感してほしい。
目次 : 第1章 ストローク編(フォアハンド(1)/ フォアハンド(2) ほか)/ 第2章 サービス編(サービス(1)投球と打球/ サービス(2)打球とメディシンボール ほか)/ 第3章 フットワーク編(ネットプレー&ストローク)(ボレーの基本/ ボレー(遠いボール) ほか)/ 第4章 パフォーマンス向上に役立つ知識(走りと関係する腕の振り その役割と正しい動かし方を知る/ 肩甲骨の6つの動きと役割を理解してパフォーマンスアップにつなげる ほか)/ 第5章 トップ選手によるウォーミングアップ(腰と背中のストレッチ(1)/ 股関節のストレッチ(1) ほか)
目次 : 第1章 ストローク編(フォアハンド(1)/ フォアハンド(2) ほか)/ 第2章 サービス編(サービス(1)投球と打球/ サービス(2)打球とメディシンボール ほか)/ 第3章 フットワーク編(ネットプレー&ストローク)(ボレーの基本/ ボレー(遠いボール) ほか)/ 第4章 パフォーマンス向上に役立つ知識(走りと関係する腕の振り その役割と正しい動かし方を知る/ 肩甲骨の6つの動きと役割を理解してパフォーマンスアップにつなげる ほか)/ 第5章 トップ選手によるウォーミングアップ(腰と背中のストレッチ(1)/ 股関節のストレッチ(1) ほか)
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