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よい食事のヒント—最新食品学と67のヘルシー・レシピ (新潮選書)(中古品)

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商品説明

(中古品)
よい食事のヒント—最新食品学と67のヘルシー・レシピ (新潮選書)

【ブランド名】

丸元淑生: author;

【商品説明】
毎日の食事をおいしく食べて、ガン・心臓病・ボケから身体を守ろう！　〈病気で長生き〉ではなく、〈元気で長生き〉するには、毎日の食事が大切。低カロリーで抗がん作用を持つ野菜を使った料理、新鮮で安価な旬の素材で楽しむ料理、肝臓病・糖尿病や、脳・骨の老化から守ってくれる食材とその調理法など、365日の健康に役立つ身近な食品情報が満載。簡単ですぐに使えるレシピも付いた活用できる一冊！

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(中古品)よい食事のヒント—最新食品学と67のヘルシー・レシピ (新潮選書)//丸元淑生: author; /毎日の食事をおいしく食べて、ガン・心臓病・ボケから身体を守ろう！　〈病気で長生き〉ではなく、〈元気で長生き〉するには、毎日の食事が大切。低カロリーで抗がん作用を持つ野菜を使った料理、新鮮で安価な旬の素材で楽しむ料理、肝臓病・糖尿病や、脳・骨の老化から守ってくれる食材とその調理法など、365日の健康に役立つ身近な食品情報が満載。簡単ですぐに使えるレシピも付いた活用できる一冊！