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60分DVD付きベリーダンスダイエット1週間即効プログラム (主婦の友生活シリーズ)(中古品)

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商品説明

(中古品)
60分DVD付きベリーダンスダイエット1週間即効プログラム (主婦の友生活シリーズ)

【ブランド名】

tae: author;

【商品説明】
ベリーとは「おなか」の意味。おなかを動かして踊るベリーダンスは、ウエストをシェイプアップしたい人にぴったり! ぽっこりおなかを解消したい、凹凸を作ってセクシーボディにしたい、そんなときはtaeさんオリジナルの特別プログラムでダンス! DVDはミラー撮影をしているので、まるでスタジオで個人レッスンを受けているかのよう。taeさんの動きがよくわかるので、超初心者でもOKです。1、2日目「おなかを上下に動かそう」、3、4日目「前後左右に動かそう」、5、6日目「回転させよう」の順に進んでいきます。6日目までのレッスンは、いっしょに練習してから、音楽に合わせてその日の復習で約10分。おなかを派手に動かさなくても、これは効く! 「レッツ・ダンス」の7日目には、1曲踊れるようになります。人前でベリーダンスをするのがちょっと恥ずかしい人も、メタボのお父さんも、DVD見ながらおうちでレッスン。ベリーダンスは楽しくて、きっとやみつきになりますよ。

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1．ご注文　
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3．在庫確認
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5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
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(中古品)60分DVD付きベリーダンスダイエット1週間即効プログラム (主婦の友生活シリーズ)//tae: author; /ベリーとは「おなか」の意味。おなかを動かして踊るベリーダンスは、ウエストをシェイプアップしたい人にぴったり! ぽっこりおなかを解消したい、凹凸を作ってセクシーボディにしたい、そんなときはtaeさんオリジナルの特別プログラムでダンス! DVDはミラー撮影をしているので、まるでスタジオで個人レッスンを受けているかのよう。taeさんの動きがよくわかるので、超初心者でもOKです。1、2日目「おなかを上下に動かそう」、3、4日目「前後左右に動かそう」、5、6日目「回転させよう」の順に進んでいきます。6日目までのレッスンは、いっしょに練習してから、音楽に合わせてその日の復習で約10分。おなかを派手に動かさなくても、これは効く! 「レッツ・ダンス」の7日目には、1曲踊れるようになります。人前でベリーダンスをするのがちょっと恥ずかしい人も、メタボのお父さんも、DVD見ながらおうちでレッスン。ベリーダンスは楽しくて、きっとやみつきになりますよ。