イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑(中古品)
3,280円(税込)
配送情報
お届け予定日:6月27日〜7月5日
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644462107
商品説明
(中古品)
イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑
【ブランド名】
木野村朱美: author; 中村知史: illustrator;
【商品説明】
【毎日は“しんどい"があふれている。】 この本は、疲れないカラダの使い方を、 誰にでもわかるようにイラストで説明した画期的な図鑑です。 ●肩こり、腰痛、頭痛、便秘、イライラ、不眠も改善! ●重い荷物、台所仕事、掃除&洗濯、階段、立ち&座り仕事がラクになる! ●1万人のカラダを変えた! 専門家がイラスト図解! “思い込み"をリセットするだけでカラダは “ラク"になります。 「背骨はカラダのどこにあると思いますか?」 カラダの後ろ側? 背中? いいえ、違います。 背骨はカラダの真ん中にあります。 背骨が背中にあると思い込むと、筋肉が緊張して、首や腰に力が入り、 立っているだけで疲れてしまいます。 このように、カラダの構造は、なんとなく名称や位置を知っていても、 正しく認識できていないものです。 本書ではこれらを平易なイラストで解説することにより、 誰でも「カラダのしくみ」を理解でき、誰もが疲れないカラダの使い方ができる本です。 また、46種の日常生活のつらい動きや悩みを紹介。 疲れないカラダの使い方を解説しています。 ◆主な図鑑収録内容 【自宅編】 靴下をはく/冷蔵庫から物を取り出す/顔を洗う下を向いてスマホを操作する/ 台所仕事をする/洗濯物を干す/ドライヤーで髪を乾かす/布団の上げ下ろし/ 重い扉(開戸)を開ける/重い扉(引戸)を開ける/窓を拭く/床を拭く/ 寝返りを打つ/固いビンのフタを開ける/洗濯物の下をくぐる/掃除機をかける/浴槽をまたぐ 【外出編】 階段を上る/階段を下りる/路上で靴紐を結ぶ/重い買い物袋を持つ/ 映画館で座りっぱなし/ライブで立ちっぱなし/電車に揺られながら立つ/ 車から降りる/タクシーの奥の席から降りる/自転車で坂道を上る/ 雪で滑りやすくなった路面を歩く 【悩み編】 肩こり/腰痛/頭痛/イライラ/声が通らない/目が見えづらい/ 偏平足/無気力/不眠/便秘/アガリ症
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑
【ブランド名】
木野村朱美: author; 中村知史: illustrator;
【商品説明】
【毎日は“しんどい"があふれている。】 この本は、疲れないカラダの使い方を、 誰にでもわかるようにイラストで説明した画期的な図鑑です。 ●肩こり、腰痛、頭痛、便秘、イライラ、不眠も改善! ●重い荷物、台所仕事、掃除&洗濯、階段、立ち&座り仕事がラクになる! ●1万人のカラダを変えた! 専門家がイラスト図解! “思い込み"をリセットするだけでカラダは “ラク"になります。 「背骨はカラダのどこにあると思いますか?」 カラダの後ろ側? 背中? いいえ、違います。 背骨はカラダの真ん中にあります。 背骨が背中にあると思い込むと、筋肉が緊張して、首や腰に力が入り、 立っているだけで疲れてしまいます。 このように、カラダの構造は、なんとなく名称や位置を知っていても、 正しく認識できていないものです。 本書ではこれらを平易なイラストで解説することにより、 誰でも「カラダのしくみ」を理解でき、誰もが疲れないカラダの使い方ができる本です。 また、46種の日常生活のつらい動きや悩みを紹介。 疲れないカラダの使い方を解説しています。 ◆主な図鑑収録内容 【自宅編】 靴下をはく/冷蔵庫から物を取り出す/顔を洗う下を向いてスマホを操作する/ 台所仕事をする/洗濯物を干す/ドライヤーで髪を乾かす/布団の上げ下ろし/ 重い扉(開戸)を開ける/重い扉(引戸)を開ける/窓を拭く/床を拭く/ 寝返りを打つ/固いビンのフタを開ける/洗濯物の下をくぐる/掃除機をかける/浴槽をまたぐ 【外出編】 階段を上る/階段を下りる/路上で靴紐を結ぶ/重い買い物袋を持つ/ 映画館で座りっぱなし/ライブで立ちっぱなし/電車に揺られながら立つ/ 車から降りる/タクシーの奥の席から降りる/自転車で坂道を上る/ 雪で滑りやすくなった路面を歩く 【悩み編】 肩こり/腰痛/頭痛/イライラ/声が通らない/目が見えづらい/ 偏平足/無気力/不眠/便秘/アガリ症
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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ご注文は24時間受け付けております
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在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑//木野村朱美: author; 中村知史: illustrator; /【毎日は“しんどい"があふれている。】
この本は、疲れないカラダの使い方を、
誰にでもわかるようにイラストで説明した画期的な図鑑です。
●肩こり、腰痛、頭痛、便秘、イライラ、不眠も改善!
●重い荷物、台所仕事、掃除&洗濯、階段、立ち&座り仕事がラクになる!
●1万人のカラダを変えた! 専門家がイラスト図解!
“思い込み"をリセットするだけでカラダは “ラク"になります。
「背骨はカラダのどこにあると思いますか?」
カラダの後ろ側? 背中? いいえ、違います。
背骨はカラダの真ん中にあります。
背骨が背中にあると思い込むと、筋肉が緊張して、首や腰に力が入り、
立っているだけで疲れてしまいます。
このように、カラダの構造は、なんとなく名称や位置を知っていても、
正しく認識できていないものです。
本書ではこれらを平易なイラストで解説することにより、
誰でも「カラダのしくみ」を理解でき、誰もが疲れないカラダの使い方ができる本です。
また、46種の日常生活のつらい動きや悩みを紹介。
疲れないカラダの使い方を解説していま
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