青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング(中古品)
3,280円(税込)
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お届け予定日:5月11日〜5月19日
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644458731
商品説明
(中古品)
青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング
【ブランド名】
晋, 原: author; ジェームズ修一, 中野: author;
【商品説明】
やっぱり青学、やっぱり青トレ! 青山学院大学駅伝チームの走りの源。 ランナーのための疲労回復の教科書! ! 第2弾のテーマは、ズバリ「疲労回復」 。 選手たちが毎日取り組んでいる 疲労回復を早めるリカバリーメソッドをメインに 33種のメソッドを徹底紹介しています。 具体的には以下の通りです。 【本書の内容】 ●静的ストレッチに様々なバリエーションが加わったスーパーストレッチ ●骨盤と腰椎を動かせる体になり、腰の負担を軽減するバランスボールトレーニング ●疲労回復にダイレクトに効くセルフマッサージ ●ケガの予防、ケガの悪化を防ぐアイシング ●疲労回復に有効な食事と水分補給 また、原晋監督が、青学駅伝チームを常勝チームに育て上げるうえで 非常に有効なメソッドとなった目標管理シートの活用方法も紹介。 読者のみなさんが使用できるように青トレオリジナル目標管理シート付きです。 さらに、神野大地選手、渡邉利典選手といった 青トレOBたちのインタビューも載っています。 本書をフル活用して、疲れが溜まりにくい体、 ケガをしにくい体を作っていってください。 レッツ・青トレ!
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング
【ブランド名】
晋, 原: author; ジェームズ修一, 中野: author;
【商品説明】
やっぱり青学、やっぱり青トレ! 青山学院大学駅伝チームの走りの源。 ランナーのための疲労回復の教科書! ! 第2弾のテーマは、ズバリ「疲労回復」 。 選手たちが毎日取り組んでいる 疲労回復を早めるリカバリーメソッドをメインに 33種のメソッドを徹底紹介しています。 具体的には以下の通りです。 【本書の内容】 ●静的ストレッチに様々なバリエーションが加わったスーパーストレッチ ●骨盤と腰椎を動かせる体になり、腰の負担を軽減するバランスボールトレーニング ●疲労回復にダイレクトに効くセルフマッサージ ●ケガの予防、ケガの悪化を防ぐアイシング ●疲労回復に有効な食事と水分補給 また、原晋監督が、青学駅伝チームを常勝チームに育て上げるうえで 非常に有効なメソッドとなった目標管理シートの活用方法も紹介。 読者のみなさんが使用できるように青トレオリジナル目標管理シート付きです。 さらに、神野大地選手、渡邉利典選手といった 青トレOBたちのインタビューも載っています。 本書をフル活用して、疲れが溜まりにくい体、 ケガをしにくい体を作っていってください。 レッツ・青トレ!
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
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ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
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※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング//晋, 原: author; ジェームズ修一, 中野: author; /やっぱり青学、やっぱり青トレ!
青山学院大学駅伝チームの走りの源。
ランナーのための疲労回復の教科書! !
第2弾のテーマは、ズバリ「疲労回復」 。
選手たちが毎日取り組んでいる 疲労回復を早めるリカバリーメソッドをメインに 33種のメソッドを徹底紹介しています。
具体的には以下の通りです。
【本書の内容】
●静的ストレッチに様々なバリエーションが加わったスーパーストレッチ
●骨盤と腰椎を動かせる体になり、腰の負担を軽減するバランスボールトレーニング
●疲労回復にダイレクトに効くセルフマッサージ
●ケガの予防、ケガの悪化を防ぐアイシング
●疲労回復に有効な食事と水分補給
また、原晋監督が、青学駅伝チームを常勝チームに育て上げるうえで
非常に有効なメソッドとなった目標管理シートの活用方法も紹介。
読者のみなさんが使用できるように青トレオリジナル目標管理シート付きです。
さらに、神野大地選手、渡邉利典選手といった
青トレOBたちのインタビューも載っています。
本書をフル活用して、疲
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