【大容量お徳用】国産 あおさ 100g×1袋 アオサ アーサ レターパックプラス発送 送料無料
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642867670
商品説明
アオサは沖縄では古くから天ぷらやお吸い物などに親しまれ、家庭料理には欠かせない材料の一つです。
【アーサのお吸い物レシピ 4人分】
材料
アオサ(乾燥)・・・・・10g
豆腐・・・・・・適量
かつおだし汁・5カップ
塩・・・・・・・大さじ1杯
しょうゆ・・・少量
しょうが汁・少量
1.アオサは、水で戻してきれいに洗ってザルに上げ水気を切っておきます。
2.豆腐は、2センチ角に切っておきます。
3.鍋に、だし汁を煮立てアオサを入れ、塩、しょうゆで味をととのえたら豆腐を入れしょうが汁を入れて仕上げます。
※天ぷらや、酢の物にもお使いいただけます。
*** 商品情報 ***
原材料:あおさ(国産)
内容量:100g
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
配送形態:常温
栄養成分表示 100g当たり
エネルギー 130kcal
たんぱく質 22.1g
脂質 0.6g
炭水化物 41.7g
食塩相当量 9.9g
カルシウム 920mg
カロチン 8600ug
食物繊維 44.2g
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