【単行本】 山下和彦 / 見える深呼吸で自律神経が整う
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商品の詳細
ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: 知道出版
発売日: 2023年07月
ISBN: 9784886643575
発売国: 日本
その他: ２０４ｐ １９ｃｍ
SKU: 14126115
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ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: 知道出版
発売日: 2023年07月
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発売国: 日本
その他: ２０４ｐ １９ｃｍ
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内容詳細
現代にはびこる自律神経失調症。改善に最も身近で有効な方法は、“正しい深呼吸”を身につけるだけ！
目次 : 第１章 「生きる」とは「息をする」こと/ 第２章 呼吸・循環と自律神経/ 第３章 自律神経評価法/ 第４章 「見える深呼吸」の実際/ 第５章 深呼吸の効果を高める皮膚刺激とは/ 第６章 「見える深呼吸」の極意
目次 : 第１章 「生きる」とは「息をする」こと/ 第２章 呼吸・循環と自律神経/ 第３章 自律神経評価法/ 第４章 「見える深呼吸」の実際/ 第５章 深呼吸の効果を高める皮膚刺激とは/ 第６章 「見える深呼吸」の極意
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