【単行本】 西東社編集部 / イラスト & 図解 ゼロから知りたい!内臓脂肪の教科書
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 西東社
発売日: 2023年07月
ISBN: 9784791631858
発売国: 日本
その他: 159p 21cm
SKU: 14014349
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 西東社
発売日: 2023年07月
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内容詳細
専門医が教える!内臓脂肪のリスクと落とし方。体のために知ってほしい「内臓脂肪」のこと。
目次 : 1 内臓脂肪の正体 内臓脂肪はなぜたまる?たまるとどうなる?/ 2 内臓脂肪と生活習慣病 実は内臓脂肪が原因!さまざまな病気とトラブル/ 3 内臓脂肪の重大リスク 内臓脂肪の放置が招く恐ろしい病気/ 4 内臓脂肪の落とし方 内臓脂肪を確実に落とす「おかず食べダイエット」/ 5 内臓脂肪のウソ・ホント 巷でよく聞く「内臓脂肪を落とす○○」は本当?/ 6 内臓脂肪の撃退法 内臓脂肪を寄せつけない最強の生活習慣
目次 : 1 内臓脂肪の正体 内臓脂肪はなぜたまる?たまるとどうなる?/ 2 内臓脂肪と生活習慣病 実は内臓脂肪が原因!さまざまな病気とトラブル/ 3 内臓脂肪の重大リスク 内臓脂肪の放置が招く恐ろしい病気/ 4 内臓脂肪の落とし方 内臓脂肪を確実に落とす「おかず食べダイエット」/ 5 内臓脂肪のウソ・ホント 巷でよく聞く「内臓脂肪を落とす○○」は本当?/ 6 内臓脂肪の撃退法 内臓脂肪を寄せつけない最強の生活習慣
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