晋遊舎ムック　神やせダイエット大辞典

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作品紹介

晋遊舎ムック　神やせダイエット大辞典

作品情報

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努力やガマンなしで5キロの脂肪を脱ぎ捨てる！
ラク〜にやせられる神やせダイエットテクを一挙公開!!

いろいろ努力してるのになんでやせないの〜？と嘆いてるアナタ！
毎日の暮らしをちょっと変えるだけでラクにやせられます！

そこでこの本では食事のテクニックから
睡眠や入浴法などの生活習慣、
頑張らないゆる運動など
すぐマネできるアイディアを詰め込みました！

つら〜い食事制限や運動などの努力やガマンは必要なし。
ストイックに頑張らなくてもスルスルやせる！

そんな神やせテクで
人生最後のダイエットを実現させましょう!!