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NHK趣味悠々レッツフィットエアロビックダイナミックに美しく ! ~全身スッキリ、メリハリBODY~ [DVD](中古品)

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商品説明

(中古品)
NHK趣味悠々レッツフィットエアロビックダイナミックに美しく ! ~全身スッキリ、メリハリBODY~ [DVD]

【ブランド名】
Nhk エンタープライズ

【商品説明】
エアロビックは有酸素運動（エアロビクス）を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。この商品はNHK教育テレビで放送された「趣味悠々レッツフィットエアロビック」をDVD / ビデオ化。基本から徐々に様々な動きを取り入れていくことで、初心者やシニアが無理なく楽しく続けられ、技術を高めていくことができます。 ※級は日本エアロビック連盟の定めるものです。【中級編5級・4級】 ●ダイナミックに弾もう！ ●脚の運びを意識しよう！ ●正確な動きを身につけよう！ ●スピードを感じよう！

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(中古品)NHK趣味悠々レッツフィットエアロビックダイナミックに美しく ! ~全身スッキリ、メリハリBODY~ [DVD]/Nhk エンタープライズ//エアロビックは有酸素運動（エアロビクス）を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。この商品はNHK教育テレビで放送された「趣味悠々レッツフィットエアロビック」をDVD / ビデオ化。基本から徐々に様々な動きを取り入れていくことで、初心者やシニアが無理なく楽しく続けられ、技術を高めていくことができます。 ※級は日本エアロビック連盟の定めるものです。【中級編5級・4級】 ●ダイナミックに弾もう！ ●脚の運びを意識しよう！ ●正確な動きを身につけよう！ ●スピードを感じよう！