バックパッキング登山入門(中古品)
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商品説明
(中古品)
バックパッキング登山入門
【ブランド名】
四角大輔: author;
【商品説明】
内容紹介 「山でも人生でも、身軽こそが自由への扉だ」 「世界にはまだ、歩いてしか見れない景色がある」 これは世界を舞台に自由な人生を創造し続けるミニマリスト、ビジネス書ベストセラー作家・四角大輔の言葉だ。 ユニークなギア&ウエア軽量化メソッド、独自のコンパクトパッキング術、食事学と体メンテナンス学、大自然で快適に過ごす知恵。 彼が30年かけて構築したこれらの流儀によって、自由に山を旅する「バックパッキング登山」を誰もができるようになり、人生までも自由になるという。 彼がNZで営む自給自足ライフや、機内持ち込みパック1つで世界中を旅するフリーダムジャーニーのルーツは、バックパッキング登山にあった。 この本は、アウトドア初心者から登山や釣り経験者まで、そして「自由に生きたい」と願うあなたのための、究極の野外遊び秘伝書であり、新しい生き方の指南書だ。 同時発売の、四角大輔冒険記『バックパッキング登山紀行~歩いてしか行けない世界へ』を併せて読むことで、その真髄はより伝わるだろう。 「バックパッキング登山こそが、究極の旅。あなたが一生忘れることのできない、震えるような絶景に出会えますように」 CONTENTS はじめに 考え方のノウハウ method 001 登山に根性はいらない[脱・根性論] method 002 自由と自分らしさを求め、ぼくは単独行を続ける[ソロトレッキング] method 003 上ではなく、もっと先にある世界を目指して[目的地選び] method 004 長く歩けば、誰でも大きな野生魚に出会えるのだ[登山×釣り] method 005 なぜスタイリングにこだわるべきなのか[ファッション] method 006 山に行けるのは週末だけじゃない[休日の取り方] 準備のノウハウ method 007 軽さと安全、快適性を追求する登山思考[万一の備え] method 008 山でもガジェットを偏愛するワケ[山ガジェット] method 009 ハイブリッドな山旅プラン作成法[山行計画] method 010 収納&整理術はアートなのである[パッキング] method 011 固定概念に捕らわれない山ご飯のすすめ[食料計画] method 012 行動食が山旅のクオリティを決める[行動食選び] method 013 トレイルミックスには無限の可能性がある[行動食作り] method 014 登山は出発の1週間前から始まっている[登山向きな体質] 道具ノウハウ method 015 対重量快適性と心で感じる重さ[道具選び] method 016 バックパックで押さえるべき5つのこと[バックパック] method 017 山のモバイルハウス快適化計画[テント] method 018 眠ることから全てが始まる[シュラフ&マット] method 019 お湯さえ沸けば、お腹は一杯になるのだ[調理道具] method 020 いい水を正しく体に入れるためのシステム[水筒&浄水器] method 021 トレッキングポール使いのカギは上半身にあり[トレッキングポール] method 022 ヘッドライトの過激な進化[ヘッドライト] method 023 パッキングに重要な、3つの袋がありまして……[収納バッグ] method 024 一台百役の神ツールを使い倒せ[山ガジェット] method 025 山のライフライン、バッテリーの有効活用術[バッテリー] method 026 軽量特殊ギア+4つの毛バリで山の釣りを極める[釣り道具] method 027 いつでも一緒。山の恋人の選び方[サコッシュ] method 028 小さなバッグが四次元ポケットになる理由[サコッシュの使い方] method 029 心配性のぼくがこまごまと持っていくもの[メディカルキット] method 030 万一の備えにはサバイバル哲学が詰まっている[緊急ギア&便利小物] ウエアのノウハウ method 031 山の最強機能、お気に入りを味方につける[ウエア選び] method 032 足元の軽さこそが、真の自由をもたらす[シューズ] method 033 ビーチだけじゃない。山でこそ活躍するのだ[サンダル] method 034 なぜわざわざ、2枚も持っていくのか[ウインドシェル&フリー] method 035 濡れないのは当たり前。必須条件は快適性だ[レインギア] method 036 湿潤多雨な夏山でも蒸れない歩き方[レインギアの使い方] method 037 歩く時は不要なのに、山では手放せない存在[インシュレーション] method 038 長袖嫌いのぼくが、手放せない長袖[ベースレイヤー] method 039 Tシャツ+アームカバーこそ、行動着の最強コンビ[山用Tシャツ] method 040 結論。夏山の最強ウエアはビーチにありました[ボードショーツ] method 041 シューズ選びとソックス選びは必ずセットで[ソックス] method 042 勝負下着が長距離登山の命運を決める[アンダーウエア] method 043 下半身をサポートするあれって、本当に必要?[コンプレッションタイツ] method 044 冷えやすい末端にこそレイヤリング術を[防寒小物] method 045 もっとも重要な頭の守り方を真剣に考えてみた[ヘッドギア] method 046 透明だからこそ、見える景色がある[サングラス] 登山中のノウハウ method 047 違和感を知らせる内なる声に耳を傾ける[体の声] method 048 テント場到着から就寝前の儀式[到着後の儀式] method 049 起床からテント場出発までの儀式[出発前の儀式] method 050 快適な歩行の秘訣は両肩にあった[疲れにくい歩き方] method 051 呼吸を制するものは山歩きを制する[呼吸法] method 052 長距離登山を支える小さな恒例行事[セルフマッサージ] method 053 栄養学は山の一般教養である[サプリメント] method 054 山で水に触れ、浴び、飲む喜び[水分補給] method 055 大自然の厄介者とうまく距離を置く方法[虫対策] method 056 モバイルテクノロジーが登山を変えつつある[山向きアプリ] 体メンテのノウハウ method 057 体と心を整えれば、より自在に行動できる[立ちストレッチヨガ] method 058 気持ちよくて、ゆるすぎる体のケア[寝ストレッチヨガ] method 059 登山中も下山後も、痛くなる前のケアが重要[膝のストレッチヨガ] method 060 上半身の筋肉が山歩きを変える[スロートレーニング] method 061 長く歩き続けるためにできる[複合トレーニング] おわりに 著者について 四角大輔 Daisuke yosumi ニュージーランドの湖畔で半自由自足の森の生活を営み、場所の制約を受けない働き方を構築し、世界中で移動生活を送る。バックパッキング登山、フライフィッシング冒険をライフワークとし、Instagram、自身のウェブメディア、エコ誌やガジェット誌などの連載を通して表現生活を行う。レコード会社プロデューサー時代には、配信とCD、合わせて10度のミリオンヒットを記録。著者に『人生やらなくていいリスト(講談社文庫)』、『モバイルボヘミアン 旅するように働き、生きるには(ライツ社)』、『自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと(サンクチュアリ出版)』など
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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バックパッキング登山入門
【ブランド名】
四角大輔: author;
【商品説明】
内容紹介 「山でも人生でも、身軽こそが自由への扉だ」 「世界にはまだ、歩いてしか見れない景色がある」 これは世界を舞台に自由な人生を創造し続けるミニマリスト、ビジネス書ベストセラー作家・四角大輔の言葉だ。 ユニークなギア&ウエア軽量化メソッド、独自のコンパクトパッキング術、食事学と体メンテナンス学、大自然で快適に過ごす知恵。 彼が30年かけて構築したこれらの流儀によって、自由に山を旅する「バックパッキング登山」を誰もができるようになり、人生までも自由になるという。 彼がNZで営む自給自足ライフや、機内持ち込みパック1つで世界中を旅するフリーダムジャーニーのルーツは、バックパッキング登山にあった。 この本は、アウトドア初心者から登山や釣り経験者まで、そして「自由に生きたい」と願うあなたのための、究極の野外遊び秘伝書であり、新しい生き方の指南書だ。 同時発売の、四角大輔冒険記『バックパッキング登山紀行~歩いてしか行けない世界へ』を併せて読むことで、その真髄はより伝わるだろう。 「バックパッキング登山こそが、究極の旅。あなたが一生忘れることのできない、震えるような絶景に出会えますように」 CONTENTS はじめに 考え方のノウハウ method 001 登山に根性はいらない[脱・根性論] method 002 自由と自分らしさを求め、ぼくは単独行を続ける[ソロトレッキング] method 003 上ではなく、もっと先にある世界を目指して[目的地選び] method 004 長く歩けば、誰でも大きな野生魚に出会えるのだ[登山×釣り] method 005 なぜスタイリングにこだわるべきなのか[ファッション] method 006 山に行けるのは週末だけじゃない[休日の取り方] 準備のノウハウ method 007 軽さと安全、快適性を追求する登山思考[万一の備え] method 008 山でもガジェットを偏愛するワケ[山ガジェット] method 009 ハイブリッドな山旅プラン作成法[山行計画] method 010 収納&整理術はアートなのである[パッキング] method 011 固定概念に捕らわれない山ご飯のすすめ[食料計画] method 012 行動食が山旅のクオリティを決める[行動食選び] method 013 トレイルミックスには無限の可能性がある[行動食作り] method 014 登山は出発の1週間前から始まっている[登山向きな体質] 道具ノウハウ method 015 対重量快適性と心で感じる重さ[道具選び] method 016 バックパックで押さえるべき5つのこと[バックパック] method 017 山のモバイルハウス快適化計画[テント] method 018 眠ることから全てが始まる[シュラフ&マット] method 019 お湯さえ沸けば、お腹は一杯になるのだ[調理道具] method 020 いい水を正しく体に入れるためのシステム[水筒&浄水器] method 021 トレッキングポール使いのカギは上半身にあり[トレッキングポール] method 022 ヘッドライトの過激な進化[ヘッドライト] method 023 パッキングに重要な、3つの袋がありまして……[収納バッグ] method 024 一台百役の神ツールを使い倒せ[山ガジェット] method 025 山のライフライン、バッテリーの有効活用術[バッテリー] method 026 軽量特殊ギア+4つの毛バリで山の釣りを極める[釣り道具] method 027 いつでも一緒。山の恋人の選び方[サコッシュ] method 028 小さなバッグが四次元ポケットになる理由[サコッシュの使い方] method 029 心配性のぼくがこまごまと持っていくもの[メディカルキット] method 030 万一の備えにはサバイバル哲学が詰まっている[緊急ギア&便利小物] ウエアのノウハウ method 031 山の最強機能、お気に入りを味方につける[ウエア選び] method 032 足元の軽さこそが、真の自由をもたらす[シューズ] method 033 ビーチだけじゃない。山でこそ活躍するのだ[サンダル] method 034 なぜわざわざ、2枚も持っていくのか[ウインドシェル&フリー] method 035 濡れないのは当たり前。必須条件は快適性だ[レインギア] method 036 湿潤多雨な夏山でも蒸れない歩き方[レインギアの使い方] method 037 歩く時は不要なのに、山では手放せない存在[インシュレーション] method 038 長袖嫌いのぼくが、手放せない長袖[ベースレイヤー] method 039 Tシャツ+アームカバーこそ、行動着の最強コンビ[山用Tシャツ] method 040 結論。夏山の最強ウエアはビーチにありました[ボードショーツ] method 041 シューズ選びとソックス選びは必ずセットで[ソックス] method 042 勝負下着が長距離登山の命運を決める[アンダーウエア] method 043 下半身をサポートするあれって、本当に必要?[コンプレッションタイツ] method 044 冷えやすい末端にこそレイヤリング術を[防寒小物] method 045 もっとも重要な頭の守り方を真剣に考えてみた[ヘッドギア] method 046 透明だからこそ、見える景色がある[サングラス] 登山中のノウハウ method 047 違和感を知らせる内なる声に耳を傾ける[体の声] method 048 テント場到着から就寝前の儀式[到着後の儀式] method 049 起床からテント場出発までの儀式[出発前の儀式] method 050 快適な歩行の秘訣は両肩にあった[疲れにくい歩き方] method 051 呼吸を制するものは山歩きを制する[呼吸法] method 052 長距離登山を支える小さな恒例行事[セルフマッサージ] method 053 栄養学は山の一般教養である[サプリメント] method 054 山で水に触れ、浴び、飲む喜び[水分補給] method 055 大自然の厄介者とうまく距離を置く方法[虫対策] method 056 モバイルテクノロジーが登山を変えつつある[山向きアプリ] 体メンテのノウハウ method 057 体と心を整えれば、より自在に行動できる[立ちストレッチヨガ] method 058 気持ちよくて、ゆるすぎる体のケア[寝ストレッチヨガ] method 059 登山中も下山後も、痛くなる前のケアが重要[膝のストレッチヨガ] method 060 上半身の筋肉が山歩きを変える[スロートレーニング] method 061 長く歩き続けるためにできる[複合トレーニング] おわりに 著者について 四角大輔 Daisuke yosumi ニュージーランドの湖畔で半自由自足の森の生活を営み、場所の制約を受けない働き方を構築し、世界中で移動生活を送る。バックパッキング登山、フライフィッシング冒険をライフワークとし、Instagram、自身のウェブメディア、エコ誌やガジェット誌などの連載を通して表現生活を行う。レコード会社プロデューサー時代には、配信とCD、合わせて10度のミリオンヒットを記録。著者に『人生やらなくていいリスト(講談社文庫)』、『モバイルボヘミアン 旅するように働き、生きるには(ライツ社)』、『自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと(サンクチュアリ出版)』など
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
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1．ご注文
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2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
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4．入金確認
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5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
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出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)バックパッキング登山入門//四角大輔: author; /内容紹介
「山でも人生でも、身軽こそが自由への扉だ」
「世界にはまだ、歩いてしか見れない景色がある」
これは世界を舞台に自由な人生を創造し続けるミニマリスト、ビジネス書ベストセラー作家・四角大輔の言葉だ。
ユニークなギア&ウエア軽量化メソッド、独自のコンパクトパッキング術、食事学と体メンテナンス学、大自然で快適に過ごす知恵。
彼が30年かけて構築したこれらの流儀によって、自由に山を旅する「バックパッキング登山」を誰もができるようになり、人生までも自由になるという。
彼がNZで営む自給自足ライフや、機内持ち込みパック1つで世界中を旅するフリーダムジャーニーのルーツは、バックパッキング登山にあった。
この本は、アウトドア初心者から登山や釣り経験者まで、そして「自由に生きたい」と願うあなたのための、究極の野外遊び秘伝書であり、新しい生き方の指南書だ。
同時発売の、四角大輔冒険記『バックパッキング登山紀行~歩いてしか行けない世界へ』を併せて読むことで、その真髄はより伝わるだろう。
「バックパッキング登山こそが、究極の旅。あなたが一生忘れるこ
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5,044円(税込)