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競技力アップのボディコントロール〈身体資源を有効に活用する機能的トレーニング〉(中古品)

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商品説明

(中古品)
競技力アップのボディコントロール〈身体資源を有効に活用する機能的トレーニング〉

【ブランド名】

小林敬和: author;

【商品説明】
内容紹介競技力アップのボディコントロール身体資源を有効に活用する機能的トレーニングからだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる! Body Control いかにして、身体を思い通りに動かせるか筋力 strength パワー power スピード speed バランス balance 日本ユースアスレティックス協会指導教本日本キッズアスレティックス協会指導参考図書 ■第1章…ボディコントロールとはボディコントロールのとらえ方ボディコントロールと神経系のかかわりクロストレーニングのすすめ ■第2章…ボディコントロールを形づくるものボディコントロールを構成する要素バランス能力を高めるためには姿勢反射を有効に活用するためには ■第3章…身体とコンディショニングの基礎知識身体の基本的な構造と運動のしくみトレーニングの原理と原則トレーニングの基礎知識 ■第4章…テーマ別ボディコントロールストレングス系エクササイズパワー系エクササイズスピード系エクササイズバランス系エクササイズ小林敬和こばやし・ひろかず中央学院大学法学部スポーツシステムコース教授一般社団法人フューチャーアスレティックス代表理事順天堂大学大学院体育学研究科修了。現役時代は十種競技で日本選手権2連覇、アジア選手権第2位。指導者として十種競技の日本記録保持者ら数々の国際的な選手を育成。日本代表コーチとして国内外の遠征に多数帯同した。 94年にドイツで学んだスタビリティトレーニングをわが国で初めて紹介したことでも知られる。 2009~13年にはJOCナショナルトレーニングセンター専任コーチングディレクターとして、 JOCタレント発掘事業やトップアスリートのトレーニング指導にも携わる。中国のスポーツやトレーニング事情にも精通し、近年は北京体育大学にある国際陸上競技連盟アジアセンターの上級講師を務め、アジア各地での指導者育成活動に勤しむ。出版社からのコメント 2021年6月おかげさまで、重版(3刷)となりました。よろしくお願いいたします。内容（「BOOK」データベースより）からだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる!基本から応用まで、さまざまな競技に役立つエッセンシャルワーク。著者について小林敬和こばやし・ひろかず中央学院大学法学部スポーツシステムコース教授一般社団法人フューチャーアスレティックス代表理事順天堂大学大学院体育学研究科修了。現役時代は十種競技で日本選手権2連覇、アジア選手権第2位。指導者として十種競技の日本記録保持者ら数々の国際的な選手を育成。日本代表コーチとして国内外の遠征に多数帯同した。 94年にドイツで学んだスタビリティトレーニングをわが国で初めて紹介したことでも知られる。 2009~13年にはJOCナショナルトレーニングセンター専任コーチングディレクターとして、 JOCタレント発掘事業やトップアスリートのトレーニング指導にも携わる。中国のスポーツやトレーニング事情にも精通し、近年は北京体育大学にある国際陸上競技連盟アジアセンターの上級講師を務め、アジア各地での指導者育成活動に勤しむ。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 小林/敬和 1956年長野県上田市生まれ。81年順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。中央学院大学法学部スポーツシステムコース教授。現役時代の専門種目は、陸上競技の十種競技で、79・80年に日本選手権2年連続優勝、79年アジア選手権で第2位。その後、世界選手権やアジア競技大会等のナショナルチーム役員を務め、2005年より国際陸上競技連盟コーチ教育認証課程の国際講師、09年より日本陸上競技連盟普及育成委員会副委員長(指導者育成担当)、日本オリンピック委員会のナショナルトレーニングセンター専任コーチングディレクターとして活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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(中古品)競技力アップのボディコントロール〈身体資源を有効に活用する機能的トレーニング〉//小林敬和: author; /内容紹介競技力アップのボディコントロール身体資源を有効に活用する機能的トレーニングからだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる! Body Control いかにして、身体を思い通りに動かせるか筋力 strength パワー power スピード speed バランス balance 日本ユースアスレティックス協会指導教本日本キッズアスレティックス協会指導参考図書 ■第1章…ボディコントロールとはボディコントロールのとらえ方ボディコントロールと神経系のかかわりクロストレーニングのすすめ ■第2章…ボディコントロールを形づくるものボディコントロールを構成する要素バランス能力を高めるためには姿勢反射を有効に活用するためには ■第3章…身体とコンディショニングの基礎知識身体の基本的な構造と運動のしくみトレーニングの原理と原則トレーニングの基礎知識 ■第4章…テーマ別ボディコントロールストレングス系エクササイズパワー系エクササイズスピード系エクササイズバランス系エクササイズ小林敬和こばやし・ひ