会社と上司のせいで燃え尽きない10の方法: 「バリバリな人」ほど失いやすい生き方のバランス(中古品)
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(中古品)
会社と上司のせいで燃え尽きない10の方法: 「バリバリな人」ほど失いやすい生き方のバランス
【ブランド名】
ハーバート フロイデンバーガー: author; 川勝 久: translator;
【商品説明】
内容紹介 ■人生に「やる気」を取り戻すには、なにをすればいいのか? 朝、パッと目がさめるともう眠れなくなり、だからといってベッドから起きだすのもおっくう……という経験は誰にでもあるでしょう。 元気はつらつで毎日が楽しく、「やる気」に満ちたあの日は、どこへ行ったのでしょう? 家から会社へ向かう足取りは重く、背中は丸まり、肩こりもひどい……。もしかして、あなたは「燃え尽き」はじめているのかもしれません。 ■なぜ「バリバリな人」ほど、心に重荷を感じてしまうのか? いつも疲れている、能率が上がらない、上司にウンザリ、酒量が増えた…… これらは30年前に刊行された本書で、著者ハーバート・フロイデンバーガーが提唱した「燃え尽き症候群」の諸症状です。 ■こんな症状、思い当たりませんか? ・忘れっぽくなってきた。 ・イライラがひどくなり、だんだん短気になり、周囲の人間に失望を感じることが多い。 ・親友や家族と、疎遠になっている。 ・一日の仕事が終わったときに、迷いが残る。 ・なにが自分にとっての喜びか、はっきりしない。 ・自分のことでジョークをいわれて笑ってすますことができない。 ・疲れやすくなった。 ・猛烈に働いているのに、だんだん成果があがらなくなってきた。 ・あまり人と話したくない。 本書では、こんな諸症状を吹き飛ばし、ストレスと不条理に満ちたビジネスライフを快適に生き延びるための必須ノウハウを伝授いたします! ■会社と上司のせいで燃え尽きないための10の質問 ちょっと時間をとって、以下の質問を考えてみましょう。あなたの行動パターンのなかに、燃え尽きの原因があるのかもしれません。 1 成功しなければならない、という圧力がいつも自分にはのしかかっていると感じているか。 2 退屈しないためには、刺激を繰り返してあたえなければならないか。 3 生活のある領域が他の領域とつり合いがとれないほど重要になっていないか。 4 周りの人々と親しくしていない、と思わないか。 5 リラックスすることができないのではないか。 6 あることについて、いったんこうと考えを決めたら、それにこだわりつづけるか。 7 自分の行動に密着しすぎるため、行動が分裂すれば、自分自身も分裂するようなことはないか。 8 自分の考えをもちつづけたい、といつも心を配ってはいないか。 9 自分のことをあまりきまじめに考えすぎてはいないか。 10 自分の目標は、長期と短気の間を行き来して、はっきり決まっていないのではないか。 ……詳しくは本書で! 内容(「BOOK」データベースより) できる社員の悩みは30年前に解決済み!いつも疲れている、能率が上がらない、上司にウンザリ、酒量が増えた…ストレスと不条理に満ちたビジネスライフを生き抜く必須ノウハウ! 著者について ハーバート・フロイデンバーガー(Herbert Freudenberger) 1926年ドイツ生まれ。ナチの迫害を逃れるため渡米。中学を優秀な成績で卒業するが、家計を助けるため高校進学を諦めて見習いとして鋳物工場で働く。高校卒業資格を持たないまま、ニューヨーク市立大学ブルックリン校の夜間講座を受講する。ここでマズローの欲求五段階説(自己実現理論)で知られるアブラハム・マズローに出会い、彼の指導のもと、心理学の道にする進む。工場勤務の傍ら1956年ニューヨーク大学にてPh.D取得。1958年より臨床現場で活躍し、その経験から「燃え尽き症候群(バーンアウト)」という概念を初めて提唱した。ストレスへの対処、薬物依存の研究でも知られ、ニューヨーク臨床心理学会長を務めたほか、アメリカ心理学協会のイヤーアワードや、ディスティングイッシュド・サイコロジスト・アワードなども受賞した。1999年没。同年、生涯にわたる研究功績を称えられアメリカ心理学財団よりゴールドメダル賞を贈られた。 川勝久(かわかつ・ひさし) 1931年生まれ。1953年一橋大学社会学科卒業。東京放送(TBS)勤務時代から翻訳に携わり、ハーブ・コーエン『FBIアカデミーで教える心理交渉術』、メリル・E・ダグラス&ドナ・N・ダグラス『「ダラダラ癖」から抜け出すための10の法則』、ケネス・ブランチャード「1分間マネジャー」シリーズなど訳書多数。 ※本データは、小社での最新刊発行当時に掲載されていたものです。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) フロイデンバーガー,ハーバート 1926年ドイツ生まれ。ナチの迫害を逃れるため渡米。中学を優秀な成績で卒業するが、家計を助けるため高校進学を諦めて見習いとして鋳物工場で働く。高校卒業資格を持たないまま、ニューヨーク市立大学ブルックリン校の夜間講座を受講する。ここでマズローの欲求五段階説(自己実現理論)で知られるアブラハム・マズローに出会い、彼の指導のもと、心理学の道に進む。工場勤務の傍ら1956年ニューヨーク大学にてPh.D取得。1958年より臨床現場で活躍し、その経験から「燃え尽き症候群(バーンアウト)」という概念を初めて提唱した。1999年没 川勝/久 1931年生まれ。1953年一橋大学社会学科卒業。東京放送(TBS)勤務時代から翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
会社と上司のせいで燃え尽きない10の方法: 「バリバリな人」ほど失いやすい生き方のバランス
【ブランド名】
ハーバート フロイデンバーガー: author; 川勝 久: translator;
【商品説明】
内容紹介 ■人生に「やる気」を取り戻すには、なにをすればいいのか? 朝、パッと目がさめるともう眠れなくなり、だからといってベッドから起きだすのもおっくう……という経験は誰にでもあるでしょう。 元気はつらつで毎日が楽しく、「やる気」に満ちたあの日は、どこへ行ったのでしょう? 家から会社へ向かう足取りは重く、背中は丸まり、肩こりもひどい……。もしかして、あなたは「燃え尽き」はじめているのかもしれません。 ■なぜ「バリバリな人」ほど、心に重荷を感じてしまうのか? いつも疲れている、能率が上がらない、上司にウンザリ、酒量が増えた…… これらは30年前に刊行された本書で、著者ハーバート・フロイデンバーガーが提唱した「燃え尽き症候群」の諸症状です。 ■こんな症状、思い当たりませんか? ・忘れっぽくなってきた。 ・イライラがひどくなり、だんだん短気になり、周囲の人間に失望を感じることが多い。 ・親友や家族と、疎遠になっている。 ・一日の仕事が終わったときに、迷いが残る。 ・なにが自分にとっての喜びか、はっきりしない。 ・自分のことでジョークをいわれて笑ってすますことができない。 ・疲れやすくなった。 ・猛烈に働いているのに、だんだん成果があがらなくなってきた。 ・あまり人と話したくない。 本書では、こんな諸症状を吹き飛ばし、ストレスと不条理に満ちたビジネスライフを快適に生き延びるための必須ノウハウを伝授いたします! ■会社と上司のせいで燃え尽きないための10の質問 ちょっと時間をとって、以下の質問を考えてみましょう。あなたの行動パターンのなかに、燃え尽きの原因があるのかもしれません。 1 成功しなければならない、という圧力がいつも自分にはのしかかっていると感じているか。 2 退屈しないためには、刺激を繰り返してあたえなければならないか。 3 生活のある領域が他の領域とつり合いがとれないほど重要になっていないか。 4 周りの人々と親しくしていない、と思わないか。 5 リラックスすることができないのではないか。 6 あることについて、いったんこうと考えを決めたら、それにこだわりつづけるか。 7 自分の行動に密着しすぎるため、行動が分裂すれば、自分自身も分裂するようなことはないか。 8 自分の考えをもちつづけたい、といつも心を配ってはいないか。 9 自分のことをあまりきまじめに考えすぎてはいないか。 10 自分の目標は、長期と短気の間を行き来して、はっきり決まっていないのではないか。 ……詳しくは本書で! 内容(「BOOK」データベースより) できる社員の悩みは30年前に解決済み!いつも疲れている、能率が上がらない、上司にウンザリ、酒量が増えた…ストレスと不条理に満ちたビジネスライフを生き抜く必須ノウハウ! 著者について ハーバート・フロイデンバーガー(Herbert Freudenberger) 1926年ドイツ生まれ。ナチの迫害を逃れるため渡米。中学を優秀な成績で卒業するが、家計を助けるため高校進学を諦めて見習いとして鋳物工場で働く。高校卒業資格を持たないまま、ニューヨーク市立大学ブルックリン校の夜間講座を受講する。ここでマズローの欲求五段階説(自己実現理論)で知られるアブラハム・マズローに出会い、彼の指導のもと、心理学の道にする進む。工場勤務の傍ら1956年ニューヨーク大学にてPh.D取得。1958年より臨床現場で活躍し、その経験から「燃え尽き症候群(バーンアウト)」という概念を初めて提唱した。ストレスへの対処、薬物依存の研究でも知られ、ニューヨーク臨床心理学会長を務めたほか、アメリカ心理学協会のイヤーアワードや、ディスティングイッシュド・サイコロジスト・アワードなども受賞した。1999年没。同年、生涯にわたる研究功績を称えられアメリカ心理学財団よりゴールドメダル賞を贈られた。 川勝久(かわかつ・ひさし) 1931年生まれ。1953年一橋大学社会学科卒業。東京放送(TBS)勤務時代から翻訳に携わり、ハーブ・コーエン『FBIアカデミーで教える心理交渉術』、メリル・E・ダグラス&ドナ・N・ダグラス『「ダラダラ癖」から抜け出すための10の法則』、ケネス・ブランチャード「1分間マネジャー」シリーズなど訳書多数。 ※本データは、小社での最新刊発行当時に掲載されていたものです。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) フロイデンバーガー,ハーバート 1926年ドイツ生まれ。ナチの迫害を逃れるため渡米。中学を優秀な成績で卒業するが、家計を助けるため高校進学を諦めて見習いとして鋳物工場で働く。高校卒業資格を持たないまま、ニューヨーク市立大学ブルックリン校の夜間講座を受講する。ここでマズローの欲求五段階説(自己実現理論)で知られるアブラハム・マズローに出会い、彼の指導のもと、心理学の道に進む。工場勤務の傍ら1956年ニューヨーク大学にてPh.D取得。1958年より臨床現場で活躍し、その経験から「燃え尽き症候群(バーンアウト)」という概念を初めて提唱した。1999年没 川勝/久 1931年生まれ。1953年一橋大学社会学科卒業。東京放送(TBS)勤務時代から翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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1.ご注文
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2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
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在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
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(中古品)会社と上司のせいで燃え尽きない10の方法: 「バリバリな人」ほど失いやすい生き方のバランス//ハーバート フロイデンバーガー: author; 川勝 久: translator; /内容紹介
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朝、パッと目がさめるともう眠れなくなり、だからといってベッドから起きだすのもおっくう……という経験は誰にでもあるでしょう。
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家から会社へ向かう足取りは重く、背中は丸まり、肩こりもひどい……。もしかして、あなたは「燃え尽き」はじめているのかもしれません。
■なぜ「バリバリな人」ほど、心に重荷を感じてしまうのか?
いつも疲れている、能率が上がらない、上司にウンザリ、酒量が増えた……
これらは30年前に刊行された本書で、著者ハーバート・フロイデンバーガーが提唱した「燃え尽き症候群」の諸症状です。
■こんな症状、思い当たりませんか?
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