ひとりでできる! みんなで楽しい! 子どもヨガ(2) ヨガをやろう! (ひとりでできる! みんなでたのしい! 子どもヨガ)(中古品)
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(中古品)
ひとりでできる! みんなで楽しい! 子どもヨガ(2) ヨガをやろう! (ひとりでできる! みんなでたのしい! 子どもヨガ)
【ブランド名】
ヘッセ杉山ナオコ: author; 今津 喜美: consultant_editor; こどもくらぶ: editor;
【商品説明】
内容紹介 第2巻の本書では、基本的なヨガのポーズをはじめ、 ヨガをやるために知っておきたいことを、 イラストを使ってわかりやすく紹介しています。 本書をきっかけにヨガを実践することで、 子どもの「心」と「体」が」健全に育まれることをめざしましょう。 ヨガのじゅんびをしよう! 1 体のことを知っておこう 2 ヨガのじゅんびと約束 3 ポーズのきほんをかくにんしよう 4 きほんのすすめ方 ポーズをやってみよう! 1 じゅんび運動になるポーズ 2 きほんのポーズ 3 両あしで立っておこなうポーズ 4 片あしで立っておこなうポーズ 5 ゆかにすわっておこなうポーズ 6 ポーズをつなげた「太陽礼拝」をやろう! 7 ふたりのポーズにチャレンジ! 8 チェア(いす)ヨガにチャレンジ! 見てみよう こんなときはこんなヨガ もっとヨガをやろう! 1 呼吸法いろいろ 2 瞑想をやってみよう 3 ヨガのポーズのサンスクリット名 さくいん 「ヨガ」は4500年前の古代インドで生まれました。 世界中で行われており、日本でもヨガ人口は100万人以上で、 サッカーの長友佑都選手、テニスの錦織圭選手をはじめ、 多くのプロスポーツ選手や、ハリウッドスターたちが 日常生活にヨガをとりいれています。 近年は学校でもヨガが注目されています。 アメリカでは940の小・中学、高校でヨガがあり、 ヨガ専門の先生が5400人以上います。 日本でも、小学校のクラブ活動や体育の授業などで ヨガに取り組む子どもたちがふえています。 ヨガははげしい運動でもきつい筋力トレーニングでもありません。 ゆっくり全身の筋肉をほどよくつかうため、年齢や体力に関係なく、 自宅で手軽に運動不足の解消や体力アップが期待できます。 ヨガをすると不安やイライラがへる、 気持ちが前向きになるといった効果や、集中力がつく、 姿勢がよくなる、お腹の調子がととのうといった、 さまざまないい影響もあるといいます。 そもそもヨガには、「自分で自分の心や体をコントロールできるようになる」 という目的があります。新型コロナだけでなく、 目の前にせまったテストや発表会、友だち関係など、 さまざまな不安や緊張をかかえたとき、自分で心を落ち着かせることができれば、 毎日をもっとうまく、楽しくすごせるかもしれません。 そんなヨガについて、ヨガを知らない、やったことのない人が楽しく読んで、 かんたんにとりくめるように考えてつくりました。 さあ、いますぐヨガを楽しみ始めましょう! 1ヨガを知ろう! 2ヨガをやろう! 著者について ヘッセ杉山ナオコ(へっせ・すぎやま・なおこ)/著者 愛知県生まれ。エデュケーター。1986年に渡米、コミュニケーション学、グローバル教育を学び、帰国後は、国際理解・グローバル教育の指導、教材制作、翻訳などに長年従事。2006年、米国レスリー大学修士課程修了。2014年、エサレンマッサージを通してボディワークに興味を持ち、ゆったり整体を学ぶ。同時期にヨガと出合う。ヨガがグローバル教育に通じると考え、日本の子どもや若者に広げたいとarati親子キッズヨガインストラクター養成講座、ヨギーインスティテュート指導者養成コースでヨガの指導法を学ぶ。著書は『your world 国際理解教育テキスト』(子どもの未来社)、監訳・監修に『子どもとできる創造的な対立解決』(開発教育協会)など。 今津貴美(いまづ・きみ)/監修 愛知県生まれ。スタジオ・ヨギ—・エグゼクティブ・ディレクター。1995年より瞑想をはじめ、2000年、インドでヨガと出合う。インド、アメリカなどでヨガの理解を深め、2007年よりヨギーインスティテュートにて指導者育成コースの構築、指導、ディレクションを担当。ヨガ関連の雑誌や書籍の監修多数。アメリカ・ヨガアライアンス「E-RYT500」認定講師。著書『いちばんわかるYOGAポーズ全集』(学研プラス)、『はじめてのYoga瞑想』(廣済堂出版)ほか。CD『寝たまんまヨガ簡単瞑想』はスマホ向けアプリとしても200万DLを超える人気に。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 今津/貴美 キミ。東京都生まれ。スタジオ・ヨギー・エグゼクティブ・ディレクター。1995年より瞑想をはじめ、2000年、インドでヨガと出合う。インド、アメリカなどでヨガの理解を深め、2007年よりヨギーインスティテュートにて指導者育成コースの構築、指導、ディレクションを担当。ヨガ関連の雑誌や書籍の監修多数。アメリカ・ヨガアライアンス「E‐RYT500」認定講師 ヘッセ杉山/ナオコ 愛知県生まれ。エデュケーター。1986年に渡米、コミュニケーション学、グローバル教育を学び、帰国後は、国際理解・グローバル教育の指導、教材制作、翻訳などに長年従事。2006年、米国レスリー大学修士課程修了。2014年、エサレンマッサージを通してボディワークに興味をもち、ゆったり整体を学ぶ。同時期にヨガと出合う。ヨガがグローバル教育に通じると考え、日本の子どもや若者に広げたいとarati親子キッズヨガインストラクター養成講座、ヨギーインスティチュート指導者養成コースでヨガの指導法を学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
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【ブランド名】
ヘッセ杉山ナオコ: author; 今津 喜美: consultant_editor; こどもくらぶ: editor;
【商品説明】
内容紹介 第2巻の本書では、基本的なヨガのポーズをはじめ、 ヨガをやるために知っておきたいことを、 イラストを使ってわかりやすく紹介しています。 本書をきっかけにヨガを実践することで、 子どもの「心」と「体」が」健全に育まれることをめざしましょう。 ヨガのじゅんびをしよう! 1 体のことを知っておこう 2 ヨガのじゅんびと約束 3 ポーズのきほんをかくにんしよう 4 きほんのすすめ方 ポーズをやってみよう! 1 じゅんび運動になるポーズ 2 きほんのポーズ 3 両あしで立っておこなうポーズ 4 片あしで立っておこなうポーズ 5 ゆかにすわっておこなうポーズ 6 ポーズをつなげた「太陽礼拝」をやろう! 7 ふたりのポーズにチャレンジ! 8 チェア(いす)ヨガにチャレンジ! 見てみよう こんなときはこんなヨガ もっとヨガをやろう! 1 呼吸法いろいろ 2 瞑想をやってみよう 3 ヨガのポーズのサンスクリット名 さくいん 「ヨガ」は4500年前の古代インドで生まれました。 世界中で行われており、日本でもヨガ人口は100万人以上で、 サッカーの長友佑都選手、テニスの錦織圭選手をはじめ、 多くのプロスポーツ選手や、ハリウッドスターたちが 日常生活にヨガをとりいれています。 近年は学校でもヨガが注目されています。 アメリカでは940の小・中学、高校でヨガがあり、 ヨガ専門の先生が5400人以上います。 日本でも、小学校のクラブ活動や体育の授業などで ヨガに取り組む子どもたちがふえています。 ヨガははげしい運動でもきつい筋力トレーニングでもありません。 ゆっくり全身の筋肉をほどよくつかうため、年齢や体力に関係なく、 自宅で手軽に運動不足の解消や体力アップが期待できます。 ヨガをすると不安やイライラがへる、 気持ちが前向きになるといった効果や、集中力がつく、 姿勢がよくなる、お腹の調子がととのうといった、 さまざまないい影響もあるといいます。 そもそもヨガには、「自分で自分の心や体をコントロールできるようになる」 という目的があります。新型コロナだけでなく、 目の前にせまったテストや発表会、友だち関係など、 さまざまな不安や緊張をかかえたとき、自分で心を落ち着かせることができれば、 毎日をもっとうまく、楽しくすごせるかもしれません。 そんなヨガについて、ヨガを知らない、やったことのない人が楽しく読んで、 かんたんにとりくめるように考えてつくりました。 さあ、いますぐヨガを楽しみ始めましょう! 1ヨガを知ろう! 2ヨガをやろう! 著者について ヘッセ杉山ナオコ(へっせ・すぎやま・なおこ)/著者 愛知県生まれ。エデュケーター。1986年に渡米、コミュニケーション学、グローバル教育を学び、帰国後は、国際理解・グローバル教育の指導、教材制作、翻訳などに長年従事。2006年、米国レスリー大学修士課程修了。2014年、エサレンマッサージを通してボディワークに興味を持ち、ゆったり整体を学ぶ。同時期にヨガと出合う。ヨガがグローバル教育に通じると考え、日本の子どもや若者に広げたいとarati親子キッズヨガインストラクター養成講座、ヨギーインスティテュート指導者養成コースでヨガの指導法を学ぶ。著書は『your world 国際理解教育テキスト』(子どもの未来社)、監訳・監修に『子どもとできる創造的な対立解決』(開発教育協会)など。 今津貴美(いまづ・きみ)/監修 愛知県生まれ。スタジオ・ヨギ—・エグゼクティブ・ディレクター。1995年より瞑想をはじめ、2000年、インドでヨガと出合う。インド、アメリカなどでヨガの理解を深め、2007年よりヨギーインスティテュートにて指導者育成コースの構築、指導、ディレクションを担当。ヨガ関連の雑誌や書籍の監修多数。アメリカ・ヨガアライアンス「E-RYT500」認定講師。著書『いちばんわかるYOGAポーズ全集』(学研プラス)、『はじめてのYoga瞑想』(廣済堂出版)ほか。CD『寝たまんまヨガ簡単瞑想』はスマホ向けアプリとしても200万DLを超える人気に。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 今津/貴美 キミ。東京都生まれ。スタジオ・ヨギー・エグゼクティブ・ディレクター。1995年より瞑想をはじめ、2000年、インドでヨガと出合う。インド、アメリカなどでヨガの理解を深め、2007年よりヨギーインスティテュートにて指導者育成コースの構築、指導、ディレクションを担当。ヨガ関連の雑誌や書籍の監修多数。アメリカ・ヨガアライアンス「E‐RYT500」認定講師 ヘッセ杉山/ナオコ 愛知県生まれ。エデュケーター。1986年に渡米、コミュニケーション学、グローバル教育を学び、帰国後は、国際理解・グローバル教育の指導、教材制作、翻訳などに長年従事。2006年、米国レスリー大学修士課程修了。2014年、エサレンマッサージを通してボディワークに興味をもち、ゆったり整体を学ぶ。同時期にヨガと出合う。ヨガがグローバル教育に通じると考え、日本の子どもや若者に広げたいとarati親子キッズヨガインストラクター養成講座、ヨギーインスティチュート指導者養成コースでヨガの指導法を学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
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※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
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(中古品)ひとりでできる! みんなで楽しい! 子どもヨガ(2) ヨガをやろう! (ひとりでできる! みんなでたのしい! 子どもヨガ)//ヘッセ杉山ナオコ: author; 今津 喜美: consultant_editor; こどもくらぶ: editor; /内容紹介
第2巻の本書では、基本的なヨガのポーズをはじめ、
ヨガをやるために知っておきたいことを、
イラストを使ってわかりやすく紹介しています。
本書をきっかけにヨガを実践することで、
子どもの「心」と「体」が」健全に育まれることをめざしましょう。
ヨガのじゅんびをしよう!
1 体のことを知っておこう
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4 きほんのすすめ方
ポーズをやってみよう!
1 じゅんび運動になるポーズ
2 きほんのポーズ
3 両あしで立っておこなうポーズ
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さくいん
「ヨガ」は4500年前の古代イン
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