武庫川女子大学 おとなダイエット教室(中古品)
3,280円(税込)
配送情報
お届け予定日:6月19日〜6月27日
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623294086
商品説明
(中古品)
武庫川女子大学 おとなダイエット教室
【ブランド名】
武庫川女子大学栄養科学研究所栄養クリニック: author;
【商品説明】
内容紹介 【目次】 1時限目ダイエット概論 ~太るしくみを勉強しましょう~ ●カロリー計算は不要 ●毎食同じ量を食べるルールなのでわかりやすいほか 2時限目ダイエット講習 ~何をどれくらい食べるかを学びましょう~ ●いろいろな「たんぱく系食品」を食べましょう ●「ご飯80g」を視覚化して体感しましょうほか 3時限目調理実習 ~楽に手早くつくる「5点メニュー」 ●マカロニも一緒に加熱する「簡単グラタン」 ●忙しいときの超時短インスタントラーメンレシピほか 4時限目ダイエット行動学 ~「5点メニュー」がうまくいく毎日の習慣~ ●単品が多いコンビには「5点メニュー」をマスターするチャンス! ●旅先や外食では思い切りグルメにほか 5時限目体育 ~体を動かして代謝のいい体になりましょう~ ●筋肉を保持して基礎代謝を上げましょう ●歩いたらおやつ(間食)。自分へのプレゼントにしましょうほか 内容(「BOOK」データベースより) 開講30年で1000人が体重平均5キロ減、腹回り平均6センチマイナスで修了。最新学説も取り入れたオリジナルバランス型紙5点メニュー。中高年の生活習慣病予防にも最適。 著者について 食と健康の「今」と「未来」を考え、目まぐるしく進歩する知識と技術に対応できる権利栄養士の養成を目指している。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
武庫川女子大学 おとなダイエット教室
【ブランド名】
武庫川女子大学栄養科学研究所栄養クリニック: author;
【商品説明】
内容紹介 【目次】 1時限目ダイエット概論 ~太るしくみを勉強しましょう~ ●カロリー計算は不要 ●毎食同じ量を食べるルールなのでわかりやすいほか 2時限目ダイエット講習 ~何をどれくらい食べるかを学びましょう~ ●いろいろな「たんぱく系食品」を食べましょう ●「ご飯80g」を視覚化して体感しましょうほか 3時限目調理実習 ~楽に手早くつくる「5点メニュー」 ●マカロニも一緒に加熱する「簡単グラタン」 ●忙しいときの超時短インスタントラーメンレシピほか 4時限目ダイエット行動学 ~「5点メニュー」がうまくいく毎日の習慣~ ●単品が多いコンビには「5点メニュー」をマスターするチャンス! ●旅先や外食では思い切りグルメにほか 5時限目体育 ~体を動かして代謝のいい体になりましょう~ ●筋肉を保持して基礎代謝を上げましょう ●歩いたらおやつ(間食)。自分へのプレゼントにしましょうほか 内容(「BOOK」データベースより) 開講30年で1000人が体重平均5キロ減、腹回り平均6センチマイナスで修了。最新学説も取り入れたオリジナルバランス型紙5点メニュー。中高年の生活習慣病予防にも最適。 著者について 食と健康の「今」と「未来」を考え、目まぐるしく進歩する知識と技術に対応できる権利栄養士の養成を目指している。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)武庫川女子大学 おとなダイエット教室//武庫川女子大学栄養科学研究所栄養クリニック: author; /内容紹介
【目次】
1時限目ダイエット概論 ~太るしくみを勉強しましょう~
●カロリー計算は不要
●毎食同じ量を食べるルールなのでわかりやすいほか
2時限目ダイエット講習 ~何をどれくらい食べるかを学びましょう~
●いろいろな「たんぱく系食品」を食べましょう
●「ご飯80g」を視覚化して体感しましょうほか
3時限目調理実習 ~楽に手早くつくる「5点メニュー」
●マカロニも一緒に加熱する「簡単グラタン」
●忙しいときの超時短インスタントラーメンレシピほか
4時限目ダイエット行動学 ~「5点メニュー」がうまくいく毎日の習慣~
●単品が多いコンビには「5点メニュー」をマスターするチャンス!
●旅先や外食では思い切りグルメにほか
5時限目体育 ~体を動かして代謝のいい体になりましょう~
●筋肉を保持して基礎代謝を上げましょう
●歩いたらおやつ(間食)。自分へのプレゼントにしましょうほか
内容(「BOOK」データベースより)
開講30年で1000人が体重平均5キロ減、腹回り平均6センチマイナスで修了。最新学説も取り入れたオリジナルバランス
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