また立てる・また歩ける 寝たきりの人でもできる「足腰体操」 (健康ライブラリーイラスト版)(中古品)
4,916円(税込)
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623233252
商品説明
(中古品)
また立てる・また歩ける 寝たきりの人でもできる「足腰体操」 (健康ライブラリーイラスト版)
【ブランド名】
講談社
黒澤 尚: author;
【商品説明】
内容紹介 本書の対象者は、ひとりでは外出が難しい歩けない人、車いすなど座って生活している人、ほとんど寝て過ごしている人です。弱くなってしまった足腰をまた強くするには、なにか特別な薬を飲めばいいというわけではありません。本書で図解する通りに足腰を少しずつ根気よく動かしていけばいいのです。まずは1日1回、決まった時間に3ヵ月おこなってみてください。かならず「少し動けるようになった」と実感できるはずです。 最後まで自分の力で立ち、歩きたい! 本人の動ける程度に合わせて目標設定し、 無理なくはじめることができる「足腰体操」保存版。 寝たきり予防にも効果大です。 「足腰体操」は5種類の体操を組み合わせておこないます。 その一例を紹介。 1.座っておこなう基本体操--おじぎ体操、脚上げ体操、ひざ閉め体操 2.寝たままできるベッド体操--空中自転車、足浮かし体操、腕上げ体操 3.つかまって立つ、立ち上がり体操--つかまり腰浮かし体操、立ち上がり体操 4.足踏みから始める歩く体操--つかまり足踏み体操、フラミンゴ体操 5.そのほかの応用体操--ボール体操、ひざ抱え体操、寝返り体操 体操メニューはすべてイラストで完全図解。 「継続は力なり」という言葉を信じて続ければ、 かならずや、成果は現れてきます。 内容(「BOOK」データベースより) ワイドで見やすい、ひと目でわかる。寝たきり予防にも効果大!最後まで自分の力で立ち、歩きたい。本人の動ける程度に合わせて目標設定、無理なくはじめる「足腰体操」保存版! 著者について 黒澤 尚 1943年生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。1970年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。専門はひざの外科、スポーツ外傷、関節鏡手術、運動療法など。高校、大学時代にアメリカンフットボール部で活躍した経験から、スポーツに関心があり、オリンピック日本選手団のチームドクターを務めたこともある。著者には『変形性膝関節症』(共著、南江堂)、『ひざの痛みをとる本』『歩いて治すひざの痛み』(講談社)などがある。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 黒澤/尚 1943年生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。1970年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。専門はひざの外科、スポーツ外傷、関節鏡手術、運動療法など。オリンピック日本選手団のチームドクターを務めたこともある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
また立てる・また歩ける 寝たきりの人でもできる「足腰体操」 (健康ライブラリーイラスト版)
【ブランド名】
講談社
黒澤 尚: author;
【商品説明】
内容紹介 本書の対象者は、ひとりでは外出が難しい歩けない人、車いすなど座って生活している人、ほとんど寝て過ごしている人です。弱くなってしまった足腰をまた強くするには、なにか特別な薬を飲めばいいというわけではありません。本書で図解する通りに足腰を少しずつ根気よく動かしていけばいいのです。まずは1日1回、決まった時間に3ヵ月おこなってみてください。かならず「少し動けるようになった」と実感できるはずです。 最後まで自分の力で立ち、歩きたい! 本人の動ける程度に合わせて目標設定し、 無理なくはじめることができる「足腰体操」保存版。 寝たきり予防にも効果大です。 「足腰体操」は5種類の体操を組み合わせておこないます。 その一例を紹介。 1.座っておこなう基本体操--おじぎ体操、脚上げ体操、ひざ閉め体操 2.寝たままできるベッド体操--空中自転車、足浮かし体操、腕上げ体操 3.つかまって立つ、立ち上がり体操--つかまり腰浮かし体操、立ち上がり体操 4.足踏みから始める歩く体操--つかまり足踏み体操、フラミンゴ体操 5.そのほかの応用体操--ボール体操、ひざ抱え体操、寝返り体操 体操メニューはすべてイラストで完全図解。 「継続は力なり」という言葉を信じて続ければ、 かならずや、成果は現れてきます。 内容(「BOOK」データベースより) ワイドで見やすい、ひと目でわかる。寝たきり予防にも効果大!最後まで自分の力で立ち、歩きたい。本人の動ける程度に合わせて目標設定、無理なくはじめる「足腰体操」保存版! 著者について 黒澤 尚 1943年生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。1970年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。専門はひざの外科、スポーツ外傷、関節鏡手術、運動療法など。高校、大学時代にアメリカンフットボール部で活躍した経験から、スポーツに関心があり、オリンピック日本選手団のチームドクターを務めたこともある。著者には『変形性膝関節症』(共著、南江堂)、『ひざの痛みをとる本』『歩いて治すひざの痛み』(講談社)などがある。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 黒澤/尚 1943年生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。1970年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。専門はひざの外科、スポーツ外傷、関節鏡手術、運動療法など。オリンピック日本選手団のチームドクターを務めたこともある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
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5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)また立てる・また歩ける 寝たきりの人でもできる「足腰体操」 (健康ライブラリーイラスト版)/講談社/黒澤 尚: author; /内容紹介
本書の対象者は、ひとりでは外出が難しい歩けない人、車いすなど座って生活している人、ほとんど寝て過ごしている人です。弱くなってしまった足腰をまた強くするには、なにか特別な薬を飲めばいいというわけではありません。本書で図解する通りに足腰を少しずつ根気よく動かしていけばいいのです。まずは1日1回、決まった時間に3ヵ月おこなってみてください。かならず「少し動けるようになった」と実感できるはずです。
最後まで自分の力で立ち、歩きたい!
本人の動ける程度に合わせて目標設定し、
無理なくはじめることができる「足腰体操」保存版。
寝たきり予防にも効果大です。
「足腰体操」は5種類の体操を組み合わせておこないます。
その一例を紹介。
1.座っておこなう基本体操--おじぎ体操、脚上げ体操、ひざ閉め体操
2.寝たままできるベッド体操--空中自転車、足浮かし体操、腕上げ体操
3.つかまって立つ、立ち上がり体操--つかまり腰浮かし体操、立ち上がり体操
4.足踏みから始める歩く体操--つかまり足踏み体操
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