【単行本】 大平哲也 / 1日1回!大笑いの健康医学 血圧・糖尿・うつ・認知症に効く!
1,650円(税込)
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622840087
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商品の詳細
ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: さくら舎
発売日: 2023年06月
ISBN: 9784865813890
発売国: 日本
その他: 187p B6
SKU: 13929059
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ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: さくら舎
発売日: 2023年06月
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内容詳細
ハッ、ハッ、ハッと笑うだけ!超お手軽!最新の健康法!
目次 : はじめに いま世界で大注目!「笑い」の医学的効果/ 序章 笑っているとき、何が起こっている?/ 第1章 「笑い」で生活習慣病を改善・予防する!/ 第2章 ストレスを吹き飛ばす「笑い」のパワー/ 第3章 「笑い」を増やす5つの生活習慣/ 第4章 「笑いヨガ」で心も体も健康に!/ 第5章 「笑い」のこれから/ おわりに 笑うという行為が、その人の中身を変えていく
目次 : はじめに いま世界で大注目!「笑い」の医学的効果/ 序章 笑っているとき、何が起こっている?/ 第1章 「笑い」で生活習慣病を改善・予防する!/ 第2章 ストレスを吹き飛ばす「笑い」のパワー/ 第3章 「笑い」を増やす5つの生活習慣/ 第4章 「笑いヨガ」で心も体も健康に!/ 第5章 「笑い」のこれから/ おわりに 笑うという行為が、その人の中身を変えていく
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