HMV&BOOKS online

【単行本】遠藤健司 / 急増する「首下がり症」どう防ぐ、どう治す - 首が重く感じる、上を向きづらい、歩くとふらつく人は要注意 -

Pontaパス特典

サンキュー配送

1,980円(税込)

0ポイント(1％)

商品説明

ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る

商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ワニブックス
発売日: 2023年05月
ISBN: 9784847073151
発売国: 日本
その他: １２５ｐ　２１ｃｍ
SKU: 13902236

内容詳細

首を支える筋肉が衰えて、前を向くのが難しい、歩行困難、嚥下障害ｅｔｃ．で日常生活が不自由に…世界で初めて「首下がり症」を解説した一冊。セルフチェックと自宅でできるリハビリ法も掲載。

目次 : 第１章　「首下がり症候群」の原因（首下がり症候群とは？/ 腰曲がりと首下がり　ほか）/ 第２章　「首下がりリスク」をセルフチェック（「首下がり症候群」は芽のうちに見つける！/ 後頭部の筋肉　ほか）/ 第３章　「首下がり症候群」の予防と対策（首下がりはＱＯＬも下げる！/ うつむき姿勢が引き起こす「ストレートネック」　ほか）/ 第４章　「首下がり症候群」の治療（首下がりの治療について/ 衰えた筋肉をセルフチェックで特定　ほか）