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【新書】五木寛之 / シン・養生論幻冬舎新書

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商品の詳細

ジャンル: 文芸
フォーマット: 新書
出版社: 幻冬舎
発売日: 2023年03月
ISBN: 9784344986879
発売国: 日本
その他: １７９ｐ　１８ｃｍ
SKU: 13777612

内容詳細

「あす死ぬとわかっていても、するのが養生」。世界は疫病や戦争など心萎える日々の連続で、ふだんの健康などどうでもいいような気もふとしてくる。それでも耐用年数の過ぎたこの貧弱な体を、なんとか維持していかねばならないのだ—。長年、「体が発する信号＝身体語」に耳を傾け、不具合を治めてきた“体感派”作家によるフリースタイル養生論。「歩行は１０本の足指をフルに使って」「誤嚥を防ぐ嚥下のコツ」「ボケの始まりは“見る、聞く、触る”の遮断から」…齢９０を越えて進化し続ける、心と体の整え方。

目次 : １　常識の壁を越えて（私の体験的養生論/ 鏡に映る姿を観察する/ 知ってやるのは、おのれの体質　ほか）/ ２　身体は世界に連動するか（理由なき