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【単行本】岡本浩一 / 自分を整えるブリーフサイコセラピー瞑想法、NLP、臨床動作法、バイオフィードバック送料無料

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商品の詳細

ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 春風社
発売日: 2023年04月
ISBN: 9784861108600
発売国: 日本
その他: ３１０ｐ　１９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 13701445

内容詳細

ストレスのセルフ・ケアに適用できる、短期心理療法のさまざまな技法を紹介。支援・治療相手の心の傷を疑似体験してしまう心理職、福祉職、医療職に就いている人や、効率よく自分自身でストレス・マネジメントをしたい人にとりわけ効力を発揮する。アメリカでも著名な心理催眠療法家・大谷彰博士によるＰＴＳＤ概論とマインドフルネス・トレーニング実演も収録。

目次 : 第１部　ＰＴＳＤの概論—セルフケアへの脅威を知る（ＰＴＳＤ概論）/ 第２部　マインドフルネス・トレーニングと伝統的瞑想法の応用（「タッチ・アンド・リターン」「チョコレート法」/ 坐禅瞑想法の現代的解釈と横隔膜マインドフルネス・トレーニング　ほか）/ 第３部　ＮＬＰ／ブリーフセラピー