Cotton Castle

ピラティスをあなたのお部屋で! 目黒若菜のピラティス・レッスン【DVD】(中古品)

13,228円(税込)

0ポイント(1％)

商品説明

(中古品)
ピラティスをあなたのお部屋で! 目黒若菜のピラティス・レッスン【DVD】

【ブランド名】

目黒若菜: Actor; 株式会社Catch the Web: Director

【商品説明】
レビュー ★「ママ友から『姿勢がよくなったね』とか『なんだかイキイキしてるネ』なんて言われて喜んでます!」・小川幸 39歳埼玉県「空いた時間でキレイになれる目黒若菜のピラティスレッスン」子供を産んでから、おなかポッコリが気になり以前からピラティスに興味がありましたが、育児中はなかなかジムにも通えないので、何か自宅でできるものはないかなぁ?と思っていました。目黒若菜さんのピラティスは基本から親切丁寧に説明しており、骨や筋肉についても初心者でもわかるように説明してくれるので、体がとても動かしやすかったです。ジムでレッスンをしているような感覚で自宅でもエクササイズができるので大変満足しています。三日坊主になりやすい私でも、忙しい家事や育児の合間のちょっとした空いた時間に続けているんですよ。マイペースで続けているおかげで、ママ友から「姿勢が良くなったね」とか「なんだかイキイキしてるネ」なんて言われて喜んでいます。また体のバランスが良くなってきたのか、肩こり&腰痛に悩まされることがなくなってきました。これからも空いた時間に少しずつエクササイズをして、しなやかボディ!を目指して頑張ります。自宅にいながら時間に左右されることなくエクササイズをして美しさを保てるなんて主婦としては最高!!です。ありがとうございました。 --「目黒若菜のピラティス・レッスン」HP ★「日常から自然と姿勢を気にするようになり、固まっていた首まわりや肩の傷みも和らいでいます」・遠藤さやか 39歳山梨今まで柔軟体操は知っていても、体の構造を考えることなくやっていました。また、ピラティスもどのようなものか、想像しにくかったのですが、目黒若菜さんの解説は、とてもわかりやすく、丁寧でしたので、イメージもしやすく、抵抗なく始めることが出来ました。自分の体の細部をじっくり意識することで、ハードな動きに見えなくてもジワッと汗が出て充実感もあります。また日常から自然と姿勢を気にするようになり、固まっていた首まわりや肩の痛みも和らいでいます。自分の体を見つめ直しながら気持ちもリフレッシュし、とても楽しいです。とても奥深いものだと思いますが、一つずつ出来ることから確認し、続けていこうと思います。目黒さん、本当にありがとうございました。 --「目黒若菜のピラティス・レッスン」HP ★「毎日続けてやってみたら、おなかがスッキリ! ちいさな身体の変化も楽しい毎日です」・宮崎智恵子 40歳東京都ピラティスは、難しい、わかりにくいといったイメージがありますが「目黒若菜のピラティスレッスン」は、体のしくみ、呼吸法などの分かっているようで分かりにくい部分を、とっても丁寧に、詳しく教えてくれるので、「身体」を意識して動けました。ちょっと他のテキストにはないわかりやすさです☆ 3枚組なので、”今日は基本をしっかり!”とか”ストレス解消に実践の動きを通しでやろう!!”など、その日の気分に合わせてエクササイズをチョイスできますよ~。毎日続けてやってみたら、おなかがスッキリ? そんなちいさな身体の変化も楽しい毎日です。 --「目黒若菜のピラティス・レッスン」HP 商品紹介ピラティスをはじめてみたけどなかなか効果がでないピラティスでキレイになれるって聞いたのに・・・と悩んでいた主婦が『ある2つのポイント』を知って、ピラティスを行っただけでカラダの変化を内側から実感することができた。ピラティスは、2つのポイントをはずすと効果ができません。実は、「ある2つのポイントをおさえて、ピラティスを行うだけで、体の変化を内側から実感できるピラティスメソッドがあります。」今、テレビや雑誌で話題の累計1万人以上を指導してきたプロが、”健康的にあなたのペース”で「メリハリのある女性らしいしなやかなカラダ」をつくるピラティスメソッドを公開! 【ピラティスをあなたのお部屋で! 目黒若菜のピラティス・レッスンの一部をご紹介】・ピラティスについての基本原理・ゆがみのない、しなやかで美しいプロポーションを作る方法・「なぜ、その動きなのか?」についての詳細な説明・エクササイズをゼロから行う方法・ピラティスを続けるコツとは何か? ・多くの人がつまづく、呼吸法やインナーマッスルの鍛え方・カラダのコアへ意識を向けることで・・・・カラダの内側から鍛えていき、精神を強化する方法・エクササイズがうまくいかないときの対処法・「ダラダラ」から「イキいき」した生活へ etc・・・ (※)公式ページと同等の保証と特典はつきませんのでご注意ください

当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。

ご注文からお届けまで

1．ご注文　
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
　　　在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着　
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。

(中古品)ピラティスをあなたのお部屋で! 目黒若菜のピラティス・レッスン【DVD】//目黒若菜: Actor; 株式会社Catch the Web: Director/レビュー ★「ママ友から『姿勢がよくなったね』とか『なんだかイキイキしてるネ』なんて言われて喜んでます!」・小川幸 39歳埼玉県「空いた時間でキレイになれる目黒若菜のピラティスレッスン」子供を産んでから、おなかポッコリが気になり以前からピラティスに興味がありましたが、育児中はなかなかジムにも通えないので、何か自宅でできるものはないかなぁ?と思っていました。目黒若菜さんのピラティスは基本から親切丁寧に説明しており、骨や筋肉についても初心者でもわかるように説明してくれるので、体がとても動かしやすかったです。ジムでレッスンをしているような感覚で自宅でもエクササイズができるので大変満足しています。三日坊主になりやすい私でも、忙しい家事や育児の合間のちょっとした空いた時間に続けているんですよ。マイペースで続けているおかげで、ママ友から「姿勢が良くなったね」とか「なんだかイキイキしてるネ」なんて言われて喜んでいます。また体のバランスが良くなってきた