NHKDVD 中村格子 きれいの魔法 簡単!メリハリ美脚レッスン(中古品)
5,238円(税込)
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605766352
商品説明
(中古品)
NHKDVD 中村格子 きれいの魔法 簡単!メリハリ美脚レッスン
【ブランド名】
竹緒
中村格子: Actor
【商品説明】
美しい脚のラインを手に入れたい! O脚・たるみ・むくみのお悩み解消! 「大人のラジオ体操」など多数の著書で大人気の整形外科医・スポーツドクター 中村格子さんが、医学的根拠に基づいた効果バツグンの理想の脚のラインをつくるメソッドを伝授します。“ストレッチ"と“エクササイズ"のコンビネーションで、ただ細いだけではなく、バランスのいいメリハリ美脚をつくるプログラムをご紹介。O脚・むくみ・ひざ上のたるみ・太い足首など脚のお悩みを簡単エクササイズで解消します。 ドクターならではの美脚の秘訣で、あなたも健康で美しい脚を手に入れませんか? <メニュー> ◆レッスン1 骨格バランスの整った脚をつくる STEP1 セルフチェック ~あなたの脚の状態は?~ STEP2 ストレッチ ~ひざが伸びたまっすぐな脚を目指そう~ STEP3 足首の曲げ伸ばし ~膝上をすっきり~ STEP4 股関節を動かす ~むくみ解消~ STEP5 美脚背伸び ~O脚改善~ ◆レッスン2 脚のラインを美しく整える & むくみ解消 STEP1 ももを鍛える ~ももの筋肉を引き上げてたるみ改善~ STEP2 ふくらはぎを鍛える ~キュッと引き締まった足首に~ STEP3 むくみをとる ~血液やリンパの流れ促進! 理想のラインに~ 【中村格子(なかむらかくこ)プロフィール】 整形外科医・医学博士・スポーツドクター 1966年生まれ。各種チームの日本代表チームドクターとしてアスリートを支える傍ら「健康であることは美しい」をモットーに健康で美しい人生をサポートしている。テレビ・雑誌などのメディアでも活躍中。臨床整形外科医としてのキャリアと多くのトップアスリートの健康管理・指導経験からエクササイズを考案。特別な道具やテクニックは一切必要なく、体力に自信がない人、運動が苦手な人でも安心して取り組めるエクササイズが特長。『女医が教えるマジカルエクササイズ』(すばる舎リンケージ)『実はスゴイ! 大人のラジオ体操』(講談社)など著書多数。 ●企画・制作:NHKエデュケーショナル●発行:NHKエンタープライズ●販売元:竹緒●(c)2012NHK●表紙PHOTO:サトウノブタカ ■商品名:NHK-DVD きれいの魔法 『簡単! メリハリ美脚レッスン』ドクター直伝 健康美脚のコツ ■発売日:2012年12月27日(木) ■商品コード:TNA68 ■価格:2,800円(税別)/2,940円(税込) ■JANコード:4582298071260 ■発行:NHKエンタープライズ ■販売元:株式会社 竹緒(たけお) ■販売形態:DVD-VIDEO ■時間:約44分 ■エンコード方式:MPEG2 ■表示色:カラー ■記録方式:片面1層 ■リージョナルコード:【2】NTSC/日本市場向 ■画像アスペクト:【16:9】LB(スクイーズ収録) ■音声:【1】ドルビーデジタル2chステレオ ■コピープロテクト:複製不能 ■中古販売:中古販売禁止 ※このDVDは2012年4月、2012年6月に放送された番組を再編集したものです。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
NHKDVD 中村格子 きれいの魔法 簡単!メリハリ美脚レッスン
【ブランド名】
竹緒
中村格子: Actor
【商品説明】
美しい脚のラインを手に入れたい! O脚・たるみ・むくみのお悩み解消! 「大人のラジオ体操」など多数の著書で大人気の整形外科医・スポーツドクター 中村格子さんが、医学的根拠に基づいた効果バツグンの理想の脚のラインをつくるメソッドを伝授します。“ストレッチ"と“エクササイズ"のコンビネーションで、ただ細いだけではなく、バランスのいいメリハリ美脚をつくるプログラムをご紹介。O脚・むくみ・ひざ上のたるみ・太い足首など脚のお悩みを簡単エクササイズで解消します。 ドクターならではの美脚の秘訣で、あなたも健康で美しい脚を手に入れませんか? <メニュー> ◆レッスン1 骨格バランスの整った脚をつくる STEP1 セルフチェック ~あなたの脚の状態は?~ STEP2 ストレッチ ~ひざが伸びたまっすぐな脚を目指そう~ STEP3 足首の曲げ伸ばし ~膝上をすっきり~ STEP4 股関節を動かす ~むくみ解消~ STEP5 美脚背伸び ~O脚改善~ ◆レッスン2 脚のラインを美しく整える & むくみ解消 STEP1 ももを鍛える ~ももの筋肉を引き上げてたるみ改善~ STEP2 ふくらはぎを鍛える ~キュッと引き締まった足首に~ STEP3 むくみをとる ~血液やリンパの流れ促進! 理想のラインに~ 【中村格子(なかむらかくこ)プロフィール】 整形外科医・医学博士・スポーツドクター 1966年生まれ。各種チームの日本代表チームドクターとしてアスリートを支える傍ら「健康であることは美しい」をモットーに健康で美しい人生をサポートしている。テレビ・雑誌などのメディアでも活躍中。臨床整形外科医としてのキャリアと多くのトップアスリートの健康管理・指導経験からエクササイズを考案。特別な道具やテクニックは一切必要なく、体力に自信がない人、運動が苦手な人でも安心して取り組めるエクササイズが特長。『女医が教えるマジカルエクササイズ』(すばる舎リンケージ)『実はスゴイ! 大人のラジオ体操』(講談社)など著書多数。 ●企画・制作:NHKエデュケーショナル●発行:NHKエンタープライズ●販売元:竹緒●(c)2012NHK●表紙PHOTO:サトウノブタカ ■商品名:NHK-DVD きれいの魔法 『簡単! メリハリ美脚レッスン』ドクター直伝 健康美脚のコツ ■発売日:2012年12月27日(木) ■商品コード:TNA68 ■価格:2,800円(税別)/2,940円(税込) ■JANコード:4582298071260 ■発行:NHKエンタープライズ ■販売元:株式会社 竹緒(たけお) ■販売形態:DVD-VIDEO ■時間:約44分 ■エンコード方式:MPEG2 ■表示色:カラー ■記録方式:片面1層 ■リージョナルコード:【2】NTSC/日本市場向 ■画像アスペクト:【16:9】LB(スクイーズ収録) ■音声:【1】ドルビーデジタル2chステレオ ■コピープロテクト:複製不能 ■中古販売:中古販売禁止 ※このDVDは2012年4月、2012年6月に放送された番組を再編集したものです。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)NHKDVD 中村格子 きれいの魔法 簡単!メリハリ美脚レッスン/竹緒/中村格子: Actor/美しい脚のラインを手に入れたい! O脚・たるみ・むくみのお悩み解消!
「大人のラジオ体操」など多数の著書で大人気の整形外科医・スポーツドクター 中村格子さんが、医学的根拠に基づいた効果バツグンの理想の脚のラインをつくるメソッドを伝授します。“ストレッチ"と“エクササイズ"のコンビネーションで、ただ細いだけではなく、バランスのいいメリハリ美脚をつくるプログラムをご紹介。O脚・むくみ・ひざ上のたるみ・太い足首など脚のお悩みを簡単エクササイズで解消します。 ドクターならではの美脚の秘訣で、あなたも健康で美しい脚を手に入れませんか?
(メニュー)
◆レッスン1 骨格バランスの整った脚をつくる
STEP1 セルフチェック ~あなたの脚の状態は?~
STEP2 ストレッチ ~ひざが伸びたまっすぐな脚を目指そう~
STEP3 足首の曲げ伸ばし ~膝上をすっきり~
STEP4 股関節を動かす ~むくみ解消~
STEP5 美脚背伸び ~O脚改善~
◆レッスン2 脚のラインを美しく整える & むくみ解消
STEP1 ももを鍛える ~ももの筋肉を引き上げてたるみ改善~
STEP2 ふくらはぎを鍛える ~
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