デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット~一週間曜日別プログラム~ [DVD](中古品)
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ロットナンバー
605660045
商品説明
(中古品)
デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット~一週間曜日別プログラム~ [DVD]
【ブランド名】
コロムビアミュージックエンタテインメント
デニス・オースティン: Actor
【商品説明】
1日たったの12分で、全身をくまなくシェイプアップ! 12分で12種類の動き。1分ごとに違うぜい肉を狙い撃ち! 全世界で84作品のビデオ(売上げ総数2,000万枚)、10冊の著書を持つ、スーパー・トレーナー、デニス・オースティンが考案。 効率よくやせるための、あらゆる動きが盛り込まれた、これまでにない簡単で楽しいデイリー・エクササイズ! 曜日毎に違うプログラム、しかも1分ごとに動きがチェンジ! 次々に新しい動きが登場するので飽きることがありません。 デニスのノリノリなインストラクションも健在。 あっという間の12分間、だから続けられる、だからやせられる! ■収録内容 飽きずに楽しく続けられる、【1週間 日替わりプログラム】 ・月~金:ウエスト、ヒップ、二の腕、脚、背中を次々シェイプアップ! ・土&日:健康的な生活を送るために、全身くまなくストレッチ! ●月曜日 有酸素運動で脂肪燃焼(12分) 全身の筋肉を使って、効率よくカロリー消費。代謝もアップ! ●火曜日 筋トレで下半身&ウエストシェイプ(12分) ダンベルを使って効果的に、ヒップ、脚、ウエストを引き締める。 ●水曜日 キックボクシングで脂肪燃焼(12分) パンチ、ツイスト、キック、ジャンプで、脂肪がどんどん燃えていく! ●木曜日 筋トレで上半身&ウエストシェイプ(12分) ダンベルを使って効果的に、背中、二の腕、ウエストを引き締める。 ●金曜日 有酸素運動 または キックボクシング(12分) その日の気分で、どちらかのエクササイズを選んで脂肪燃焼! ●土&日曜日 ヨガ・ストレッチ(12分) 腕、脚、腰、股関節、背中、胸、肩など、全身くまなくストレッチ。 ※ 12分×5種類のプログラムが収録されています。金曜日のプログラムは、月曜日または水曜日のプログラムと同じ内容です。土曜日と日曜日のプログラムは同じ内容です。 ※ 筋力トレーニングは軽量ダンベルをご用意ください。 ★人気フィットネスDVDシリーズ【AMERICAN BEST HIT DIET】は、ダイエットの本場、アメリカで評価が高く、売上実績のあるエクササイズ作品を厳選して日本に紹介するシリーズです。 (c)2008 Lions Gate Films Inc. All Rights Reserved. 2008年アメリカ作品 61分収録 片面1層/カラー/4:3/ステレオ/ドルビーデジタル
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット~一週間曜日別プログラム~ [DVD]
【ブランド名】
コロムビアミュージックエンタテインメント
デニス・オースティン: Actor
【商品説明】
1日たったの12分で、全身をくまなくシェイプアップ! 12分で12種類の動き。1分ごとに違うぜい肉を狙い撃ち! 全世界で84作品のビデオ(売上げ総数2,000万枚)、10冊の著書を持つ、スーパー・トレーナー、デニス・オースティンが考案。 効率よくやせるための、あらゆる動きが盛り込まれた、これまでにない簡単で楽しいデイリー・エクササイズ! 曜日毎に違うプログラム、しかも1分ごとに動きがチェンジ! 次々に新しい動きが登場するので飽きることがありません。 デニスのノリノリなインストラクションも健在。 あっという間の12分間、だから続けられる、だからやせられる! ■収録内容 飽きずに楽しく続けられる、【1週間 日替わりプログラム】 ・月~金:ウエスト、ヒップ、二の腕、脚、背中を次々シェイプアップ! ・土&日:健康的な生活を送るために、全身くまなくストレッチ! ●月曜日 有酸素運動で脂肪燃焼(12分) 全身の筋肉を使って、効率よくカロリー消費。代謝もアップ! ●火曜日 筋トレで下半身&ウエストシェイプ(12分) ダンベルを使って効果的に、ヒップ、脚、ウエストを引き締める。 ●水曜日 キックボクシングで脂肪燃焼(12分) パンチ、ツイスト、キック、ジャンプで、脂肪がどんどん燃えていく! ●木曜日 筋トレで上半身&ウエストシェイプ(12分) ダンベルを使って効果的に、背中、二の腕、ウエストを引き締める。 ●金曜日 有酸素運動 または キックボクシング(12分) その日の気分で、どちらかのエクササイズを選んで脂肪燃焼! ●土&日曜日 ヨガ・ストレッチ(12分) 腕、脚、腰、股関節、背中、胸、肩など、全身くまなくストレッチ。 ※ 12分×5種類のプログラムが収録されています。金曜日のプログラムは、月曜日または水曜日のプログラムと同じ内容です。土曜日と日曜日のプログラムは同じ内容です。 ※ 筋力トレーニングは軽量ダンベルをご用意ください。 ★人気フィットネスDVDシリーズ【AMERICAN BEST HIT DIET】は、ダイエットの本場、アメリカで評価が高く、売上実績のあるエクササイズ作品を厳選して日本に紹介するシリーズです。 (c)2008 Lions Gate Films Inc. All Rights Reserved. 2008年アメリカ作品 61分収録 片面1層/カラー/4:3/ステレオ/ドルビーデジタル
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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ご注文は24時間受け付けております
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※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
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前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット~一週間曜日別プログラム~ [DVD]/コロムビアミュージックエンタテインメント/デニス・オースティン: Actor/1日たったの12分で、全身をくまなくシェイプアップ!
12分で12種類の動き。1分ごとに違うぜい肉を狙い撃ち!
全世界で84作品のビデオ(売上げ総数2,000万枚)、10冊の著書を持つ、スーパー・トレーナー、デニス・オースティンが考案。
効率よくやせるための、あらゆる動きが盛り込まれた、これまでにない簡単で楽しいデイリー・エクササイズ!
曜日毎に違うプログラム、しかも1分ごとに動きがチェンジ!
次々に新しい動きが登場するので飽きることがありません。
デニスのノリノリなインストラクションも健在。
あっという間の12分間、だから続けられる、だからやせられる!
■収録内容
飽きずに楽しく続けられる、【1週間 日替わりプログラム】
・月~金:ウエスト、ヒップ、二の腕、脚、背中を次々シェイプアップ!
・土&日:健康的な生活を送るために、全身くまなくストレッチ!
●月曜日
有酸素運動で脂肪燃焼(12分)
全身の筋肉を使って、効率よくカロリー消費。代謝もアップ!
●火曜日
筋トレで下半
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