ホームジム ホームジムEX70 コンパクト設計 自宅を本格ジムに 筋トレ マルチマシン 筋トレ 器具 ホームジム マシントレーニングマシン
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商品説明
自宅が本格フィットネスジムになる!ウエイトスタック方式で5kg〜最大70kgまで設定可能!
・ウエイトスタック方式(付属ウエイト5kg×14枚)
・9種類以上のトレーニングメニューで全身を強化することができます。
・3種類のアタッチメント
(※運動に合わせて取り替えることにより、効果的にトレーニングが行えます。)
・約畳1畳分の省スペース設計
★注意事項
こちらの商品は家庭でのご使用を前提としております。
屋外での使用や不特定多数の方がご使用されるジム、施設、教育機関、医療施設等でのご使用はご遠慮下さい。
その様な環境での使用は出来ない事、予めご了承ねがいます。
■本体サイズ(cm):W115×D135×H210
■シートサイズ:
・バックパット(cm):W21〜26×H68×厚45
・シートパット(cm):W21〜26×D33×厚45
■重量:120kg
■主な運動種目:<上半身(胸・背)> チェストプレス/ハンマーグリップチェストプレス/バタフライ/リアデルトフライ/ラットプルダウン/バックプルダウン/リバースグリップラットプルダウン/ラットプルオーバー/シーテッドロー/スタンディングロー/ワンハンドローイング/ケーブルクロスオーバー/ケーブルクロスオーバー(アンダーハンドグリップ)/デッドリフト
<上半身(腕・肩)> ショルダーシュラッグ/ベントオーバーロー/ベントオーバーロー(アンダーハンドグリップ)/トライセプスプレスダウン/キックバック/フレンチプレス/アームカール/リバースグリップアームカール/リストカール/リバースグリップリストカール/アップライトロー/ラテラルレイズ/シーテッドプッシュプレス/ハンマーグリップフロントレイズ
<上半身(腹)> アブクランチ/フロアアブクランチ/サイドベンド
<下半身(太もも)> レッグエクエステンション/スタンディングレッグカール/レッグプレス
<下半身(臀部)> ブルガリアンスクワット/ヒップアブダクション/ヒップエクステンション/ドンキーキック
<下半身(ふくらはぎ)> カーフレイズ/
■付属の工具は最低限の強度となっておりますので、市販の工具を使われる事を推奨します