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【単行本】ピーター・ノウブス / 日常にいかすアレクサンダー・テクニークすべてはがんばらなくてもできる

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商品の詳細

ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 誠信書房
発売日: 2023年01月
ISBN: 9784414414882
発売国: 日本
その他: １１９ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 13533984

内容詳細

目次 : 第１章　すべてはがんばらなくてもできる/ 第２章　姿勢についての短い考察/ 第３章　がんばりに満ちた生き方/ 第４章　解決を求めていらいらする/ 第５章　あなたは自分が思うようには見られていない/ 第６章　わたしたちが行うすべてのことに対するモード/ 第７章　年齢は自分で決めるもの/ 第８章　あなたの「上」を再発見しバランスを見つけよう/ 第９章　選択の自由/ 第１０章　変化を受け入れること