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安い・美味しい・簡単 実践 健康食
968円(税込)
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作品紹介
安い・美味しい・簡単 実践 健康食
作品情報
感染症内科教授でありながらファイナンシャル・プランナーの資格も持つ著者と考える「お金をかけずに美味しく楽しく健康になる方法」。流行りの健康食品、サプリ、持続不可能な健康法は意味がない。普通で地味で安上がりに見える食、これこそが健康への一番の近道なのだ。お勧めはマンガ『きのう何食べた？』の「シロさん飯」。さて、その理路は？ 健康と食のデータの見方や、リスクやエビデンスとの向き合い方なども丁寧に解説。
| 配信開始日 | 2022/12/14 |
| 配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
| ファイルサイズ | 14MB |
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作品情報
タイトル：安い・美味しい・簡単 実践 健康食
著者：岩田健太郎
出版社：光文社
掲載誌・レーベル：光文社新書
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