【単行本】 小野ひとみ / アレクサンダー・テクニーク やりたいことを実現できる“自分”になる10のレッスン
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商品の詳細
ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 春秋社（千代田区）
発売日: 2023年01月
ISBN: 9784393935262
発売国: 日本
その他: １８９ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 13528976
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ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 春秋社（千代田区）
発売日: 2023年01月
ISBN: 9784393935262
発売国: 日本
その他: １８９ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 13528976
内容詳細
「表現」に関わるすべての人に—本来の心身の力を取り戻し、新しい自分を発見するヒント。
目次 : レッスン１ 認識のウォーミング・アップ/ レッスン２ 習慣的な行動に気づく/ レッスン３ 身体の調整作用を知る/ レッスン４ 頭から動く/ レッスン５ アレクサンダーの二つの大原則/ レッスン６ 結果とプロセス/ レッスン７ アレクサンダー・テクニークとは/ レッスン８ アレクサンダー・テクニークの応用/ レッスン９ 感覚のドアをあける/ レッスン１０ 日本人のアレクサンダー・テクニーク/ 対談「身体と声を考える」—鴻上尚史×小野ひとみ
目次 : レッスン１ 認識のウォーミング・アップ/ レッスン２ 習慣的な行動に気づく/ レッスン３ 身体の調整作用を知る/ レッスン４ 頭から動く/ レッスン５ アレクサンダーの二つの大原則/ レッスン６ 結果とプロセス/ レッスン７ アレクサンダー・テクニークとは/ レッスン８ アレクサンダー・テクニークの応用/ レッスン９ 感覚のドアをあける/ レッスン１０ 日本人のアレクサンダー・テクニーク/ 対談「身体と声を考える」—鴻上尚史×小野ひとみ
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【単行本】 小野ひとみ / アレクサンダー・テクニーク やりたいことを実現できる“自分”になる10のレッスン
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